Fitness Lidmaatschappen: Wij bieden ultramoderne cardio- en krachttrainingsapparatuur om aan uw fitnessbehoeften te voldoen. In aanvulling op een 1/10e-mijl indoor track, hebben we twee aparte ruimtes bestemd voor cardio-en krachtapparatuur. Hieronder is slechts een voorbeeld van wat we te bieden hebben; onze faciliteit heeft een verscheidenheid aan loopbanden, elliptische / ascent trainers, stationaire fietsen, selectorized kracht apparatuur, halters, en gewogen barbells.
Fitness Orientations: Wilt u het meeste uit uw training halen? Hebt u vragen over de beste manier om fitnessapparatuur te gebruiken? Kom naar een fitness oriëntatie om de basisfuncties van cardio- en krachttoestellen te leren! Groepssessies van een uur vinden plaats in de lobby van het Recreation Center, minstens een keer per week, of op afspraak. Bel of kom langs voor meer informatie. De ruimte is beperkt tot 5 deelnemers, dus zorg ervoor dat u zich aanmeldt!
Zakelijke lidmaatschappen: Geïnteresseerd in de gezondheid van werknemers en lidmaatschap voor uw bedrijf? Bel (864) 231-2232 om met iemand te spreken over wat wij aanbieden.
Tai Ji: Ook bekend als “bewegende meditatie”, Tai Ji is een op zichzelf staand systeem van zachte lichaamsbeweging en stretching. Elke houding vloeit over in de volgende, zodat uw lichaam voortdurend in beweging is. Deze les wordt gegeven door een onafhankelijke contractor van het City of Anderson Recreation Center. Bel het Recreation Center voor contact informatie.
SilverSneakers is een fitness programma voor senioren die zijn opgenomen in veel Medicare Advantage plannen. SilverSneakers helpt miljoenen Medicare-patiënten hun kansen te benutten, stereotypen te doorbreken en op elke uitdaging te zeggen: “Ik kan het!”