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ホームジムシステムは、フィットネス愛好家がジムに行くことができないCOVID-19の発生時に、誰にとっても簡単で便利なワークアウトを可能にします。 市場にあるホームジムの選択肢は圧倒的であり、ベストを選ぶことは難しいかもしれません。
トータルジムは最も有名なホームジムメーカーの一つで、いくつかのモデルの中から選ぶことができます。 すべてのモデルを徹底的に分析することによって、あなたのニーズに完全に合った正しいモデルを選ぶようにしてください。
Does Total Gym Work?
現在、トータルジムは、そのインフォマーシャルと有名なエンドーサーによるホームジムのカテゴリで人気を集めている。 しかし、その人気は、これらの有名人の推薦やテレビinfomercialsのためだけでなく、運動マシンのために、それが製造されています。
この会社のホームジムは、力によって筋肉を強制的に動かすことによって、関節を安定させる魔法を働かせます。 全身運動ができ、治療器具としての役割も果たす。 また、安全面でもトップクラスです。
Total Gym Reviews
Total Gymのホームジムのモデルは非常に多く、完璧なものを選択すると、分析麻痺の状態にあなたを置くことができます。 このガイドでは、トータルジムスプリーム、トータルジムXLS、トータルジムフィット、トータルジムGTSの上位4モデルを詳細に比較し、正しい選択をするお手伝いをします。
トータルジムのベストセラーといえば、同社のXLSがあげられるでしょう。 それは、チャック-ノリスやクリスティ-ブリンクリーなどのトップセレブリティによって支持されています。 それはこの会社で最も売れているホームジムであり、それは動的な機能の多くをバックアップされています。
汎用性に関しては、トータルジムのこのホームジムを選択するものです。 最大80種類のエクササイズに対応し、トレーニングサポートも付いています。 あらゆるタイプの能力レベルに対応するのも魅力のひとつです。 抵抗システムを使用する代わりに、このホームジムは、抵抗としてあなたの体重のカスタマイズされた割合を使用しています。
6～26˚の6段階の抵抗があり、体重の6％から54％まで簡単に調整できます。
トータルジムXLSは、スマートなアプローチで設計されているので、あなたの体のニーズに応じて抵抗レベルを調整することを心配する必要はありません。 このホームジムは、組み立ての必要がなく、玄関先に届いたらすぐに使い始めることができます。
従来のウェイトスタック式ホームジムと比較して、関節に負担をかけず、静かにトレーニングができます。 ホームジムの中央にはグライドボードがあり、体重に合わせて角度を調節できます。
プーリーやその他いくつかのアタッチメントが付属しており、このホームジムは、特に自宅でのワークアウトを好む人にとって、多目的なオプションとなっています。 優しいリハビリのワークアウト、高エネルギーのワークアウト、ゆっくりとしたピラティススタイルのエクササイズなど、トータルジムXLSはあらゆるタイプのワークアウトに最適で、それゆえに多用途にお使いいただけます。 また、コンパクトに収納できることも多くの人に選ばれている理由です。 簡単に折りたたむことができ、コンパクトに収納することができます。 スペースがあなたのための問題である場合は、この汎用性とポータブルホームジムはちょうどあなたのための完璧なフィットであるかもしれません。
400ポンドの耐荷重を提供し、1.5インチの高さのフォームパッドは、ワークアウトセッション中に体に快適さを提供します。 このホームジムのフレームは生涯保証付きで、ムービングパスは2年保証付きです。 その構造、品質、汎用性は、トータルジムXLSがこのメーカーのベストセラーモデルであることを最大の特徴としています。
Pros
- 抵抗レベルを調整するのに体格率を使用するので、カスタマイズしたワークアウトには完璧です。
- このホームジムは、80以上のエクササイズを提供するので、最も汎用性の高いオプションの1つです。
- グライドボードは、さらなる快適さを提供します。
- このホームジムでは高さは問題ではありません。400ポンド以内の体重のユーザーは、ワークアウトのために簡単にこのモデルを使用することができます。
- 30日間の無料トライアル付き。
- フレームは生涯保証付き。
Cons
- それはお手頃価格とは言えないです。
- 極端な筋力トレーニングやボディービルには向いていません。
Total Gym Fit
The Best Mid->
トータルジムのもうひとつのモデルが「トータルジムフィット」です。 このモデルは、ミッドレンジホームジムカテゴリの中でトップランクに立ち、ユーザーがワークアウト、強さ、柔軟性、低インパクトカーディオのすべてのタイプのためのさまざまな運動を楽しむことができます提供しています。
トータルジム・フィットは、あらゆるタイプのワークアウトを含む85種類以上のエクササイズを提供します。 スクワット、レッグプレス、アブドミナルクランチ、懸垂など、すべてのエクササイズが含まれています。 あなたの有酸素運動の健康のためにそれを維持するか、または強さを構築したり、体の柔軟性を高めるためにワークアウトしたいのかどうか、このホームジムはあなたのために奇跡を働かせるでしょう。
関節に過度な負担をかけない低負荷動作は、このホームジムのハイライトです。 12段階の負荷設定が可能で、自宅で簡単にカスタマイズしたトレーニングが楽しめます。 その汎用性の高さに目を奪われる充実のマシンです。
トータル・ジム・フィットは、450ポンドの耐荷重を提供し、簡単に折りたたんでコンパクトに収納することができます。 また、コンパクトに折りたたんで収納することも可能です。
ホームジムのほとんどは、200〜250ポンドの耐荷重を提供し、彼のホームジムの高い耐荷重は、このマシンの構築の耐久性と堅牢性の指標である。 このマシンは、確かに、とてもよくできています。
このホームジムのもう一つの特徴は、付属品が充実していることです。 アブクランチアクセサリー、ツーピースウィングアタッチメント、ヘビーデューティスクワットスタンド、アンクルストラップ、ワークアウトDVD6枚、フルエクササイズチャートなどのアクセサリーの特典を楽しむことができるのです。
このマシンを使用しないときは、折りたたんで安全に小さなスペースに収納することができます。 家庭で使用する場合、スペースが問題となりますが、このホームジムは、使用するときだけ広げれば、あとはコンパクトに収納できるので、スペースの問題でストレスを感じることはありません。
Pros
- 12段階の抵抗レベルを提供します。
- 関節にかかる圧力が非常に低くなっています。
- 85以上のエクササイズをサポートします。
- このホームジムの多用途性を高めるアクセサリ一式が付属しています。
- 超軽量で持ち運びができ、折りたたみも可能です。
Cons
- ホームジムとしてはお手頃なモデルではない
- 保証内容は理想的ではない
- 保証内容は理想的ではない
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Total Gym GTS
Versatility at its Best
トータルジムのホームジム第4弾はGTSです。 主にプロのトレーニングやワークアウトに取り組みたい人向けです。 家庭用に作られていますが、ジムのオーナーや理学療法クリニックがよく選んでいます。
汎用性といえば、このホームジムは200以上の低負荷の演習をサポートしているため、競合他社がありません。 この会社のホームジムのどれよりも、ずっと多いのです。
重力ジムは、ユーザーが自分の体重の22の異なる割合の間で抵抗を調整することができます抵抗システムを提供しています。 この範囲は、トータルジムの他のモデルには提供されていないものです。 抵抗の調整幅が広いので、トレーニングの強度レベルを完全にコントロールすることができます。 重力抵抗システムは、金属製のウェイトスタックを使用した筋力トレーニングによる耳障りな衝撃を解消するのに役立ちます。 さらに、快適さと便利さに関しては、このホームジムはすべてのそのユーザーのための優れた評価を獲得しています。
メーカーで最もハイエンドで堅牢なモデルです。 他のトータルジムマシンとの違いは、ジャンプ（プライオメトリック）スタイルのエクササイズに対応している点です。 この機能は、この会社の他のホームジムモデルでは見つけることができないでしょう。
トータルジムGTSには、いくつかの便利なアドオンが付属しています。 ソフトグリップ・ラットバー、伸縮式スクワットスタンド、3グリップ・プルアップバー、スクランチ、ウェイトバー、スクワットハンドルバー、プレスバー、格納式ディップバーなど、最も価値のあるアタッチメントが含まれています。
トータルジムのモデルは、ある程度の組み立てが必要なため、箱から出してすぐに使えるようなものではありません。 ただマシンを広げて使うというのは、GTSではありえないことです。 良い点は、多くのパーツが組み立てられた状態で提供され、それを並べるだけで使い始められることです。
このホームジムの耐荷重も、このマシンにスポットライトを当てる特徴の一つです。 それは650ポンドまでの重量を量る人々のためにうまく機能します。 ほとんどのホームジムが250から300ポンドの最大耐荷重で設計されているように、それはユニークな機能です。
フレーム5年保証、パーツ1年保証、ゴムと張地は90日保証を提供する。
Pros
- 抵抗は体重に対して22種類の割合で調整できます。
- 従来のホームジムと比較して、フレームへの負荷が少ない。
- 200以上のエクササイズが可能なので、シリーズの中で最も多目的に使えるマシンです。
- このジムを使用しないときは、折りたたんで収納することができます。
- 返金保証付きです。
Cons
- ホームジムとしてはコンパクトではないので、狭い場所には収納できないです。
- 価格が非常に高い。
Total Gym Supreme
The Most Affordable in the Range
AT-X のワークアウト機器を選ぶ際に最も考慮すべき点の1つは、その価格帯です。家庭でのセッションは、汎用性が重要です。 ホーム ジムの汎用性に来るとき、合計ジム スプリームは完璧なオプションです。 トータルジムがシリーズで出しているホームジムの中で最も安価です。
あらゆるタイプのフィットネスニーズを持つ人々が、このホームジムについて素晴らしいレビューを寄せています。 筋力、柔軟性、カーディオトレーニング、60以上のエクササイズをサポートするホームジムです。 これらの演習は、アブクランチ、レッグプレスを含むが、これらに限定されない。 それは会社によって非常にシンプルなモデルですが、重力での作業の機能は、市場で最も高価なホームジムの中で際立っています。 この機能により、ユーザーは自分の体のさまざまな割合に対して運動することができます。 角度調節が可能なのも魅力的なサポート機能です。
それは重力で動作するという事実は、腱や関節が衝撃やジャリングを受け、トレーニングセッションは非常に痛みを作ることはありませんことを保証します。 トータルジムスプリームは、20分のワークアウトセッションで全身を鍛えることができるように設計されています。
このモデルを手に入れるためにフィットネス愛好家を説得している最大の特徴は、それが付属している添付ファイルの様々なです。 アブ・クランチ・アクセサリーは、トータルジムのアドオンの中で最も売れているアクセサリーです。 それは腹部のクランチに最適です。 これを使用して、あなたのコアを作業し、もあなたの姿勢を強化することができます。 また、トライ グリップ シェイパー バーが付属しています。 これらは、ユーザーが自分の体のさまざまな筋肉群に取り組むことができるように、多様なハンドグリップの位置をサポートするように設計されています。 これらは、具体的には、ハムストリングスと大腿四頭筋の調子を整えるために使用されています。 付属の別のアクセサリーは、脚プル添付ファイルです、これらも、ハムストリングスの調子を整えるのに役立ちます。 また、高さごとに完全に調整可能であるスクワットスタンドが付属しています.
このホームジムについての最もよい事はあなたが簡単にそれを折り、コンパクトなスペースでそれを保存することができるということです。 自宅のスペースの問題でお悩みの方は、このホームジムが最適な選択肢であることは間違いないでしょう。
工場直送の保証範囲は、2年間のフレーム保証と1年間のパーツ保証です。 30日間の返金保証も付いています。 メーカーサイトでは、こちらは最も手頃な価格で、エントリークラスの機器であるにもかかわらず、多機能で非常に耐久性に優れています。
Pros
- 他のトータルジムのモデルと比べても、Supremeは最も手頃な価格の選択肢となります。
- 付属のトレーニングDVDで楽しくトレーニングができます。
- 迅速かつ効果的に、低衝撃の全身運動を提供します。
- 折りたたみ式のユニットなので、収納スペースの節約に役立ち、超携帯性に優れています。
- 多目的に使用でき、60種類以上のエクササイズを提供します。
Cons
- 6フィートより高い人には最適な選択肢ではありません。
（*SNRは信号の量に対するノイズの量で単位はdB[デシベル]で表されます。
トータルジム比較
確かに、ベストメーカーの一つであるトータルジムのホームジム4種の中から最も適したものを選ぶのは大変なことです。 私たちはその難しさを知っていますが、あなたが正しい選択をできるよう、お手伝いします。 ここでは、Supreme、XLS、Fit、GTSなど、トータルジムの全4機種の主な特徴を簡単に比較し、まとめています。
まず、それぞれのホームジムがサポートしているエクササイズについてです。 トータルジム スプリームは60エクササイズ、XLSは80エクササイズ、フィットは85エクササイズ、GTSは200エクササイズをこなします。 次の要因は、価格です、合計ジムでこの範囲で最も手頃な価格のオプションは、合計ジム最高、2 つの中価格モデルによって続いて;合計ジム XLS と合計ジム フィット。 最も高価なモデルは、すべての4つの中で最も堅牢なオプションであるトータルジムGTSです。
4つのモデルすべてが折りたたみ式で、床がいっぱいになってしまう心配がありません。 使わないときは、折りたたんで人目につかないように収納すればいいのです。 しかし、折りたたみ式だと、コンパクトなスペースで持ち運びや収納ができると考える人が多いようです。 Supreme、XLS、Fitは小さなスペースに収納できますが、GTSはまったく携帯できません。 重量があり、コンパクトなスペースに収納することはできません。
組み立ては、特にユーザーがそれほど技術に精通していない場合、ストレスと時間がかかるため、多くの人がホームジムを購入する際に考慮するもう1つの要因です。 トータルジムスプリーム、トータルジムXLS、トータルジムフィットなど、同社の3つのホームジムはすべて完全な組み立て式で、箱から出してすぐに使用することができます。 トータルジムGTSを使用する場合は、この限りではありません。 組み立てが必要なのは、最もハイエンドなモデルです。 マニュアルが付属しているとはいえ、かなりの時間がかかります。 トータルジムの4機種のもう一つの共通点は、対応するトレーニングの種類です。 これらのモデルはすべて、筋力トレーニング、柔軟性の構築、および有酸素運動の健康ワークアウトに最適です。 さらに、この会社による4つのモデルはすべて、重力のホームジムです。
Total Gym SupremeとTotal Gym Fitは12段階の抵抗、Total Gym GTSは22段階の抵抗を提供します。 抵抗の最も低い程度は、わずか6抵抗レベルを提供していますトータルジムXLSによって提供されています。
Total Gym XLSとTotal Gym Fitはフレームを生涯保証しますが、Total Gym SupremeとTotal Gym GTSはそれぞれ1年間と5年間のフレーム保証を提供します。 部品の保証については、Total Gym SupremeとTotal Gym XLSの可動部品は6ヶ月間です。 トータルジム フィットは、2年間の部品保証を提供しています。
トータルジムは、ホームジムの最高のメーカーの一つであり、ちょうど有名人によって支持されたブランドではありません。 トップクラスのフィットネス愛好家から世界的に信頼されているブランドで、トータルジムスプリーム、トータルジムXLS、トータルジムフィット、トータルジムGTSの4つのホームジムは、市場におけるホームジムのカテゴリーで最高峰の製品である。 それぞれは、特定の用途に適した機能のユニークなセットが付属しています。 このブランドは、ハイエンドのホームジム機器を作成するために知られているように、適切な場所にあなたのお金を置くことを確認します。