Lamaze
Le classi Lamaze affrontano il parto come un processo naturale e sano. I corsi Lamaze non sostengono o scoraggiano l’uso di medicine o interventi medici di routine. Informano i genitori sulle loro opzioni per prendere le proprie decisioni istruite. Di solito il corso dura 6 settimane per 3 ore ogni sera e costa circa $140 a $250.
Il Metodo Bradley
Il Metodo Bradley è chiamato anche “nascita assistita dal marito”. Questi corsi preparano la madre a partorire senza farmaci antidolorifici e preparano il partner della mamma (sorella/mamma/doula/marito) ad essere l’allenatore alla nascita della mamma. Questo corso dura 12 settimane e dura 2 ore ogni sera. Il costo medio si aggira tra i 275 e i 350 dollari.
Hypnobabies
Hypnobabies insegna le vere tecniche di ipnosi medica, creando automaticamente una gravidanza tranquilla, rilassante e più confortevole, una partner per il parto tranquilla e sicura, e un parto naturale più facile e confortevole per la nostra Hypno-Mom. Le future mamme usano il nostro libro di lavoro Hypnobabies, le tracce audio e gli script di ipnosi per ri-addestrare le loro menti subconsce a percepire le contrazioni in travaglio come una pressione o una sensazione di schiacciamento, e/o sensazioni di spinta, trazione e normale movimento del bambino. Questo corso dura 6 settimane ed è di 3 ore ogni settimana e costa circa 325 dollari.
Hypnobirthing
Hypnobirthing è anche chiamato Metodo Mongan. Questi corsi insegnano alle future mamme come rilassarsi, usando tecniche di autoipnosi, per raggiungere uno stato rilassato e naturale per il parto. “Il metodo vi insegna che, in assenza di paura e tensione, o di circostanze mediche speciali, il dolore forte non deve necessariamente accompagnare il travaglio. Sarete conversanti e di buon umore – completamente rilassate, ma in pieno controllo. Svegliata per tutto il tempo, sarai consapevole degli sbalzi del tuo corpo e dei progressi del tuo bambino; ma poiché ti sarai allenata a raggiungere il completo rilassamento, sarai in grado di determinare il grado e il modo in cui sentirai gli sbalzi.”
Lezioni indipendenti (o personalizzate)
Un educatore di parto può non usare una particolare “marca” di classi e insegnare invece un corso generico di educazione alla nascita. È importante trovare un corso che condivida le tue convinzioni sul parto e che si adatti alla nascita che desideri ottenere. Questo tipo di classi potrebbe essere una serie o un fine settimana di ripasso. I costi variano da 75 dollari per un corso di 3 ore a 550 dollari per una serie che dura da 1 giorno a diverse settimane.
Corsi ospedalieri
Molti ospedali possono offrire corsi di parto che sono specifici per le loro unità di travaglio e consegna. Possono coprire le politiche dell’ospedale, le procedure comuni e/o le istruzioni di base per arrivare in travaglio. Di solito non parlano a favore o contro una certa filosofia e si concentrano sulla natura clinica della nascita e sulle procedure della loro unità. Questi corsi vanno da gratuiti a circa 75 dollari per una lezione di 3 ore.