Meihin otti yhteyttä useita naisia, jotka halusivat refleksologiaa synnytykseen valmistautumiseksi.
Tämä on ihana hoito, jota tarjoamme tukemaan odottavia äitejä aikana, joka voi olla jännittävää aikaa sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Mitä siis on refleksologia ja miten se voi auttaa sinua synnytykseen valmistautumisessa?
Mitä on refleksologia?
Tämä ikivanha parantava taito perustuu periaatteeseen, jonka mukaan tietyt jalkapohjissa/kädenpohjissa olevat alueet – niin sanotut refleksivyöhykkeet -, jotka sisältävät miljoonia hermopäätteitä, vastaavat kehon muita osia. Refleksologia stimuloi vyöhykkeitä kehon parantamaan itseään parantamalla verenkiertoa, vähentämällä stressiä, kipua ja palauttamalla luonnollisen tasapainon.
Mitä odottaa
Ensimmäisessä konsultaatiossasi refleksologisi kysyy sinulta sairaushistoriastasi, terveysongelmistasi ja elämäntavoistasi. Aloitushoito kestää 75 minuuttia, jolloin kaikki kehon vyöhykkeet arvioidaan, ja jatkohoidot kestävät 60 minuuttia. Refleksologit työskentelevät yhdistelemällä kehon eri järjestelmiä/vyöhykkeitä tiettyjen terveysongelmien, erityisesti yleisten raskauteen liittyvien vaivojen, kuten närästyksen, pahoinvoinnin, iskias- ja selkäkivun, hoitamiseksi. Refleksologia voi auttaa lisäämään aineenvaihduntaa, vilkastuttamaan verenkiertoa, stimuloimaan lymfajärjestelmää ja lievittämään stressiä yleisen hyvinvoinnin lisäämiseksi. Reflexologia on syvästi rentouttavaa ja jättää kehon ja mielen rauhalliseksi ja tasapainoiseksi.
Yksi parhaista asioista refleksologiassa on se, että
voit jatkaa päivääsi rentouttavan ajanvieton jälkeen.
Refleksologia raskauden aikana ja synnytykseen valmistautuminen
Suositamme säännöllisiä hoitoja raskauden aikana, mutta 38. raskausviikon jälkeen annettavassa hoidossa (hoitohenkilökuntasi suostumuksella) voidaan käyttää erityisiä refleksologiapisteitä, jotka voivat auttaa valmistamaan kehoasi synnytykseen.
Aktivoimalla tiettyjä akupainalluspisteitä jaloissa ja niiden ympärillä tarkoituksemme on tasapainottaa hormoneja, säädellä ruoansulatusjärjestelmää, vahvistaa lihaksia, lisätä verenkiertoa ja tehostaa immuunijärjestelmää… kaikki hyvin tärkeitä raskauden ja synnytykseen valmistautumisen aikana.
Refleksologia kotiin vietäväksi
Kuka ei rakastaisi hyvää jalkahierontaa kumppaniltaan raskauden aikana?
Pyydä häntä sisällyttämään seuraavat kohdat 38 viikon jälkeen ja synnytyksen aikana, jotta kehosi voi valmistautua synnytykseen ja jotta se voi ylläpitää rentoutunutta tilaa synnytyksen aikana: