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Los sistemas de gimnasia en casa hacen que hacer ejercicio sea fácil y cómodo para todos, especialmente durante el brote de COVID-19 cuando los entusiastas del fitness no pueden acudir a los gimnasios. Las opciones de gimnasios domésticos en el mercado son abrumadoras, y elegir el mejor puede ser un reto.
Total Gym es uno de los fabricantes de gimnasios domésticos más conocidos, y hay varios modelos para elegir. Asegúrese de elegir el modelo correcto que se adapte perfectamente a sus necesidades analizando a fondo todos los modelos.
¿Funciona el Total Gym?
En la actualidad, el Total Gym está ganando popularidad en la categoría de gimnasios para el hogar debido a sus infomerciales y endosantes de renombre. Sin embargo, su popularidad no es sólo debido a estos endosos de la celebridad o infomerciales de televisión, pero debido a las máquinas de ejercicio, que fabrica.
Los gimnasios domésticos de esta empresa hacen magia para estabilizar las articulaciones forzando los músculos por la fuerza. Proporciona el ejercicio de cuerpo completo y sirve como un equipo terapéutico. Junto con todo esto, estos gimnasios en casa están en la parte superior en términos de seguridad.
Revisiones de Total Gym
Hay tantos modelos de gimnasio en casa Total Gym que elegir el perfecto puede ponerle en un estado de parálisis por análisis. Esta guía le ayudará a tomar la decisión correcta con una comparación detallada de los cuatro mejores modelos, incluyendo Total Gym Supreme, Total Gym XLS, Total Gym Fit y Total Gym GTS.
Total Gym XLS
El gimnasio doméstico más vendido de Total Gym
Cuando se habla de los mejores gimnasios domésticos de Total Gym, el XLS de esta empresa es una de las mejores opciones. Ha sido respaldado por las principales celebridades como Chuck Norris y Christie Brinkley. Es el gimnasio en casa más vendido por esta empresa, y está respaldado por un montón de características dinámicas.
Cuando se trata de versatilidad, este gimnasio en casa de Total Gym es el que hay que elegir. Soporta hasta 80 ejercicios diferentes y también viene con soporte de entrenamiento. Una de las características más atractivas es que funciona bien para todos y cada tipo de niveles de habilidad. En lugar de utilizar un sistema de resistencia, este gimnasio en casa utiliza el porcentaje personalizado de su peso corporal como resistencia.
Ofrece seis niveles de resistencia de 6 a 26˚ y puede ajustarse fácilmente desde el 6% al 54% del peso corporal.
No tiene que preocuparse por ajustar los niveles de resistencia según las necesidades de su cuerpo, ya que el Total Gym XLS está diseñado con un enfoque inteligente. No es necesario el montaje de este gimnasio doméstico; puede empezar a utilizarlo en cuanto lo reciba en la puerta de su casa.
Con este gimnasio en casa, puede disfrutar de un entrenamiento silencioso, y en comparación con los gimnasios en casa tradicionales de pesas, el Total Gym XLS es más fácil para las articulaciones. Hay una tabla de deslizamiento en el centro del gimnasio doméstico, cuyo ángulo se puede ajustar según su peso corporal.
Viene con poleas y varios otros accesorios que hacen de este gimnasio en casa una opción versátil, especialmente para aquellos que prefieren hacer ejercicio en casa. Tanto si se trata de un entrenamiento de rehabilitación suave, como de un entrenamiento de alta energía o de un ejercicio lento al estilo pilates, Total Gym XLS es perfecto para todo tipo de entrenamiento, de ahí su versatilidad. Otra característica que hace que mucha gente lo elija es su compacidad y fácil almacenamiento. Se puede plegar con facilidad y se puede guardar en un lugar compacto. Si el espacio es un problema para usted, este versátil y portátil gimnasio en casa podría ser el ajuste perfecto para usted.
Ofrece una capacidad de peso de 400 libras, y el acolchado de espuma de 1,5″ de alto proporciona comodidad al cuerpo durante una sesión de entrenamiento. El marco de este gimnasio en casa viene con una garantía de por vida, mientras que los pases móviles vienen con una garantía de 2 años. Su construcción, calidad y versatilidad son las principales características que hacen de Total Gym XLS el modelo más vendido de este fabricante.
Pros
- Es perfecto para un entrenamiento personalizado ya que utiliza el porcentaje de peso corporal para ajustar los niveles de resistencia.
- Este gimnasio en casa es una de las opciones más versátiles ya que ofrece más de 80 ejercicios.
- La tabla de deslizamiento proporciona una comodidad extra.
- La altura no es un problema en este gimnasio doméstico; un usuario que pese menos de 400 libras puede utilizar fácilmente este modelo para entrenar.
- Viene con una prueba gratuita de 30 días.
- El armazón tiene una garantía de por vida.
Contra
- No es una opción asequible.
- No es ideal para el entrenamiento de fuerza extrema o el culturismo.
Total Gym Fit
El mejor gimnasio de precio medioPrecio del gimnasio en casa
Otro modelo de Total Gym es su Total Gym Fit. Situado en el primer puesto de la categoría de gimnasios domésticos de gama media, este modelo ofrece a los usuarios disfrutar de una amplia variedad de ejercicios para todo tipo de entrenamientos, fuerza, flexibilidad y cardio de bajo impacto.
El Total Gym Fit ofrece más de 85 ejercicios que incluyen todo tipo de entrenamientos. Incluye todos los ejercicios, incluyendo sentadillas, prensa de piernas, abdominales, dominadas y muchos otros. Tanto si quieres mantenerte ligero para tu salud cardiovascular como si te ejercitas para aumentar la fuerza o potenciar la flexibilidad del cuerpo, este gimnasio en casa te irá de maravilla.
El movimiento de bajo impacto es lo más destacado de este gimnasio en casa, ya que no pone una tensión excesiva en las articulaciones. Le ofrece 12 niveles de resistencia, lo que le permite disfrutar de un entrenamiento personalizado en casa. Es una máquina muy completa que se lleva la palma por su versatilidad.
El Total Gym Fit ofrece una capacidad de peso de 450 libras, y se puede plegar fácilmente para ser almacenado en un espacio compacto. Viene completamente ensamblado, lo que significa que no tiene que poner en el esfuerzo adicional y el tiempo en la creación de esta máquina.
La mayoría de los gimnasios caseros ofrecen una capacidad de peso de 200-250lbs, y la mayor capacidad de peso de su gimnasio casero es una indicación de lo duradera y robusta que es la construcción de esta máquina. Esta máquina es, de hecho, muy bien construido.
Una característica agregada de este gimnasio casero es los accesorios adicionales que viene con. Usted puede disfrutar de las ventajas de los accesorios, incluyendo el accesorio de abdominales, el accesorio de alas de dos piezas, el soporte de sentadillas de alta resistencia, las correas de tobillo, seis DVDs de entrenamiento y una tabla de ejercicios completa.
Puede plegar esta máquina y guardarla de forma segura en un espacio reducido cuando no la utilice. Para los propietarios de viviendas, el espacio es un verdadero problema, pero con este gimnasio en casa, usted no tiene el estrés sobre el problema de espacio, ya que sólo tiene que desplegar cuando se quiere utilizar, de lo contrario se puede almacenar en un espacio compacto.
Pros
- Ofrece 12 niveles de resistencia diferentes.
- Ejerce muy poca presión sobre las articulaciones.
- Admite más de 85 ejercicios.
- Viene con un conjunto de accesorios que se suman a la versatilidad de este gimnasio en casa.
- Es superligero, portátil y plegable.
Cons
- No es un modelo de gimnasio en casa asequible.
- La garantía no es ideal.
Total Gym GTS
Versatilidad al máximo
El cuarto gimnasio en casa de Total Gym es el GTS. Es principalmente para las personas que quieren entrar en el entrenamiento profesional y el entrenamiento. Está construido para los hogares, pero los propietarios de gimnasios y clínicas de fisioterapia lo eligen con frecuencia.
Hablando de versatilidad, este gimnasio en casa no tiene competidores porque este soporta más de 200 ejercicios de bajo impacto. Es mucho más de lo que ofrece cualquiera de los gimnasios en casa de esta compañía. Para desarrollar la fuerza, aumentar la flexibilidad, o simplemente para un entrenamiento habitual de salud cardiovascular, este gimnasio en casa no le decepcionará.
El gimnasio de gravedad ofrece un sistema de resistencia que permite a los usuarios ajustar la resistencia entre 22 porcentajes diferentes de su peso corporal. Este rango es algo que no ofrece ningún otro modelo de Total Gym. El amplio rango de ajuste de la resistencia le permite tener un control completo sobre el nivel de intensidad de su entrenamiento. El sistema de resistencia por gravedad ayuda a eliminar el impacto de las sacudidas que se producen en el entrenamiento de fuerza con pilas de pesas metálicas. Además, cuando se trata de comodidad y utilidad, este gimnasio en casa se gana una excelente apreciación para todos sus usuarios.
Es el modelo de gama más alta y robusta del fabricante. Lo que hace que este modelo se distinga de otras máquinas Total Gym es que admite ejercicios de estilo de salto (o pliométricos). No podrá encontrar esta característica en ningún otro modelo de gimnasio en casa de esta empresa.
Total Gym GTS viene con varios complementos útiles. Algunos de los complementos más valiosos incluyen barras de lat de agarre suave, soporte de sentadillas telescópico, barra de pull-up de 3 agarres, scrunch, barra de pesas, manillar de sentadillas, barra de prensa y barras de inmersión retráctiles.
El modelo Total Gym no es uno de los que se pueden utilizar nada más sacarlo de la caja, ya que requiere cierto grado de montaje. Simplemente desplegando la máquina para su uso no es como funciona con el GTS. Lo bueno es que gran parte de las piezas vienen ensambladas, sólo hay que acomodarlas para empezar a usarla.
La capacidad de peso de este gimnasio en casa es otra de las características que ponen a esta máquina en el punto de mira. Funciona bien para la gente que pesa hasta 650lb. Es la característica única como la mayoría de los gimnasios en casa están diseñados con una capacidad de peso máximo de 250 a 300lbs.
La compañía ofrece una garantía de 5 años para el marco, 1 año para las piezas, y una garantía de 90 días para el caucho y la tapicería.
Pros
- La resistencia se puede ajustar dentro de 22 porcentajes diferentes del peso corporal.
- En comparación con los gimnasios caseros tradicionales, tiene un bajo impacto en la estructura.
- Es la máquina más versátil de la serie ya que ofrece más de 200 ejercicios.
- Se puede plegar y guardar este gimnasio cuando no se utiliza.
- Tiene una garantía de devolución del dinero.
Cons
- No es un gimnasio doméstico compacto y no se puede guardar en un espacio pequeño.
- El precio es muy elevado.
Total Gym Supreme
El más asequible de su gama
Uno de los factores más importantes a tener en cuenta a la hora de elegir un equipo de entrenamiento para lassesiones en casa es la versatilidad. Al igual que un gimnasio comercial, un gimnasio en casa no puede incluir equipos de entrenamiento de alta resistencia. Cuando se trata de versatilidad en los gimnasios domésticos, el Total Gym Supreme es la opción perfecta. Es el gimnasio doméstico más barato que Total Gym ofrece en su serie.
Las personas con todo tipo de necesidades de fitness están vertiendo fantásticas críticas sobre este gimnasio en casa. Fuerza, flexibilidad, entrenamiento cardiovascular, este gimnasio en casa soporta más de 60 ejercicios. Estos ejercicios incluyen, pero no se limitan a los abdominales, prensas de piernas. Es un modelo muy sencillo de la empresa, pero su característica de trabajar con la gravedad lo hace destacar entre los gimnasios caseros más caros del mercado. Con esta característica, el usuario puede ejercitar diferentes porcentajes de su cuerpo. La posibilidad de ajustar el ángulo es una de las características de apoyo más atractivas.
El hecho de que trabaje con la gravedad garantiza que los tendones o las articulaciones no sufran sacudidas o sacudidas que hagan muy dolorosa una sesión de entrenamiento. Total Gym Supreme está diseñado para trabajar todo el cuerpo en una sesión de entrenamiento de 20 minutos.
La característica principal que está convenciendo a los entusiastas del fitness para hacerse con este modelo es la variedad de accesorios que incluye. El accesorio de abdominales es el accesorio más vendido de Total Gym. Es perfecto para realizar abdominales. Con esto, usted puede trabajar su núcleo e incluso mejorar su postura. También viene con barras de tri-grip shaper. Están diseñadas para soportar diversas posiciones de agarre para que los usuarios puedan trabajar en diferentes grupos musculares de su cuerpo. Se utilizan específicamente para la tonificación de los isquiotibiales y los cuádriceps. Otro accesorio que viene con es los accesorios del tirón de la pierna, incluso éstos ayudan en la tonificación de los tendones de la corva. También viene con un soporte de sentadilla, que es totalmente ajustable según la altura.
Lo mejor de este gimnasio en casa es que puede plegarlo fácilmente y guardarlo en un espacio compacto. Si te preocupan los problemas de espacio en casa, este gimnasio en casa es sin duda la opción adecuada para ti.
La cobertura de la garantía directa de fábrica incluye una garantía de dos años para el marco y una garantía de un año para las piezas. Viene con una garantía de devolución de dinero de 30 días. En la página web del fabricante, esta es la opción más asequible, y a pesar de ser un equipo de nivel básico, este es versátil y muy duradero.
Pros
- En comparación con otros modelos de Total Gym, Supreme es la opción más asequible.
- Puede disfrutar del entrenamiento utilizando los DVD de entrenamiento que vienen con este modelo.
- Ofrece un entrenamiento rápido y efectivo de bajo impacto para todo el cuerpo.
- Es una unidad plegable, lo que ayuda a ahorrar espacio de almacenamiento, haciéndola súper portátil.
- Es versátil y ofrece más de 60 ejercicios diferentes.
Cons
- No es la opción perfecta para personas de más de 1,80 metros de altura.
- Ofrece una capacidad de peso de275-lb.
Comparativa de Total Gym
Sin duda, elegir la opción más adecuada entre los cuatro mejores gimnasios en casa de uno de los mejores fabricantes, Total Gym, es un reto. Sabemos lo difícil que puede ser, pero vamos a intentar ayudarte a tomar la decisión correcta. A continuación, le ofrecemos una breve comparación y un resumen que destaca las principales características de los cuatro modelos de Total Gym, incluyendo Supreme, XLS, Fit y GTS.
En primer lugar, hablemos de los ejercicios que soporta cada uno de estos gimnasios domésticos. El Total Gym Supreme soporta 60 ejercicios, el XLS ofrece 80 ejercicios, con el Fit los usuarios pueden hacer 85 ejercicios, y con el GTS, un usuario puede moverse entre 200 ejercicios. El siguiente factor es el precio, la opción más asequible de esta gama de Total Gym es el Total Gym Supreme, seguido de dos modelos de precio medio; Total Gym XLS y Total Gym Fit. El modelo más caro es el Total Gym GTS, que es la opción más robusta entre los cuatro.
Los cuatro modelos son plegables, lo que significa que no tiene que preocuparse de que el espacio del suelo esté lleno. Cuando no se utiliza, simplemente se puede plegar y guardar fuera de la vista. Sin embargo, con la plegabilidad, mucha gente cree que puede ser portátil y almacenable en un espacio compacto. Mientras que puedes guardar la Supreme, la XLS y la Fit en un espacio reducido, la GTS no es en absoluto portátil. Es pesado y no se puede almacenar en un espacio compacto.
El montaje es otro factor que mucha gente tiene en cuenta a la hora de comprar un gimnasio en casa, ya que puede ser estresante y requerir mucho tiempo, especialmente si el usuario no es tan experto en tecnología. Los tres gimnasios domésticos de esta empresa, incluyendo Total Gym Supreme, Total Gym XLS y Total Gym Fit, vienen completamente montados y se pueden utilizar nada más sacarlos de la caja. Este no es el caso del Total Gym GTS. Es el modelo de gama más alta que requiere montaje. Aunque viene con un manual, puede llevar mucho tiempo. Otra similitud entre los cuatro modelos de Total Gym es el tipo de entrenamientos que admiten. Todos estos modelos son perfectos para el entrenamiento de fuerza, el desarrollo de la flexibilidad y el entrenamiento cardiovascular. Además, los cuatro modelos de esta empresa son gimnasios domésticos de gravedad.
Total Gym Supreme y Total Gym Fit ofrecen 12 niveles de resistencia, y Total Gym GTS ofrece 22 niveles de resistencia. El grado de resistencia más bajo lo ofrece Total Gym XLS, que ofrece sólo seis niveles de resistencia.
Mientras que el Total Gym XLS y el Total Gym Fit ofrecen una garantía de por vida, el Total Gym Supreme y el Total Gym GTS ofrecen una garantía de 1 año y 5 años, respectivamente. En cuanto a la garantía de las piezas, el usuario puede confiar en las piezas móviles de Total Gym Supreme y Total Gym XLS durante seis meses. Total Gym Fit ofrece una garantía de piezas de dos años.
Total Gym es uno de los mejores fabricantes de gimnasios para el hogar y no es sólo una marca respaldada por celebridades. Es una marca en la que confían globalmente los mejores entusiastas del fitness, y los cuatro gimnasios domésticos, incluyendo Total Gym Supreme, Total Gym XLS, Total Gym Fit y Total Gym GTS son los mejores en la categoría de gimnasios domésticos del mercado. Cada uno viene con un conjunto único de características que lo hacen adecuado para los usos específicos. Asegúrese de poner su dinero en el lugar correcto ya que esta marca es conocida por crear equipos de gimnasio en casa de alta gama.