Esta fobia es especialmente dañina ya que uno tiene que involucrarse en un buen número de cálculos matemáticos en la vida diaria.
- Por: Lifestyle Desk | Nueva Delhi |
- Actualizado: 6 de septiembre de 2019 12:33:18 pm
También conocida como Numerofobia, suele ser un miedo exagerado, constante e irracional a los números. (Foto: Getty Images/Thinkstock)
El miedo es algo que a menudo inhibe a una persona, en lugar de elevarla; y aunque la mayor parte de él es insignificante, puede, a veces, escalar a proporciones aterradoras ya que las fobias son de naturaleza grave, impidiendo a las personas realizar sus actividades diarias. Esto puede tener consecuencias, ya que la vida profesional y privada puede verse obstaculizada, desdibujando la realidad y lo exagerado.
Todo sobre la aritmofobia
«También conocida como Numerofobia, suele ser un miedo exagerado, constante e irracional a los números que puede afectar a la rutina diaria. Realizar cálculos matemáticos complejos se convierte en una tarea hercúlea, en la que los individuos tartamudean y se desviven por los altibajos numéricos. De hecho, el mero hecho de pensar en hacer cálculos en el día a día puede desembocar en una crisis», explica la Dra. Preeti Singh, psicóloga clínica sénior del Hospital Paras de Gurugram.
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Causas
Aunque los expertos creen que el miedo a los números podría tener sus raíces en los orígenes universales, tiene más que ver con la supuesta naturaleza y las percepciones de la gente hacia ella. A menudo se cree que los números y el tiempo son complejos, desconocidos, variables y a menudo difíciles de comprender, lo que crea un aura de misterio.
«Esto también tiene origen en nuestra infancia, a menudo combinado con una experiencia negativa con los números. Las matemáticas se consideran una de las asignaturas más importantes, y los padres ejercen una presión excesiva sobre los alumnos para que destaquen en ellas. Este estrés añadido inculca el miedo a los números, y las implicaciones de fracasar o tener un mal rendimiento en la asignatura son las burlas y las reprimendas en algunos casos. Afirmaciones como «las matemáticas son difíciles, suspenderás si no estudias» suelen ser peor que ayudar al niño, ya que desencadenan la aritmofobia», dice el Dr. Singh.
Señales que hay que ver
A menudo se cree que los números y el tiempo son complejos, desconocidos, variables y a menudo difíciles de comprender, lo que crea un aura de misterio. (Foto: Getty Images/Thinkstock)
Por muy diversa que sea la fobia, sus síntomas son bastante similares en cuanto a naturaleza y ocurrencia. La ansiedad extrema, el temor y todo lo relacionado con el pánico, como la falta de aliento, la respiración rápida, los latidos irregulares del corazón, la sudoración excesiva, las náuseas, la sequedad de boca, la incapacidad para articular palabras u oraciones y los temblores, son algunos de los síntomas más comunes.
Esta fobia es especialmente perjudicial ya que uno tiene que participar en un buen número de cálculos matemáticos en la vida cotidiana. Las personas que la padecen suelen ser socialmente ineptas, ya que las personas a las que se les dan bien los números consideran esta cuestión como algo insignificante. Por eso, puede llegar a provocar un retraso en el crecimiento social y un constante complejo de inferioridad.
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La cura está cerca
Como los síntomas de casi todas las fobias son iguales, la cura también es similar: suele basarse en la psique de la mente humana. Para todas las fobias, la palabra mágica sigue siendo la misma: terapia. Se trata de métodos rápidos y fiables, que se basan en una amalgama de fármacos y psicoterapia, pero es esencial administrarlos con precaución.
«Los fármacos son adictivos por naturaleza y a menudo pueden convertirse en una muleta para los enfermos. De ahí que deban considerarse como la última línea de tratamiento. Los antidepresivos suaves deben administrarse sólo en casos extremos de ansiedad. En segundo lugar, la psicoterapia debe ser administrada por alguien que sea un profesional exhaustivo. También se puede aplicar la terapia de programación neurolingüística para superar esta fobia reprogramando la respuesta del cerebro a los números y aumentando la confianza en uno mismo», dice.
Tienes actualizaciones
Sin embargo, la voluntad de superar la fobia debe venir de dentro, donde entender el problema es el primer paso. «Recuerda siempre: tú eres el dueño de tu mente y puedes superar tu fobia de forma efectiva», añade.
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