Tämä fobia on erityisen haitallinen, koska ihminen joutuu osallistumaan melkoiseen määrään matemaattisia laskutoimituksia jokapäiväisessä elämässä.
- By:
- Päivitetty: Lifestyle Desk | New Delhi |
- Päivitetty: September 6, 2019 12:33:18 pm
Tunnetaan myös nimellä Numerofobia, se on usein liioiteltua, jatkuvaa ja irrationaalista numeroiden pelkoa. (Kuva: Getty Images/Thinkstock)
Pelko on jotain, joka usein pikemminkin estää ihmistä kuin kohottaa häntä; ja vaikka suurin osa siitä on merkityksetöntä, se voi ajoittain eskaloitua pelottaviin mittasuhteisiin, sillä fobiat ovat luonteeltaan vakavia ja estävät ihmisiä suorittamasta päivittäisiä toimintoja. Tämä voi osoittautua seurauksiksi, sillä työ- ja yksityiselämä voi vaikeutua, jolloin todellisuus ja liioittelu hämärtyvät.
Kaikki aritmofobiasta
”Tunnetaan myös nimellä numerofobia, ja se on usein liioiteltua, jatkuvaa ja irrationaalista numeroiden pelkoa, joka voi vaikuttaa ihmisen päivittäisiin rutiineihin. Monimutkaisten matemaattisten laskutoimitusten suorittamisesta tulee herkeilevä tehtävä, jolloin yksilöt änkyttävät ja horjuvat numeroiden ylä- ja alamäissä. Itse asiassa jo pelkkä ajatus laskutoimitusten tekemisestä jokapäiväisessä elämässä voi mahdollisesti kärjistyä hermoromahdukseksi”, kertoo tohtori Preeti Singh, vanhempi kliininen psykologi Paras Hospital Gurugramista.
LUE MYÖS | Pelkäätkö hämähäkkejä? Tässä on, mitä sinun on tiedettävä araknofobiasta
Syyt
Vaikka asiantuntijat uskovat, että numeropelko saattaa juontaa juurensa yleismaailmallisiin alkulähteisiin, sillä on enemmän tekemistä väitetyn luonteen ja ihmisten käsitysten kanssa sitä kohtaan. Usein uskotaan, että numerot ja aika ovat monimutkaisia, tuntemattomia, vaihtelevia ja usein vaikeasti hahmotettavia, mikä luo salaperäisyyden auran.
Tämä juontaa juurensa myös lapsuudestamme, usein yhdistettynä negatiiviseen kokemukseen numeroista. Matematiikkaa pidetään yhtenä tärkeimmistä oppiaineista, ja vanhemmat painostavat oppilaita kohtuuttomasti loistamaan siinä. Tämä lisästressi synnyttää pelkoa numeroita kohtaan, ja jos oppiaineessa epäonnistutaan tai suoriudutaan huonosti, seurauksena on naurunalaiseksi tekemistä ja joissain tapauksissa moitteita. Sellaiset lausahdukset kuin ’matematiikka on vaikeaa, epäonnistut, jos et opiskele’ eivät useinkaan auta lasta, vaan laukaisevat aritmofobian”, sanoo tohtori Singh.
Merkkejä nähtäväksi
Usein uskotaan, että numerot ja aika ovat monimutkaisia, tuntemattomia, vaihtelevia ja usein vaikeasti hahmotettavia, mikä luo salaperäisyyden auran. (Kuva: Getty Images/Thinkstock)
Kuinka monimuotoinen fobia onkin, sen oireet ovat luonteeltaan ja esiintymiseltään melko samanlaisia. Äärimmäinen ahdistus, pelko ja kaikki paniikkiin liittyvä, kuten hengenahdistus, nopea hengitys, epäsäännöllinen sydämen syke, liiallinen hikoilu, pahoinvointi, suun kuivuminen, kyvyttömyys artikuloida sanoja tai lauseita ja vapina, ovat joitakin yleisiä oireita.
Tämä fobia on erityisen haitallinen, koska ihminen joutuu jokapäiväisessä elämässään sekaantumaan melkoiseen määrään matemaattista laskentaa. Kärsijät ovat usein sosiaalisesti taitamattomia, sillä ihmiset, jotka ovat hyviä numeroiden kanssa, pitävät tätä asiaa merkityksettömänä. Siksi se voi johtaa jopa sosiaalisen kasvun hidastumiseen ja jatkuvaan alemmuuskompleksiin.
LUE MYÖS | Aerofobia: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää lentopelosta
Hoito on lähellä
Koska lähes kaikkien fobioiden oireet ovat samanlaiset, myös hoito on samanlainen – yleensä se perustuu ihmismielen psyykeen. Kaikkien fobioiden kohdalla taikasana on edelleen sama – terapia. Nämä ovat nopeita ja luotettavia menetelmiä, jotka perustuvat lääkkeiden ja psykoterapian yhdistelmään – mutta varovaisuutta on noudatettava.
”Lääkkeet aiheuttavat riippuvuutta, ja niistä voi usein tulla sairaan kainalosauvoja. Siksi niitä tulisi pitää viimeisenä hoitokeinona. Lieviä masennuslääkkeitä tulisi antaa vain äärimmäisissä ahdistustapauksissa. Toiseksi psykoterapiaa olisi annettava perusteellisen ammattilaisen toimesta. Voidaan myös soveltaa neurolingvististä ohjelmointiterapiaa tämän fobian voittamiseksi ohjelmoimalla aivojen reaktio numeroihin uudelleen ja lisäämällä itseluottamusta, hän sanoo.
Sinulla on päivityksiä
Halun voittaa fobia pitäisi kuitenkin tulla sisältä päin, jolloin asian ymmärtäminen on ensimmäinen askel. ”Muista aina- olet mielesi herra ja voit voittaa fobiasi tehokkaasti”, hän lisää.
📣 The Indian Express on nyt Telegramissa. Klikkaa tästä liittyäksesi kanavallemme (@indianexpress) ja pysy ajan tasalla uusimmista otsikoista
Kaikki viimeisimmät lifestyle-uutiset, lataa Indian Express App.
-
- The Indian Express -verkkosivusto on saanut uskottavuudestaan ja luotettavuudestaan arvosanan GREEN (VIHREÄ), jonka on antanut maailmanlaajuinen uutislähteitä journalististen standardiensa mukaan arvosteleva Newsguard-palvelu.
