Membresías de fitness: Proporcionamos equipos de entrenamiento cardiovascular y de fuerza de última generación para satisfacer sus necesidades de fitness. Además de una pista cubierta de 1/10 de milla, tenemos dos áreas separadas designadas para equipos de cardio y fuerza. A continuación se muestra una muestra de lo que tenemos que ofrecer; nuestras instalaciones tienen una variedad de cintas de correr, elípticas/entrenadores de ascenso, bicicletas fijas, equipos de fuerza selectorizados, mancuernas y barras con peso.
Orientaciones de fitness: ¿Quieres sacar el máximo partido a tu entrenamiento? ¿Tiene preguntas sobre la mejor manera de utilizar los equipos de fitness? Ven a una orientación de fitness para aprender las funciones básicas de los equipos de cardio y fuerza. Las sesiones de grupo de una hora de duración se reúnen en el vestíbulo del Centro de Recreación, al menos una vez a la semana, o con cita previa. Llame o pase para obtener más información. El espacio está limitado a 5 participantes así que asegúrese de inscribirse!
Membresías de negocios: ¿Interesado en la salud de los empleados y la membresía para su negocio? Por favor llame al (864) 231-2232 para hablar con alguien sobre lo que ofrecemos.
Tai Ji: También conocido como «meditación en movimiento», el Tai Ji es un sistema de ejercicios físicos suaves y de estiramiento a su propio ritmo. Cada postura fluye hacia la siguiente, asegurando que su cuerpo está en constante movimiento. Esta clase es operada por un contratista independiente para el Centro de Recreación de la Ciudad de Anderson. Por favor, llame al Centro de Recreación para obtener información de contacto.
SilverSneakers es un programa de acondicionamiento físico para personas mayores que está incluido en muchos planes de Medicare Advantage. SilverSneakers ayuda a millones de personas con Medicare a desafiar las probabilidades, a romper los estereotipos y a responder a cada desafío con un «¡Puedo hacerlo!»
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