¿Sabes cómo quitar el mal aliento de la cebolla?
La cebolla es un tubérculo muy utilizado en la cocina, al igual que el ajo, ya que ayuda a hacer más sabrosos nuestros platos. Sin embargo, existe un inconveniente: la halitosis derivada del consumo de cebollas, sobre todo si se comen crudas. Una situación que puede durar todo el día, y que puede comprometer nuestra vida social. ¿Cómo resolver este problema, entonces? Además de cepillarse los dientes y utilizar un enjuague bucal, hay una serie de remedios naturales eficaces que te ayudarán a eliminar el mal aliento de la cebolla de la boca, contrarrestando el olor.
¿Por qué tenemos mal aliento después de comer cebolla?
Cuando cortamos la cebolla o el ajo crudos, se produce inmediatamente la liberación de sulfuro de metilo-alilo, que, una vez ingerido, llega a los pulmones, a través del torrente sanguíneo: lo sentimos inmediatamente en nuestro aliento. El mal aliento causado por el ajo y la cebolla puede durar varias horas, por lo que es importante saber cómo contrarrestar el problema. Pero, ¿qué es lo primero que hay que hacer? Después de comer la cebolla es importante lavarse los dientes, cepillándolos y usando el hilo dental durante al menos un par de minutos. Por último, utiliza también el enjuague bucal. Después de estos pasos, puedes continuar con el uso de remedios naturales para eliminar el olor a cebolla de la boca. Veamos cuáles son.
Té verde
El té verde contiene sustancias vegetales, que son polifenoles, que ayudan a destruir los compuestos de azufre liberados por la cebolla, que causan la halitosis. La misma función desempeñan los antioxidantes contenidos en el té verde, que combaten eficazmente el mal aliento. Para aumentar su eficacia, puedes añadir unas gotas de zumo de limón.
Leche y queso
Beber leche entera después de comer la cebolla ayuda a combatir el mal olor del aliento, ya que reduce la concentración de esos compuestos que causan la halitosis. También puedes usarla para hacer gárgaras o sustituirla por yogur. Incluso los productos lácteos pueden ayudar: prueba a comer un trozo de queso, te ayudará a combatir el mal aliento causado por la cebolla.
Bicarbonato de sodio
Entre los remedios caseros para quitar el olor a cebolla de la boca, también está el bicarbonato de sodio: ayuda a neutralizar la halitosis porque actúa sobre el pH de la boca, bloqueando la proliferación de bacterias. Para utilizarlo de forma correcta, funde una cucharadita de bicarbonato en agua tibia con una pizca de sal y haz gárgaras. Repite hasta que el mal olor de la cebolla haya desaparecido.
Limón
El limón también ayuda a eliminar el olor de la cebolla de la boca, gracias a la acción del ácido cítrico y a sus propiedades antibacterianas, que eliminan aquellos componentes que provocan la halitosis. Añade una cucharada de zumo de limón a una taza de agua, remueve y haz gárgaras con esta solución durante al menos 2 veces, o hasta que tu aliento sea fresco.
Hierbas aromáticas: perejil y menta
Las hierbas aromáticas que pueden ayudar a disimular el olor desagradable de la cebolla, son especialmente el perejil fresco y la menta, ya que purifican el aliento ayudando a mantener la boca limpia. Basta con masticar una de estas hierbas durante unos minutos para neutralizar la halitosis. Para aumentar el efecto, mastica también unos granos de café, otro alimento que tiene la función de equilibrar nuestro aliento.
Especies: del clavo a la canela
También las especias son aliadas de nuestro aliento, ya que ayudan a eliminar el mal aliento de la cebolla: el clavo, las semillas de anís y cardamomo y, sobre todo, la canela, que absorben el sabor sulfuroso de la cebolla, gracias a la acción antibacteriana. Mantén unas ramitas de canela en la boca hasta que la halitosis haya desaparecido, o hiérvelas y bébelas en forma de infusión.
Lechuga
La lechuga es otro alimento que nos ayudará a eliminar el sabor de la cebolla, ayudando a contrarrestar la halitosis. Puedes comerla fresca, después de comer alimentos ricos en cebolla o ajo. Para un resultado más eficaz, puedes preparar una infusión de hojas de lechuga: ponlas en agua caliente y deja que reposen durante 10 minutos. Bebe la infusión inmediatamente después de las comidas para obtener buenos resultados.
Frutas
Las frutas ayudan a combatir la halitosis de la cebolla gracias a las propiedades que provocan su oxidación: combaten, de hecho, incluso el mal aliento causado por la cebolla y el ajo. Entre las frutas más eficaces hay que destacar las manzanas, las peras, las ciruelas pasas, los albaricoques, los melocotones, las cerezas y las uvas. También puedes beber un zumo de estas frutas, si lo prefieres.
Aceites esenciales
Para neutralizar el mal olor de la cebolla de la boca, también puedes utilizar aceites esenciales, que realizan una acción antibacteriana y refrescan el aliento. Puedes añadir 2-3 gotas en una cuchara y mantenerlas en la boca durante unos minutos antes de escupirla. Entre los aceites esenciales más eficaces están el de coco, el de menta, el de eucalipto y el de romero.
Azúcar de caña
El azúcar también es un remedio eficaz para combatir el mal aliento de las cebollas, especialmente el azúcar de caña: sus grandes granos ayudan a eliminar las bacterias que causan la halitosis. Ponte una cucharadita de azúcar moreno en la boca y déjala actuar unos minutos antes de masticar. A continuación, lávese los dientes inmediatamente.