IF-FIT er støttet af dig. Når du køber via links på vores side, kan vi tjene en affiliate provision. Læs mere
Hjemmegym-systemer gør det nemt og bekvemt for alle at træne, især under udbruddet af COVID-19, når fitness-entusiaster ikke kan komme i fitnesscentre. Valgmulighederne for hjemmegymaskiner på markedet er overvældende, og det kan være en udfordring at vælge det bedste.
Total Gym er en af de mest anerkendte producenter af hjemmegym, og der er flere modeller at vælge imellem. Sørg for at vælge den rigtige model, der passer perfekt til dine behov, ved at analysere alle modellerne grundigt.
Funktionerer Total Gym?
I øjeblikket vinder Total Gym popularitet i kategorien af hjemmegymnastik på grund af sine infomercials og kendte anbefalere. Imidlertid er dens popularitet ikke kun på grund af disse kendte påtegninger eller tv-infomercials, men på grund af de træningsmaskiner, som den fremstiller.
Hjemmetræningsmaskinerne fra dette firma virker magisk ved at stabilisere leddene ved at tvinge musklerne ved hjælp af kraft. Det giver træning af hele kroppen og fungerer som et terapeutisk udstyr. Sammen med alt dette er disse hjemmegymaskiner på toppen med hensyn til sikkerhed.
Total Gym Reviews
Der er så mange Total Gym hjemmegymnastikmodeller, at valget af det perfekte kan sætte dig i en tilstand af analyseparalyse. Denne guide vil hjælpe dig med at træffe det rigtige valg med en detaljeret sammenligning af de fire bedste modeller, herunder Total Gym Supreme, Total Gym XLS, Total Gym Fit og Total Gym GTS.
Total Gym XLS
Det bedst sælgende hjemmegym fra Total Gym
Når vi taler om de bedste hjemmegym fra Total Gym, er XLS fra dette firma en af de bedste muligheder. Det er blevet anbefalet af topberømtheder som Chuck Norris og Christie Brinkley. Det er det bedst sælgende hjemmegymnastik af dette firma, og det er bakket op om en masse dynamiske funktioner.
Når det kommer til alsidighed, er dette hjemmegym fra Total Gym den, du skal vælge. Det understøtter op til 80 forskellige øvelser og kommer også med træningsstøtte. En af de mest attraktive funktioner er, at det fungerer godt for alle og enhver type af niveau af færdigheder. I stedet for at bruge et modstandssystem bruger dette hjemmetræningscenter den tilpassede procentdel af din kropsvægt som modstand.
Det tilbyder seks modstandsniveauer fra 6 til 26˚ og kan nemt justeres fra 6 % til 54 % af kropsvægten.
Du behøver ikke at bekymre dig om at justere modstandsniveauerne efter din krops behov, da Total Gym XLS er designet med en smart tilgang. Der kræves ingen samling af dette hjemmegym; du kan begynde at bruge det, så snart det ankommer til din dørtrin.
Med dette hjemmegym kan du nyde en rolig træning, og sammenlignet med traditionelle hjemmegym med vægtstabler er Total Gym XLS mere skånsomt for leddene. Der er et glidebræt i midten af hjemmetræningscentret, hvis vinkel kan justeres i forhold til din kropsvægt.
Det leveres med remskiver og flere andre tilbehør, der gør dette hjemmegym til en alsidig mulighed, især for dem, der foretrækker at træne derhjemme. Uanset om det er en blid rehabiliterende træning, højenergi-træning eller en langsom pilates-øvelse, er Total Gym XLS perfekt til alle typer træning, deraf dens alsidighed. En anden egenskab, der får mange til at vælge denne, er dens kompakthed og nemme opbevaring. Den kan foldes sammen med lethed og kan opbevares på et kompakt sted. Hvis plads er et problem for dig, kan dette alsidige og transportable hjemmetræningscenter måske være det perfekte valg for dig.
Det har en vægtkapacitet på 400 lb, og den 1,5″ høje skumpolstring giver komfort til kroppen under et træningspas. Rammen på dette hjemmegymnastikrum leveres med livstidsgaranti, mens de bevægelige forender leveres med 2 års garanti. Dens konstruktion, kvalitet og alsidighed er de bedste egenskaber, der gør Total Gym XLS til den bedst sælgende model fra denne producent.
Pros
- Det er perfekt til en tilpasset træning, da det bruger kropsvægtprocenten til at justere modstandsniveauerne.
- Denne hjemmegymnastik er en af de mest alsidige muligheder, da den tilbyder mere end 80 øvelser.
- Glidebrættet giver ekstra komfort.
- Højden er ikke et problem i dette hjemmegym; en bruger, der vejer inden for 400 pund, kan nemt bruge denne model til træning.
- Den leveres med en gratis 30-dages prøveperiode.
- Rammen leveres med livstidsgaranti.
Konsekvenser
- Det er ikke en overkommelig løsning.
- Den er ikke ideel til ekstrem styrketræning eller bodybuilding.
Total Gym Fit
Den bedste mellem-Priced Home Gym
En anden model fra Total Gym er deres Total Gym Fit. Denne model, der står på førstepladsen i kategorien af hjemmegymnastik i mellemklassen, giver brugerne mulighed for at nyde godt af et bredt udvalg af øvelser til alle typer træning, styrke, fleksibilitet og low-impact cardio.
Total Gym Fit tilbyder mere end 85 øvelser, der omfatter alle typer træning. Den indeholder alle øvelser, herunder squats, benpres, mavebøjninger, pull-ups og mange andre. Uanset om du ønsker at holde det let for din cardio-sundhed eller træne for at opbygge styrke eller øge kroppens fleksibilitet, vil dette hjemmegym gøre underværker for dig.
Bevægelsen med lav belastning er et højdepunkt i dette hjemmegym, da den ikke belaster leddene for meget. Den tilbyder dig 12 modstandsniveauer, hvilket gør det nemt at nyde en tilpasset træning derhjemme. Det er en velafrundet maskine, der stjæler opmærksomheden med sin alsidighed.
Total Gym Fit tilbyder en vægtkapacitet på 450lbs, og den kan nemt foldes sammen, så den kan opbevares på et kompakt sted. Den leveres fuldt monteret, hvilket betyder, at du ikke behøver at bruge ekstra kræfter og tid på at sætte denne maskine op.
De fleste hjemmegymnastikmaskiner tilbyder en vægtkapacitet på 200-250lbs, og den højere vægtkapacitet på hans hjemmegymnastik er en indikation af, hvor holdbar og robust den byggede af denne maskine er. Denne maskine er faktisk meget velbygget.
En ekstra funktion ved dette hjemmegym er det ekstra tilbehør, som det leveres med. Du kan nyde godt af fordelene ved tilbehør, herunder ab crunch-tilbehør, todelt vingebeslag, tungt squatstativ, ankelremme, seks trænings-DVD’er og et komplet øvelseskort.
Du kan folde denne maskine sammen og opbevare den sikkert på et lille sted, når du ikke bruger den. For husejere er plads et reelt problem, men med dette hjemmegym behøver du ikke at stresse over pladsproblemet, fordi du kun behøver at folde den ud, når du vil bruge den, ellers kan den opbevares på et kompakt sted.
Pros
- Den tilbyder 12 forskellige modstandsniveauer.
- Den udøver et meget lavt tryk på leddene.
- Den understøtter mere end 85 øvelser.
- Den leveres med et sæt tilbehør, der øger dette hjemmegymnastiks alsidighed.
- Det er superlet, bærbart og foldbart.
Kontra
- Det er ikke en prisbillig hjemmegymnastikmodel.
- Garantien er ikke ideel.
Total Gym GTS
Versatilitet når det er bedst
Den fjerde hjemmegym fra Total Gym er GTS. Det er primært for folk, der ønsker at komme ind i professionel træning og workout. Det er bygget til hjemmet, men fitnesscentre og fysioterapiklinikker vælger det ofte.
Taler vi om alsidighed, har dette hjemmegym ingen konkurrenter, fordi det understøtter mere end 200 øvelser med lav belastning. Det er langt mere end nogen af de hjemmegymaskiner fra dette firma tilbyder. Styrkeopbygning, forbedring af fleksibilitet eller bare en sædvanlig cardio sundhedstræning, dette hjemmegym vil ikke skuffe dig.
Tyngdekraftgymnastikken tilbyder et modstandssystem, der lader brugerne justere modstanden mellem 22 forskellige procentdele af deres kropsvægt. Dette udvalg er noget, som ikke tilbydes af nogen anden model fra Total Gym. Det store udvalg af modstandsindstillingsmuligheder giver dig mulighed for at have fuld kontrol over intensitetsniveauet i din træning. Tyngdekraftmodstandssystemet hjælper med at eliminere den rystende påvirkning, der kommer på grund af styrketræning med vægtstænger i metal. Når det kommer til komfort og anvendelighed, får dette hjemmegym desuden fremragende anerkendelse af alle dets brugere.
Det er producentens mest high-end og robuste model. Det, der får denne model til at skille sig ud fra andre Total Gym-maskiner, er, at den understøtter springøvelser (eller plyometriske øvelser) i stil med springøvelser. Du vil ikke kunne finde denne funktion i nogen andre hjemmegym-modeller fra dette firma.
Total Gym GTS leveres med flere nyttige tillægsmoduler. Nogle af de mest værdifulde tilbehør omfatter soft-grip lat-stænger, teleskopisk squat-stativ, 3-grip pull-up-stang, scrunch, vægtstang, squat-stang, pressestang og udtrækkelige dip-stænger.
Total Gym-modellen er ikke en af dem, der kan bruges lige ud af æsken, da den kræver en vis grad af samling. Det er ikke bare at folde maskinen ud for at bruge den, sådan fungerer det ikke med GTS’en. Det gode er, at mange af delene kommer samlet, du skal bare arrangere dem sammen for at komme i gang med at bruge den.
Vægtkapaciteten i dette hjemmetræningscenter er en anden funktion, der bringer denne maskine i søgelyset. Det fungerer godt for folk, der vejer op til 650lb. Det er den unikke funktion, da de fleste hjemme fitnesscentre er designet med en maksimal vægtkapacitet på 250 til 300lbs.
Selskabet tilbyder en 5 års garanti på rammen, 1 års garanti på dele og 90 dages garanti på gummi og polstring.
Pros
- Vedstanden kan justeres inden for 22 forskellige procentdele af kropsvægten.
- I sammenligning med traditionelle hjemmegymaskiner har dette en lav påvirkning af rammen.
- Det er den mest alsidige maskine i serien, da den tilbyder mere end 200 øvelser.
- Du kan folde den sammen og opbevare dette fitnesscenter, når det ikke er i brug.
- Det leveres med en pengene tilbage garanti.
Kontra
- Det er ikke et kompakt hjemmegym og kan ikke opbevares på et lille sted.
- Prisen er meget høj.
Total Gym Supreme
Den mest prisvenlige i sit sortiment
En af de vigtigste faktorer at overveje, når man skal vælge træningsudstyr til at-hjemme sessioner er alsidighed. Ligesom et kommercielt fitnesscenter kan et fitnesscenter i hjemmet ikke indeholde tungt træningsudstyr. Når det kommer til alsidighed i hjemmetræningscentre, er Total Gym Supreme den perfekte løsning. Det er det billigste hjemmetræningscenter, som Total Gym tilbyder i sin serie.
Personer med alle typer fitnessbehov strømmer ind med fantastiske anmeldelser om dette hjemmegym. Styrke, fleksibilitet, cardiotræning, dette hjemmegym understøtter mere end 60 øvelser. Disse øvelser omfatter, men er ikke begrænset til mavebøjninger, benpres. Det er en meget enkel model fra firmaet, men dens funktion med at arbejde med tyngdekraften gør, at den skiller sig ud blandt de dyreste hjemmegymnastikcentre på markedet. Med denne funktion kan en bruger træne mod forskellige procentdele af sin krop. Vinkeljusterbarheden er en af de mest attraktive understøttende funktioner.
Den omstændighed, at den arbejder med tyngdekraften, sikrer, at sener eller led ikke udsættes for stød eller rystelser, hvilket gør en træningssession meget smertefuld. Total Gym Supreme er designet til at træne hele kroppen inden for et 20-minutters træningspas.
Den bedste egenskab, der overbeviser fitnessentusiaster om at få fat i denne model, er de mange forskellige tilbehør, som den leveres med. Ab crunch-tilbehøret er det mest solgte tillægstilbehør til Total Gym. Det er perfekt til mavebøjninger. Med dette kan du træne din core og endda forbedre din kropsholdning. Den leveres også med tri-grip shaper-stænger. Disse er designet til at støtte forskellige håndgrebspositioner, så brugerne kan arbejde med forskellige muskelgrupper i deres krop. Disse bruges specifikt til toning af hamstrings og quadriceps. Et andet tilbehør, der medfølger, er bentrækningstilbehør, selv disse hjælper med at toning af hamstrings. Den leveres også med et squatstativ, som er fuldt justerbart i forhold til højden.
Det bedste ved dette hjemmetræningscenter er, at du nemt kan folde det sammen og opbevare det på et kompakt sted. Hvis du er bekymret for pladsproblemer i hjemmet, er dette hjemmegym utvivlsomt den rigtige løsning for dig.
Den fabriksdirekte garantidækning omfatter en toårig rammegaranti og et års garanti på dele. Det leveres med en 30-dages pengene tilbage-garanti. På producentens hjemmeside er dette den mest overkommelige mulighed, og på trods af at det er entry-level udstyr, er det alsidigt og meget holdbart.
Pros
- Sammenlignet med andre Total Gym-modeller er Supreme den mest overkommelige løsning.
- Du kan nyde at træne ved hjælp af trænings-dvd’er, der følger med denne model.
- Den giver hurtig og effektiv, low-impact helkropstræning med lav belastning.
- Det er en sammenklappelig enhed, som hjælper med at spare opbevaringsplads, hvilket gør den super transportabel.
- Den er alsidig og tilbyder over 60 forskellige øvelser.
Cons
- Det er ikke den perfekte løsning for folk, der er højere end 1,80 meter.
- Den har en vægtkapacitet på275-lb.
Total Gym sammenligning
Det er en udfordring at vælge den bedst egnede løsning ud af de fire bedste hjemmegymnastikcentre fra en af de bedste producenter, Total Gym, er en udfordring. Vi ved, hvor svært det kan være, men vi vil forsøge at hjælpe dig med at træffe det rigtige valg. Her er en kort sammenligning og en oversigt, der fremhæver de vigtigste funktioner for alle fire Total Gym-modeller, herunder Supreme, XLS, Fit og GTS.
Først skal vi tale om de øvelser, som hvert af disse hjemmegymnastikanlæg understøtter. Total Gym Supreme understøtter 60 øvelser, XLS tilbyder 80 øvelser, med Fit kan brugerne lave 85 øvelser, og med GTS kan en bruger bevæge sig mellem 200 øvelser. Den næste faktor er prisen, den mest overkommelige mulighed i denne serie fra Total Gym er Total Gym Supreme, efterfulgt af to modeller i mellemprisklassen; Total Gym XLS og Total Gym Fit. Den dyreste model er Total Gym GTS, som er den mest robuste løsning blandt alle fire.
Alle fire modeller er foldbare, hvilket betyder, at du ikke behøver at bekymre dig om, at gulvpladsen er fyldt op. Når den ikke er i brug, kan du blot folde den sammen og opbevare den uden for synsvidde. Men med foldbarhed mener mange mennesker, at den kan være bærbar og opbevares på et kompakt rum. Mens du kan opbevare Supreme, XLS og Fit på et lille rum, er GTS slet ikke transportabel. Den er tung og kan ikke opbevares på et kompakt rum.
Montering er en anden faktor, som mange mennesker overvejer, når de køber et hjemmegym, da det kan være stressende og tidskrævende, især hvis en bruger ikke er så teknisk kyndig. Alle tre hjemmegymaskiner fra dette firma, herunder Total Gym Supreme, Total Gym XLS og Total Gym Fit, leveres fuldt monteret og kan bruges lige ud af æsken. Dette er ikke tilfældet, når du bruger Total Gym GTS. Det er den mest avancerede model, der kræver samling. Selv om den leveres med en manual, kan det stadig tage lang tid. En anden lighed mellem de fire modeller fra Total Gym er den type træning, som de understøtter. Alle disse modeller er perfekte til styrketræning, opbygning af fleksibilitet og cardio sundhedstræning. Desuden er alle fire modeller fra dette firma gravity home gyms.
Total Gym Supreme og Total Gym Fit tilbyder 12 modstandsniveauer, og Total Gym GTS tilbyder 22 modstandsniveauer. Den laveste grad af modstand tilbydes af Total Gym XLS, som kun tilbyder seks modstandsniveauer.
Mens Total Gym XLS og Total Gym Fit tilbyder livslang rammegaranti, tilbyder Total Gym Supreme og Total Gym GTS en rammegaranti på henholdsvis 1 år og 5 år. Hvad angår garanti på dele, kan en bruger stole på bevægelige dele på Total Gym Supreme og Total Gym XLS i seks måneder. Total Gym Fit tilbyder en garanti på dele i to år.
Total Gym er en af de bedste producenter af hjemmetræningscentre og er ikke kun et mærke, der støttes af berømtheder. Det er et mærke, som top fitnessentusiaster har tillid til globalt, og de fire hjemmegym, herunder Total Gym Supreme, Total Gym XLS, Total Gym Fit og Total Gym GTS, er de bedste i kategorien af hjemmegym på markedet. De har hver især et unikt sæt af funktioner, der gør dem velegnede til de specifikke anvendelser. Sørg for, at du lægger dine penge det rigtige sted, da dette mærke er kendt for at skabe high-end hjemmegymnastikudstyr.