Lamaze
Lamaze-undervisningen tager fat på fødslen som en naturlig og sund proces. Lamaze-kurser støtter eller fraråder ikke brugen af medicin eller rutinemæssige medicinske indgreb. De informerer forældre om deres muligheder for at træffe dine egne kvalificerede beslutninger. Normalt varer kurset 6 uger i 3 timer hver aften og koster ca. 140 til 250 dollars.
Bradley-metoden
Bradley-metoden kaldes også for “husband-coached” fødsel. Disse kurser forbereder moderen til at føde uden smertestillende medicin og forbereder moderens partner (søster/mor/doula/mand) til at være moderens fødselscoach. Dette kursus varer i 12 uger og er 2 timer hver aften. Den gennemsnitlige pris er omkring 275 til 350 dollars.
Hypnobabies
Hypnobabies underviser i ægte medicinske hypnoseteknikker, hvilket skaber en automatisk fredelig, afslappende og mere behagelig graviditet, en rolig selvsikker fødselspartner og en lettere og meget mere behagelig naturlig fødsel for vores hypno-mor. Vordende mødre bruger vores Hypnobabies Workbook, lydspor og hypnose scripts til at genoptræne deres underbevidste sind, at sammentrækninger under fødslen vil blive opfattet af deres krop som tryk eller en klemme-lignende fornemmelser, og/eller skubbe, trække og normale babybevægelsesfornemmelser. Dette kursus varer 6 uger og er 3 timer hver uge og koster ca. $325.
Hypnobirthing
Hypnobirthing kaldes også Mongan-metoden. Disse kurser lærer vordende mødre, hvordan de kan slappe af ved hjælp af selvhypnose-teknikker for at komme i en afslappet, naturlig tilstand til fødslen. “Metoden lærer dig, at i fravær af frygt og spændinger eller særlige medicinske omstændigheder behøver stærke smerter ikke at være en ledsagelse af fødslen. Du vil være konverserende og i godt humør – helt afslappet, men fuldt ud i kontrol. Du vil være vågen hele tiden og vil være opmærksom på din krops bølger og dit barns fremskridt; men fordi du har trænet dig selv i at opnå fuldstændig afslapning, vil du være i stand til at bestemme graden og måden, hvorpå du vil føle bølgerne.”
Uafhængige (eller tilpassede) klasser
En fødselspædagog må ikke bruge et bestemt “mærke” af klasser og i stedet undervise i en generisk fødselspædagogisk klasse. Det er vigtigt at finde et kursus, der deler dine overbevisninger om fødsel, og som vil imødekomme den fødsel, du ønsker at opnå. Denne type kurser kan være en serie eller en weekendopfriskning. Omkostningerne varierer fra $75 for en 3 timers klasse til $550 for en serie, der varer 1 dag til flere uger.
Sygehusklasser
Mange hospitaler kan tilbyde fødselskurser, der er specifikke for deres fødselsafdelinger. De kan dække hospitalspolitikker, almindelige procedurer og/eller grundlæggende instruktioner for at ankomme under fødslen. Typisk vil de ikke tale for eller imod en bestemt filosofi og vil fokusere på den kliniske karakter af fødslen og procedurerne på deres afdeling. Disse kurser varierer fra gratis til ca. 75 USD for et 3 timers kursus.