Fitness-medlemskaber: Vi tilbyder topmoderne cardio- og styrketræningsudstyr til at opfylde dine fitnessbehov. Ud over en 1/10-mile indendørs bane har vi to separate områder, der er beregnet til cardio og styrkeudstyr. Nedenfor er blot et eksempel på, hvad vi har at tilbyde; vores facilitet har en række løbebånd, elliptiske/ascent trainers, stationære cykler, selekteret styrkeudstyr, håndvægte og vægtstænger.
Fitness-orienteringer: Vil du få mest muligt ud af din træning? Har du spørgsmål om den bedste måde at bruge fitnessudstyr på? Kom til en fitness-orientering for at lære de grundlæggende funktioner af cardio og styrkeudstyr at kende! Timelange gruppesessioner mødes i lobbyen i fritidscentret mindst en gang om ugen eller efter aftale. Ring eller kig forbi for at få flere oplysninger. Der er begrænset plads til 5 deltagere, så husk at tilmelde dig!
Business-medlemskaber: Er du interesseret i medarbejdernes sundhed og medlemskab for din virksomhed? Ring venligst på (864) 231-2232 for at tale med en person om, hvad vi tilbyder.
Tai Ji: Tai Ji, også kendt som “meditation i bevægelse”, er et system af blid fysisk træning og udstrækning i eget tempo. Hver stilling flyder ind i den næste og sikrer, at din krop er i konstant bevægelse. Dette kursus gennemføres af en uafhængig kontrahent for City of Anderson Recreation Center. Ring venligst til fritidscentret for at få kontaktoplysninger.
SilverSneakers er et fitnessprogram for seniorer, der er inkluderet i mange Medicare Advantage-planer. SilverSneakers hjælper millioner af mennesker på Medicare med at trodse oddsene, knuse stereotyper og besvare enhver udfordring med: “Jeg kan klare det!”