Denne fobi er især skadelig, da man er nødt til at involvere sig i en del matematiske beregninger i hverdagen.
- Af: Lifestyle Desk | New Delhi |
- Opdateret: September 6, 2019 12:33:18 pm
Også kendt som Numerofobi, er det ofte overdreven, konstant og irrationel frygt for tal. (Foto: Getty Images/Thinkstock)
Frygt er noget, der ofte hæmmer en person, snarere end at opløfte ham/hende; og selv om det meste af det er ubetydeligt, kan det til tider eskalere til skræmmende proportioner, da fobier er af alvorlig karakter, der forhindrer folk i at udføre daglige aktiviteter. Dette kan vise sig at få konsekvenser, da ens professionelle og private liv kan blive hæmmet, idet virkeligheden og det overdrevne udviskes.
All about Arithmophobia
“Også kendt som Numerofobi, er det ofte en overdreven, konstant og irrationel frygt for tal, som kan påvirke ens daglige rutiner. Udførelse af komplekse matematiske beregninger bliver en herkulisk opgave, hvor personer stammer og sladrer om op- og nedture med tal. Faktisk kan bare tanken om at foretage beregninger i dagligdagen potentielt eskalere til en nedsmeltning”, forklarer Dr. Preeti Singh, ledende klinisk psykolog, Paras Hospital Gurugram.
LÆS OGSÅ | Bange for edderkopper? Her er hvad du skal vide om araknofobi
Orsager
Mens eksperter mener, at frygten for tal måske har sine rødder i universelle begyndelser, har den mere at gøre med den påståede natur og folks opfattelser af den. Man mener ofte, at tal og tid er komplekse, ukendte, varierende og ofte svære at forstå, hvilket skaber en aura af mystik.
“Dette har også sin oprindelse i vores barndom, ofte kombineret med en negativ oplevelse med tal. Matematik betragtes som et af de vigtigste fag, og forældrene lægger et unødigt pres på eleverne for at opnå topkarakterer i samme fag. Denne ekstra stress indgyder en frygt for tal, og konsekvenserne af at fejle eller præstere dårligt i faget er i nogle tilfælde latterliggørelse og skældud. Udtalelser som ‘matematik er svært, du vil dumpe, hvis du ikke studerer’ gør ofte værre end at hjælpe barnet og udløser arithmofobi”, siger Dr. Singh.
Tegn at se
Man tror ofte, at tal og tid er komplekse, ukendte, varierende og ofte svære at forstå, hvilket skaber en aura af mystik. (Foto: Getty Images/Thinkstock)
Og uanset hvor forskelligartet fobien er, er dens symptomer ret ens i karakter og forekomst. Ekstrem angst, frygt og alt, der er forbundet med panik, såsom åndenød, hurtig vejrtrækning, uregelmæssig hjerterytme, overdreven svedtendens, kvalme, tør mund, manglende evne til at formulere ord eller sætninger og rysten er nogle almindelige symptomer.
Denne fobi er især skadelig, da man er nødt til at involvere sig i en hel del matematiske beregninger i hverdagen. Liderne er ofte socialt ubehjælpsomme, da folk, der er gode til tal, betragter dette problem som ubetydeligt. Derfor kan det endda føre til hæmmet social vækst og et konstant mindreværdskompleks.
LÆS OGSÅ | Aerofobi: Alt du behøver at vide om flyskræk
Kuren er nær
Da symptomerne på næsten alle fobier er de samme, er kuren også ens – den er normalt baseret på det menneskelige sinds psyke. For alle fobier er det magiske ord stadig det samme – terapi. Det er hurtige og pålidelige metoder, der bygger på en blanding af medicin og psykoterapi – men det er vigtigt at udvise forsigtighed.
“Medicin er vanedannende i sin natur og kan ofte blive en krykke for den syge. Derfor bør de betragtes som den sidste behandlingsmulighed. Milde antidepressive midler bør kun administreres i ekstreme tilfælde af angst. For det andet bør psykoterapi administreres af en person, der er en grundig professionel. Man kan også anvende neuro-lingvistisk programmeringsterapi for at overvinde denne fobi ved at omprogrammere hjernens reaktion på tal og øge ens selvtillid,” siger hun.
Du har opdateringer
Viljen til at overvinde fobien skal dog komme indefra, hvor forståelse af problemet er det første skridt. “Husk altid- du er herre over dit sind, og du kan overvinde din fobi effektivt,” tilføjer hun.
📣 The Indian Express er nu på Telegram. Klik her for at tilmelde dig vores kanal (@indianexpress) og hold dig opdateret med de seneste overskrifter
For alle de seneste Lifestyle News, download Indian Express App.
-
- The Indian Express’ hjemmeside er blevet vurderet som GRØN for sin troværdighed og troværdighed af Newsguard, en global tjeneste, der vurderer nyhedskilder for deres journalistiske standarder.
