Această fobie este deosebit de dăunătoare, deoarece cineva trebuie să se implice într-un număr destul de mare de calcule matematice în viața de zi cu zi.
- De: Lifestyle Desk | New Delhi | New Delhi |
- Updated: September 6, 2019 12:33:18 pm
Cunoscută și sub numele de numerofobie, este o teamă adesea exagerată, constantă și irațională față de numere. (Foto: Getty Images/Thinkstock)
Frica este ceva care adesea inhibă o persoană, mai degrabă decât să o înalțe; și, deși în cea mai mare parte este nesemnificativă, ea poate, uneori, să escaladeze până la proporții înfricoșătoare, deoarece fobiile sunt de natură gravă, împiedicând oamenii să își desfășoare activitățile zilnice. Acest lucru se poate dovedi a avea consecințe, deoarece viața profesională și privată a unei persoane poate fi îngreunată, estompând realitatea și ceea ce este exagerat.
Toate despre aritmofobie
„Cunoscută și sub numele de numerofobie, este adesea o frică exagerată, constantă și irațională de numere, care poate afecta rutina zilnică a unei persoane. Efectuarea calculelor matematice complexe devine o sarcină herculeană, indivizii bâlbâindu-se și slobozindu-se prin suișurile și coborâșurile numerelor. De fapt, doar gândul de a face calcule în viața de zi cu zi ar putea să degenereze într-o cădere nervoasă”, explică Dr. Preeti Singh, psiholog clinician senior, Paras Hospital Gurugram.
CITEȘTE ȘI | Ți-e frică de păianjeni? Iată ce trebuie să știți despre arahnofobie
Cauze
În timp ce experții cred că frica de numere ar putea avea rădăcini în începuturi universale, aceasta are mai mult de-a face cu presupusa natură și cu percepția oamenilor față de ele. Se crede adesea că numerele și timpul sunt complexe, necunoscute, variabile și adesea greu de înțeles, creând o aură de mister.
„Acest lucru își are originile, de asemenea, în copilăria noastră, adesea combinat cu o experiență negativă cu numerele. Matematica este considerată ca fiind una dintre cele mai importante materii, părinții punând o presiune nejustificată asupra elevilor pentru a excela la aceasta. Acest stres suplimentar inculcă o teamă față de numere, implicațiile eșecului sau a rezultatelor slabe la această materie fiind, în unele cazuri, ridiculizarea și certurile. Afirmații de genul „matematica este grea, vei eșua dacă nu înveți” fac adesea mai rău decât să ajute copilul, declanșând aritmofobia”, spune Dr. Singh.
Semne de văzut
Se crede adesea că numerele și timpul sunt complexe, necunoscute, variate și adesea greu de înțeles, creând o aură de mister. (Foto: Getty Images/Thinkstock)
Nu contează cât de diversă este fobia, simptomele sale sunt destul de asemănătoare ca natură și apariție. Anxietatea extremă, teama și tot ceea ce este asociat cu panica, cum ar fi dificultăți de respirație, respirație rapidă, bătăi neregulate ale inimii, transpirație excesivă, greață, uscăciunea gurii, incapacitatea de a articula cuvinte sau propoziții și tremuratul fiind câteva simptome comune.
Această fobie este cu atât mai dăunătoare cu cât cineva trebuie să se implice într-un număr destul de mare de calcule matematice în viața de zi cu zi. Suferinzii sunt adesea inepți din punct de vedere social, deoarece persoanele care se pricep la cifre consideră această problemă ca fiind una nesemnificativă. Motiv pentru care, poate duce chiar la o creștere socială întârziată și la un complex de inferioritate constant.
CITEȘTE ȘI | Aerofobia: Tot ce trebuie să știi despre frica de zbor
Curajul este aproape
Cum simptomele aproape tuturor fobiilor sunt aceleași, și cura este similară – de obicei se bazează pe psihicul minții umane. Pentru toate fobiile, cuvântul magic rămâne același – terapie. Acestea sunt metode rapide și fiabile, bazându-se pe un amalgam de medicamente și psihoterapie – dar este esențial să se administreze cu prudență.
„Medicamentele creează dependență prin natura lor și pot deveni adesea o cârjă pentru cei bolnavi. Prin urmare, acestea ar trebui să fie considerate ca fiind ultima linie de tratament. Antidepresivele ușoare ar trebui să fie administrate doar în cazuri extreme de anxietate. În al doilea rând, psihoterapia ar trebui să fie administrată de cineva care este un profesionist temeinic. Se poate aplica, de asemenea, terapia de programare neuro-lingvistică pentru a depăși această fobie prin reprogramarea răspunsului creierului la numere și creșterea încrederii în sine”, spune ea.
Aveți actualizări
Cu toate acestea, voința de a depăși fobia ar trebui să vină din interior, unde înțelegerea problemei este primul pas. „Amintiți-vă întotdeauna – sunteți stăpânul minții dvs. și vă puteți depăși fobia în mod eficient”, adaugă ea.
📣 The Indian Express este acum pe Telegram. Faceți clic aici pentru a vă alătura canalului nostru (@indianexpress) și rămâneți la curent cu cele mai recente titluri
Pentru toate cele mai recente știri despre stilul de viață, descărcați Indian Express App.
-
- Site-ul Indian Express a primit calificativul GREEN pentru credibilitatea și fiabilitatea sa de către Newsguard, un serviciu global care evaluează sursele de știri pentru standardele lor jurnalistice.
