Lamaze
Cursurile Lamaze abordează nașterea ca pe un proces natural și sănătos. Cursurile Lamaze nu susțin sau descurajează utilizarea medicamentelor sau a intervențiilor medicale de rutină. Ele informează părinții cu privire la opțiunile lor pentru a lua propriile decizii educate. De obicei, cursul durează 6 săptămâni timp de 3 ore în fiecare seară și costă între 140 și 250 de dolari.
Metoda Bradley
Metoda Bradley mai este numită și nașterea „antrenată de soț”. Aceste cursuri pregătesc mama să nască fără medicamente pentru durere și pregătește partenerul mamei (sora/mama/doula/soțul) să fie antrenorul de naștere al mamei. Acest curs durează 12 săptămâni și are o durată de 2 ore în fiecare seară. Costul mediu este în jur de 275 $ până la 350 $.
Hypnobabies
Hypnobabies învață tehnici reale de hipnoză medicală, creând automat o sarcină liniștită, relaxantă și mai confortabilă, un partener de naștere calm și încrezător și o naștere naturală mai ușoară și mult mai confortabilă pentru hipno-mama noastră. Viitoarele mame folosesc cartea noastră de lucru Hypnobabies Workbook, piesele audio și scripturile de hipnoză pentru a-și reantrena subconștientul că contracțiile din timpul travaliului vor fi percepute de corpul lor ca o presiune sau o senzație de tip strângere, și/sau senzații de împingere, tragere și mișcări normale ale bebelușului. Acest curs durează 6 săptămâni și este de 3 ore în fiecare săptămână și costă aproximativ 325 de dolari.
Hypnobirthing
Hypnobirthing se mai numește și Metoda Mongan. Aceste cursuri le învață pe viitoarele mame cum să se relaxeze, folosind tehnici de autohipnoză, pentru a ajunge la o stare relaxată și naturală pentru naștere. „Metoda te învață că, în absența fricii și a tensiunii, sau a unor circumstanțe medicale speciale, durerea severă nu trebuie să fie un însoțitor al travaliului. Veți fi conștienți și bine dispuși – total relaxați, dar pe deplin în control. Trează pe tot parcursul travaliului, veți fi conștientă de valurile corpului dumneavoastră și de progresul bebelușului; dar, deoarece vă veți fi antrenat să ajungeți la o relaxare completă, veți fi capabilă să determinați gradul și modul în care veți simți valurile.”
Clasi independente (sau personalizate)
Un educator pentru naștere poate să nu folosească o anumită „marcă” de cursuri și să predea în schimb o clasă generică de educație pentru naștere. Este important să găsiți un curs care să vă împărtășească convingerile privind nașterea și care să se adapteze la nașterea pe care doriți să o realizați. Acest tip de cursuri ar putea fi o serie sau o recapitulare de weekend. Costurile variază de la 75 de dolari pentru un curs de 3 ore la 550 de dolari pentru o serie care durează de la o zi până la câteva săptămâni.
Clasi de spital
Multe spitale pot oferi cursuri de naștere care sunt specifice pentru unitățile lor de travaliu și naștere. Acestea pot acoperi politicile spitalului, procedurile comune și/sau instrucțiunile de bază pentru sosirea în travaliu. De obicei, nu se vor pronunța pentru sau împotriva unei anumite filosofii și se vor concentra pe natura clinică a nașterii și pe procedurile unității lor. Aceste cursuri variază de la gratuit la aproximativ 75 de dolari pentru un curs de 3 ore.