Știi cum să elimini respirația urât mirositoare a cepei?
Ceapa este un tubercul foarte folosit în bucătărie, la fel ca și usturoiul, deoarece ne ajută să facem mâncărurile mai gustoase. Există, însă, un dezavantaj: halena rezultată în urma consumului de ceapă, mai ales dacă este consumată crudă. O situație care poate dura toată ziua și care ne poate compromite viața socială. Cum să rezolvăm această problemă, atunci? Pe lângă spălatul pe dinți și folosirea apei de gură, există o serie de remedii naturale eficiente care vă vor ajuta să eliminați respirația urât mirositoare a cepei din gură, contracarând mirosul.
De ce avem respirație urât mirositoare după ce am mâncat ceapă?
Când tăiem ceapa sau usturoiul crud, are loc imediat eliberarea de sulfură de metil-alil, care, odată ingerată, ajunge în plămâni, prin fluxul sanguin: o simțim imediat în respirație. Respirația urât mirositoare cauzată de usturoi și ceapă poate dura câteva ore, așa că este important să știm cum să contracarăm problema. Dar care este primul lucru care trebuie făcut? După ce ați mâncat ceapa este important să vă spălați pe dinți, spălându-i și folosind ața dentară timp de cel puțin câteva minute. În cele din urmă, folosiți și apa de gură. După acești pași, puteți continua cu folosirea remediilor naturale pentru a elimina mirosul de ceapă din gură. Să vedem care sunt acestea.
Ceai verde
Ceaiul verde conține substanțe vegetale, adică polifenoli, care ajută la distrugerea compușilor sulfuroși eliberați de ceapă, care provoacă halena. Aceeași funcție este îndeplinită și de antioxidanții conținuți în ceaiul verde, care combat eficient respirația urât mirositoare. Pentru a-i spori eficiența, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie.
Lapte și brânză
Băutura de lapte integral după ce ați mâncat ceapă ajută la combaterea mirosului urât al respirației, deoarece reduce concentrația acelor compuși care provoacă halena. De asemenea, îl puteți folosi pentru gargară sau îl puteți înlocui cu iaurt. Chiar și produsele lactate vă pot ajuta: încercați să mâncați o bucată de brânză, vă va ajuta să combateți respirația urât mirositoare cauzată de ceapă.
Bicarbonat de sodiu
Printre remediile casnice pentru a îndepărta mirosul de ceapă din gură se numără și bicarbonatul de sodiu: acesta ajută la neutralizarea halenei, deoarece acționează asupra pH-ului gurii, blocând proliferarea bacteriilor. Pentru a-l folosi în mod corect, topiți o linguriță de bicarbonat în apă caldă cu un vârf de cuțit de sare și faceți gargară. Repetați până când mirosul neplăcut de ceapă a dispărut.
Lămâia
Lămâia ajută, de asemenea, la eliminarea mirosului de ceapă din gură, datorită acțiunii acidului citric și a proprietăților sale antibacteriene, care elimină acele componente care provoacă halena. Adăugați o lingură de suc de lămâie la o cană de apă, amestecați și faceți gargară în gură cu această soluție de cel puțin 2 ori, sau până când respirația este proaspătă.
Herbacee aromatice: pătrunjel și mentă
Herbaceele aromatice care pot ajuta la ascunderea mirosului neplăcut de ceapă, sunt în special pătrunjelul și menta proaspătă, deoarece acestea purifică respirația ajutând la menținerea gurii curate. Este suficient să mestecați una dintre aceste ierburi timp de câteva minute pentru a neutraliza halena. Pentru a spori efectul, mestecați și câteva boabe de cafea, un alt aliment care are rolul de a ne echilibra respirația.
Mirodenii: de la cuișoare la scorțișoară
De asemenea, mirodeniile sunt aliați ai respirației noastre, deoarece ajută la eliminarea respirației urât mirositoare a cepei: cuișoarele, semințele de anason și cardamom și mai ales scorțișoara, care absorb gustul sulfuros al cepei, datorită acțiunii antibacteriene. Țineți câteva bețișoare de scorțișoară în gură până când halena a dispărut, sau fierbeți-le și beți-le sub formă de infuzie.
Lettuca
Lettuca este un alt aliment care ne va ajuta să eliminăm gustul de ceapă, ajutând la contracararea halenei. O puteți consuma proaspătă, după ce ați mâncat alimente bogate în ceapă sau usturoi. Pentru un rezultat mai eficient, puteți prepara o infuzie din frunze de salată: puneți-le în apă fierbinte și lăsați-le să se odihnească timp de 10 minute. Beți infuzia imediat după mese pentru a obține rezultate bune.
Fructele
Fructele vă ajută să combateți halena provocată de ceapă datorită proprietăților care determină oxidarea acesteia: ele combat, de fapt, chiar și respirația urât mirositoare provocată de ceapă și usturoi. Printre cele mai eficiente fructe trebuie să folosim merele, perele, prunele, caisele, piersicile, cireșele și strugurii. Puteți bea și un suc din aceste fructe, dacă preferați.
Uleiuri esențiale
Pentru a neutraliza mirosul neplăcut de ceapă din gură, puteți folosi și uleiuri esențiale, care desfășoară o acțiune antibacteriană și împrospătează respirația. Puteți să adăugați 2-3 picături pe o lingură și să le țineți în gură câteva minute înainte de a le scuipa. Printre cele mai eficiente uleiuri esențiale se numără uleiul de nucă de cocos, de mentă, de eucalipt și de rozmarin.
Zahărul din trestie de zahăr
Zahărul este, de asemenea, un remediu eficient pentru combaterea respirației urât mirositoare de ceapă, în special zahărul din trestie de zahăr: boabele sale mari ajută la eliminarea bacteriilor care provoacă halena. Puneți în gură o linguriță de zahăr brun și lăsați-l să acționeze câteva minute înainte de a mesteca. Apoi, spălați-vă imediat pe dinți.
.