Você tem medo dos números? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre Aritmofobia

Esta fobia é especialmente prejudicial, pois é preciso envolver um número razoável de cálculos matemáticos na vida cotidiana.

• Por: Secretária do estilo de vida | Nova Deli |
• Atualizado: 6 de Setembro de 2019 12:33:18 pm

Também conhecido como Numerofobia, é frequentemente exagerado, constante e irracional o medo dos números. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

O medo é algo que muitas vezes inibe uma pessoa, em vez de a elevar; e embora a maior parte seja insignificante, pode, por vezes, atingir proporções assustadoras, uma vez que as fobias são de natureza grave, impedindo as pessoas de realizar actividades diárias. Isto pode ter consequências, pois a vida profissional e privada pode ser dificultada, desfocando a realidade e o exagero.

Tudo sobre a Aritmofobia

“Também conhecida como Numerofobia, é muitas vezes um medo exagerado, constante e irracional dos números que pode afetar a rotina diária de alguém. Realizar cálculos matemáticos complexos torna-se uma tarefa hercúlea, com indivíduos que gaguejam e se atiram aos altos e baixos do número. Na verdade, apenas a idéia de fazer cálculos no dia-a-dia pode potencialmente se transformar em uma fusão”, explica o Dr. Preeti Singh, psicólogo clínico sênior do Paras Hospital Gurugram.

ALSO READ | Scared of spiders? Aqui está o que você precisa saber sobre Aracnofobia

Causas

Embora os especialistas acreditem que o medo dos números possa ter suas raízes em princípios universais, ele tem mais a ver com a suposta natureza e as percepções das pessoas em relação a ela. Acredita-se muitas vezes que os números e o tempo são complexos, desconhecidos, variáveis e muitas vezes difíceis de entender, criando uma aura de mistério.

“Isto também tem origem na nossa infância, muitas vezes combinada com uma experiência negativa com os números. A matemática é considerada como uma das disciplinas mais importantes, com os pais exercendo uma pressão indevida sobre os alunos para que eles se superem na mesma. Este stress adicional inculca o medo dos números, com as implicações de falhar ou ter um mau desempenho no assunto sendo ridicularizado e repreendido em alguns casos. Afirmações como ‘matemática é difícil, você falhará se não estudar’ muitas vezes fazem pior do que ajudar a criança, provocando Aritmofobia”, diz o Dr. Singh.

Sinais para ver

Acredita-se muitas vezes que os números e o tempo são complexos, desconhecidos, variáveis e muitas vezes difíceis de entender, criando uma aura de mistério. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Não importa quão diversa é a fobia, seus sintomas são bastante semelhantes em natureza e ocorrência. Ansiedade extrema, pavor e qualquer coisa associada ao pânico, como falta de ar, respiração rápida, batimentos cardíacos irregulares, suor excessivo, náuseas, boca seca, incapacidade de articular palavras ou frases e tremores sendo alguns sintomas comuns.

Esta fobia é especialmente prejudicial, pois é preciso envolver um número razoável de cálculos matemáticos na vida diária. Os que sofrem são muitas vezes socialmente ineptos, pois as pessoas que são boas com os números consideram esta questão como insignificante. É por isso que, pode até levar ao crescimento social atrofiado e a um complexo de inferioridade constante.

ALSO READ | Aerophobia: Tudo o que você precisa saber sobre o medo de voar

A cura está próxima

Como os sintomas de quase todas as fobias são iguais, a cura é semelhante também – geralmente baseada na psique da mente humana. Para todas as fobias, a palavra mágica permanece a mesma – terapia. Estes são métodos rápidos e confiáveis, que dependem de uma amálgama de drogas e psicoterapia – mas é essencial administrar cautela.

“As drogas são viciantes na natureza e podem muitas vezes se tornar uma muleta para o doente. Portanto, estes devem ser considerados como a última linha de tratamento. Os antidepressivos leves só devem ser administrados em casos extremos de ansiedade. Em segundo lugar, a psicoterapia deve ser administrada por alguém que seja um profissional completo. Também se pode aplicar a terapia de programação neuro-linguística para superar esta fobia reprogramando a resposta do cérebro aos números e aumentando a confiança”, diz ela.

Você tem atualizações

No entanto, a vontade de superar a fobia deve vir de dentro, onde a compreensão da questão é o primeiro passo. “Lembre-se sempre – você é o mestre da sua mente e pode superar sua fobia efetivamente”, ela acrescenta.

📣 O Indian Express está agora no Telegrama. Clique aqui para entrar no nosso canal (@indianexpress) e ficar atualizado com as últimas manchetes

>Para todas as últimas Lifestyle News, baixe Indian Express App.