Vai com o teu instinto. Confia nos teus instintos. Encontra o teu verdadeiro norte. Independentemente do vernáculo, nós adoramos romantizar a intuição. O sentimento, que alguns chamam de “um conhecimento profundo”, é caracterizado pela compreensão de algo com pouca ou nenhuma explicação. É por isso que algumas pessoas evitam becos específicos, por que outros recusam empregos aparentemente perfeitos, ou por que dois amantes se casam após seis meses: Eles apenas sabem.
Mas e as vezes em que não temos esse nível de clareza? E se pedirmos à nossa intuição por orientação e não obtivermos nada, ou pior, respostas conflituosas? É tão simples como olhar para dentro? Como é que se começa a decifrar algo tão ilógico e no entanto tão crucial?
Estas perguntas uma vez consumiram-me. Há pouco mais de um ano atrás, eu estava debatendo se deveria permanecer no que parecia ser uma relação aparentemente tóxica. A ruptura parecia horrível, mas o pensamento estava sempre lá – e uma luta passiva-agressiva por pratos era suficiente para me enviar em espiral. Em algum lugar, algo me disse que a relação simplesmente não estava certa. Mas este sentimento era mais silencioso do que ansioso – um zumbido baixo de uma secadora doméstica em oposição a uma chaleira gritante – e, portanto, difícil de confiar. Com o tempo, isso me atormentou.
Intuição se tornou minha obsessão. Eu queria saber se a voz que eu estava ouvindo era medo, ansiedade, meu instinto, ou algo mais.
Na conversa com uma amiga, ela perguntou: “O que o seu instinto diz?” Apesar de bem intencionada, a pergunta levou a um tipo diferente de tormento. A intuição tornou-se a minha obsessão. Eu queria saber se a voz que eu estava ouvindo era medo, ansiedade, meu instinto, ou outra coisa. Eu falei com o meu terapeuta e consultei artigos apoiados por pesquisas. Falei com médiuns. Procurei por sinais e li livros. Eu li este artigo de RM. Puxei cartas de tarô, e tudo me levou de volta à mesma conclusão: A minha relação não estava a funcionar. Mas isso me aterrorizou, e eu queria tanto provar que estava errado, uma contradição de emoções que alimentava minha ansiedade, tornando mais difícil agir.
No papel, a intuição é deliciosamente assustadora. A definição do livro didático é “ser capaz de entender algo imediatamente, sem qualquer raciocínio consciente”. Isso significa que não há listas pró-condição, não se pede orientação aos amigos, apenas se sabe. O sentimento às vezes é difícil de distinguir do medo, que é definido como “uma emoção desagradável causada pela crença de que alguém ou algo é perigoso, susceptível de causar dor, ou uma ameaça”. Embora tecnicamente bastante diferente, ambos os sentimentos provêm de um lugar de proteção, e podem ser vivenciados de forma semelhante.
Isso complica as coisas, porque a atenção à intuição é louvada enquanto a atenção ao medo é criticada. Então, como você pode notar a diferença? Estou saindo porque tenho medo? Eu me perguntava. Ou porque é a coisa certa a fazer?
De lá minha busca para entender a intuição se aprofundou. Eu mergulhei de cabeça na ciência e na psicologia por trás deste sentimento misterioso. Felizmente, eu tinha muito em que me basear; os sentimentos instintivos estão tendo um momento importante. Todos, desde os videntes aos cientistas, tentaram desmistificar a intuição, e há um interesse considerável em decisões intuitivas dentro dos mundos da psicologia filosófica e do empreendedorismo também.
Em 2016, psicólogos da Universidade de New South Wales, na Austrália, fizeram uma série de experiências num esforço para quantificar a intuição, analisando o quanto a “informação emocional não consciente” dita a nossa tomada de decisões. O estudo não só ilustrou que a intuição aumenta a sua precisão na interpretação de um resultado, como também revelou que, semelhante ao uso da lógica ou da razão, nos tornamos melhores no uso da nossa intuição ao longo do tempo.
Francis Cholle, CEO e Fundador da The Human Company, está especialmente fascinado por como a tomada de decisões intuitivas pode levar a melhores negócios. Em seu livro, The Intuitive Compass, Cholle discute como a intuição pode ser usada para ajudar as empresas a mudar o tempo. Ele afirma que a melhor maneira de reintegrar a intuição é dialogar com ela – prestar atenção aos nossos palpites aleatórios e aparentemente disparatados que nos dizem quando algo está errado, quando chamar um amigo, ou mesmo quando vestir uma certa roupa. Pode-se fortalecer esse diálogo através do diário, do silêncio ou da solidão.
Inalei o conselho de Cholle. Eventualmente, o sentimento instintivo a respeito do meu relacionamento tornou-se muito forte para ser ignorado, e eu e minha ex seguimos caminhos separados. Mas uma vez que eu estava fora do relacionamento, como um relógio, eu me preocupei que tinha sido a decisão errada de sair, e me esforcei para reacender esse sentimento de saber que me levou a terminar o relacionamento em primeiro lugar. Não deveria eu, alguém que fez um diário, meditou e pesquisou a porra da intuição, ter mais clareza até agora?
Se a ansiedade é um grito de três anos de idade, a intuição é uma avó apressada tricotar no canto.
Aparentemente não; obcecar-se pela intuição pode tornar mais difícil a distinção. De acordo com a Associação para a Ciência Psicológica, o desempenho intuitivo cai no meio da ansiedade – algo especialmente comum antes ou depois de se tomar uma grande decisão. Isto explica porque pode ser mais difícil ouvir a nossa intuição durante momentos de crise. Estamos tão obcecados em fazer “a escolha certa” que ficamos sobrecarregados com pensamentos e opções, e depois ficamos isolados dos nossos instintos. Se a ansiedade é um grito de três anos de idade, a intuição é uma avó abafada tricotando no canto.
Pesquisadores fazem a hipótese de que isso pode estar ligado à autoconfiança, pois sentimentos de medo, dúvida e ansiedade tornam mais difícil confiar em nós mesmos. Ouvir sua intuição (ironicamente) vai mais fundo do que simplesmente observar seus sentimentos, porque as emoções que temos em resposta às nossas entranhas podem confundir o processo. No meu caso, eu estava tendo reações temerosas ao pensamento intuitivo de que terminar a relação era a coisa certa a fazer. Então como é que se diz exactamente a diferença?
“A voz da tua intuição é neutralidade”, diz Jessica Lanyadoo no seu espectáculo Fantasma de um Podcast. “Você pode ter um medo surgido imediatamente após ter uma intuição intuitiva, mas a intuição é neutra”
Em outras palavras, nossa intuição é firme e racional, enquanto nossas respostas a ela podem não ser. A tomada de decisões importantes, como debater se devemos aceitar um emprego ou chamar um ex, também pode estimular a ansiedade, que pode, em última análise, separar-se do zumbido calmo do pensamento intuitivo. Nestes casos, talvez seja melhor agir e saber que a intuição virá quando e onde for necessário.
Um dos melhores conselhos que já recebi sobre este tópico foi de um terapeuta quando estava a tomar uma decisão profissional difícil. “Às vezes 70 por cento é suficiente”, disse ela. As palavras foram como um bote salva-vidas me puxando para uma margem onde a incerteza era boa. “Muitas vezes, você não consegue um sim completo para dizer que algo é certo para você. Você tem um pressentimento”.”
Eu concordo que os conselhos de Cholle para fazer um diário, ficar quieto e encontrar solidão são benéficos para solicitar atenção, mas também acredito que a obsessão por um senso de “saber” pode nos manter em um impasse. Minha busca por intuição revelou meu desejo ardente de certeza – algo que nem sempre existe. Podemos nunca ter 100% de certeza sobre uma decisão, mas se tivermos 70 ou mesmo 51 por cento, tudo bem também. Não se trata de ter todas as respostas, mas de usar a informação que temos para tomar as melhores decisões possíveis.
Gráficos de Coco Lashar