Doba čtení: 4 minuty
Terapie s asistencí koní je inovativní zážitkový přístup, který aktivně zapojuje koně do léčby duševního zdraví. Jedná se o účinnou, na důkazech založenou metodu, která se označuje také jako terapie pomocí koní, terapie pomocí koní, terapeutické ježdění a jezdecká terapie.
Prostřednictvím aktivit terapie pomocí koní získávají dospívající sebedůvěru, budují si důvěru a vytvářejí zdravější hranice. Navíc učení se práci s koněm a péči o něj pod vedením koňského terapeuta pomáhá klientům procvičovat empatii a rozvíjet autentické vztahy.
Terapie s pomocí koní je pro dospívající obzvláště účinná, protože jim umožňuje řešit emoce a problémy prostřednictvím přímé zkušenosti a neverbální komunikace. V důsledku toho může být obzvláště užitečná pro dospívající, kteří se brání terapii rozhovorem.
Historie terapie s asistencí koní
Dnešní programy terapie s asistencí koní se vyvinuly z tisíciletých terapeutických metod zahrnujících koně. Nejstarší zaznamenané zmínky o terapii pomocí koní jsou ve spisech Hippokrata, řeckého lékaře narozeného 460 let před naším letopočtem. Psal o hipoterapii, odvozené od slova „hippos“, což je řecký výraz pro koně.
V 19. století doporučovali němečtí lékaři jízdu na koni ke zmírnění záchvatů hypochondrie a hysterie. Následně Evropané pokračovali v propagaci a standardizaci terapeutických metod jízdy na koni s cílem zmírnit fyzické potíže a podpořit psychické zdraví. Od 90. let 20. století zavádějí lůžkové léčebny a programy péče o duševní zdraví programy s koňmi pro mládež jako součást terapeutického procesu.
Asociace Eagala (Equine Assisted Growth and Learning Association) byla založena v roce 1999. Byla to jedna z prvních organizací, která vypracovala profesionální standardy pro začlenění koní do léčby duševního zdraví.
Jak funguje terapie s pomocí koní?“
V rámci terapeutických sezení s pomocí koní se dospívající učí přijímat sebe i ostatní prostřednictvím práce s koňmi a s pověřenými terapeuty s pomocí koní. Díky péči o koně a spojení s nimi zažívají širokou škálu výhod terapie pomocí koní.
Výzkumy ukazují, že terapie pomocí koní je účinná při léčbě dospívajících, kteří trpí depresí, úzkostí a/nebo příznaky souvisejícími s traumatem, a také při ADHD, autismu, disociativních poruchách a dalších diagnózách duševního zdraví. V jedné reprezentativní studii se u dospívajících v důsledku terapie s asistencí koní zvýšilo sebevědomí, sebeúcta, asertivita, emoční regulace a vynalézavost. V některých případech může pouhých několik sezení terapie pomocí koní přinést zlepšení.
Terapie pomocí koní navíc snižuje úzkost a depresi prostřednictvím fyziologických změn. Studie ukazují, že terapie s pomocí zvířat snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu. Kromě toho pobyt se zvířaty snižuje krevní tlak. A zvyšuje uvolňování oxytocinu, přirozené chemické látky, která podporuje pocity pozitivity a propojení.
Vztah koně a člověka v terapii s pomocí koní
Koně mají jedinečnou citlivost na lidské pocity. Kromě toho koně reagují na jemné změny ve svém prostředí. Proto mohou vycítit emocionální stav dospívajícího, včetně stavů deprese nebo úzkosti.
Kůň tak funguje jako jakýsi biofeedback stroj pro dospívající, který reaguje na jejich emoce a odráží je. Koně navíc neposuzují dospívající na základě jejich vzhledu nebo diagnóz. Díky tomu se dospívající cítí přijati a bezpodmínečně milováni.
Koně v Newport Academy jsou důležitou součástí léčebného týmu a dostává se jim té nejlepší péče.
Poznejte Leviho a jeho přátele.
Typy terapie pomocí koní
Existuje několik typů terapie pomocí koní, z nichž každý má jiné cíle:
Psychoterapie pomocí koní (EAP): Při sezeních EAP spolupracují licencovaní poskytovatelé duševní péče s pověřenými odborníky na koně, aby klientům pomohli dosáhnout cílů psychoterapeutické léčby.
Equine-Assisted Learning Therapy (EAL): Terapie s pomocí koní: Tento typ terapie pomocí koní se zaměřuje na pomoc jednotlivcům při rozvoji základních životních dovedností, jako je komunikace, důvěra, respekt, sebeuvědomění a upřímnost.
Hipoterapie:
The Benefits of Equine-Assisted Therapy
Equine-Assisted Therapy podporuje dospívající na více úrovních. Studie ukazují, že mezi přínosy terapie s koňmi patří:
Větší sebedůvěra a sebevědomí
V terapii s koňmi se dospívající učí zvládat dovednosti práce s koňmi. Díky tomu mají větší sebedůvěru ve své schopnosti pustit se do nových projektů. Navíc se zvyšuje jejich motivace k přijímání dalších výzev souvisejících s uzdravením.
Lepší komunikační dovednosti
Terapie s asistencí koní učí dospívající důležitost neverbální komunikace. Reakce koně na jejich náladu jim pomáhá pochopit, jak jejich emoce a neverbální signály ovlivňují okolí.
Zlepšená seberegulace
Protože koně okamžitě reagují na jejich jednání, dospívající se učí ovládat a modulovat své chování. Tím si rozvíjejí sebeuvědomění a sebekontrolu.
Důvěra
Dospívajícím, kteří zažili trauma, zneužívání nebo opuštění, pomáhá učení se důvěře ke koni tyto rány zacelit.
Reálnější sebeobraz
Interakce s koňmi poskytuje dospívajícím realističtější pohled na sebe sama ve vztahu k mnohem většímu tvoru. Proto může být terapie pomocí koní užitečná pro dospívající s diagnózou poruchy příjmu potravy.
Schopnost soustředit se na druhé
Příprava a péče o koně pomáhá dospívajícím soustředit se na něco jiného než na své vlastní problémy. Jejich pozornost je zaměřena spíše na přítomný okamžik a potřeby druhých než na neužitečné přemítání.
Silnější sociální dovednosti
Pozitivní vztah s koněm buduje sociální dovednosti dospívajících. Proto jsou schopni navazovat a upevňovat vztahy s lidmi.
Pocit sounáležitosti
Dospívající, kteří se potýkají s duševním zdravím nebo zneužíváním návykových látek, se často cítí osamělí a izolovaní. Bezpodmínečné přijetí koně jim pomáhá pocítit spojení s ostatními živými bytostmi a s širším světem. Terapie pomocí koní proto podporuje rozvoj pozitivních vztahů k sobě samým, k ostatním lidem i k našim zvířecím přátelům.