Lamaze
Klasy Lamaze podejść poród jako naturalny i zdrowy proces. Kursy Lamaze nie wspierają ani nie zniechęcają do stosowania leków czy rutynowych interwencji medycznych. Informują one rodziców o możliwościach podjęcia własnych, świadomych decyzji. Zazwyczaj zajęcia trwają 6 tygodni przez 3 godziny każdego wieczoru i kosztują około 140 do 250 dolarów.
Metoda Bradleya
Metoda Bradleya jest również nazywana „mężem-korepetytorem” porodu. Kursy te przygotowują mamę do porodu bez leków przeciwbólowych i przygotowują partnera mamy (siostrę/mamę/doulę/męża) do bycia trenerem porodowym mamy. Zajęcia te trwają 12 tygodni i trwają 2 godziny każdego wieczoru. Średni koszt to około $275 do $350.
Hypnobabies
Hypnobabies uczy prawdziwych technik hipnozy medycznej, tworząc automatycznie spokojną, relaksującą i bardziej komfortową ciążę, spokojnego i pewnego siebie partnera porodowego oraz łatwiejszy, znacznie bardziej komfortowy poród naturalny dla naszej Hipno-Mamy. Przyszłe mamy używają naszego podręcznika, ścieżek dźwiękowych i skryptów hipnozy, aby ponownie wytrenować swoje podświadome umysły, że skurcze porodowe będą postrzegane przez ich ciało jako nacisk lub uczucie ściskania, i/lub pchania, ciągnięcia i normalnych ruchów dziecka. Ta klasa trwa 6 tygodni i jest 3 godziny w każdym tygodniu i kosztuje około $ 325.
Hypnobirthing
Hypnobirthing jest również nazywany Metoda Mongan. Kursy te uczą przyszłe matki, jak się zrelaksować, używając technik autohipnozy, aby dostać się do zrelaksowanego, naturalnego stanu dla porodu. „Metoda uczy, że przy braku lęku i napięcia, lub szczególnych okoliczności medycznych, silny ból nie musi towarzyszyć porodowi. Będziesz rozmowny i w dobrym nastroju – całkowicie zrelaksowany, ale w pełni pod kontrolą. Przez cały czas będziesz świadoma przypływów napięcia w twoim ciele i postępów dziecka, ale ponieważ wyćwiczyłaś się w osiąganiu pełnego odprężenia, będziesz w stanie określić stopień i sposób, w jaki będziesz odczuwać przypływy napięcia.”
Niezależne (lub dostosowane do potrzeb) zajęcia
Edukatorka porodowa może nie używać określonej „marki” zajęć i zamiast tego prowadzić ogólne zajęcia z edukacji porodowej. Ważne jest, aby znaleźć zajęcia, które podzielają twoje przekonania na temat porodu i będą dostosowane do porodu, który chcesz osiągnąć. Ten rodzaj zajęć może być serią lub weekendową lekcją. Koszty wahają się od 75 dolarów za 3-godzinną klasę do 550 dolarów za serię, która trwa od 1 dnia do kilku tygodni.
Klasy szpitalne
Wiele szpitali może oferować klasy porodowe, które są specyficzne dla ich jednostek porodowych. Mogą one obejmować politykę szpitala, wspólne procedury i / lub podstawowe instrukcje dla przybywających w porodzie. Zazwyczaj nie będą one przemawiać za lub przeciw określonej filozofii i skupią się na klinicznej naturze porodu i procedurach ich jednostki. Zajęcia te wahają się od darmowych do około 75 dolarów za jedną 3-godzinną lekcję.