Introduction
Misconceptions about aging are easy to come by. Być może nawet spotkałeś starszą osobę, która pasuje do powszechnego stereotypu. Ale tutaj jest sprawdzenie rzeczywistości: Wiek nie określa, kim jest dana osoba.
Scott Lilienfeld, profesor psychologii na Emory University w Atlancie, który jest współautorem książki „50 Great Myths of Popular Psychology” (Wiley-Blackwell, 2010), obwinia mity związane z wiekiem o połączenie pamięci i mediów.
„Lubimy pamiętać rzeczy, które są łatwo dostępne w naszej pamięci” – powiedział Lilienfeld. „Przypadki osób starszych, które są zrzędliwe, przygnębione, drażliwe, wściekłe i tym podobne, zapadają w pamięć, ponieważ mają na nas emocjonalny wpływ. Przypadki osób starszych, które robią tylko znaleźć nie mają wiele z wpływu na nas, więc nie wyróżniają się w naszych wspomnieniach.” Ponadto, dodał, „Relacje medialne i popularne filmy wzmacniają te negatywne stereotypy.”
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego starzenie się nie oznacza stawania się stereotypem.
Gdy dzieci dorastają i opuszczają dom, ich rodzice rozwijają „syndrom pustego gniazda”
Odkąd dzieci wyprowadziły się z domu, mit mówi, że mężowie i żony czują się odłączeni, a nawet przygnębieni i mogą się rozejść lub rozwieść. Zazwyczaj tak nie jest. „Ogólnie rzecz biorąc, kiedy dzieci opuszczają dom, istnieją dowody na to, że satysfakcja małżeńska wzrasta”, powiedziała Joan Erber, emerytowana profesor psychologii na Florida International University w Miami, która pracuje nad książką badającą błędne przekonania na temat starości.
„Może być kilka osób, które straciły kontakt z kolegą, a kiedy dzieci opuszczają dom, może być trudno ponownie nawiązać kontakt”, powiedziała Erber. Ale jest równie prawdopodobne, że takie pary miały trudności, gdy dzieci mieszkały w domu i czekały na ich odejście przed formalnym rozwodem.
Wkraczając w wiek średni, wielu ludzi przechodzi w tryb kryzysowy, dokonując drastycznych zmian
Mit mówi, że wiek średni to czas, kiedy mężczyźni znajdują młodą dziewczynę, kupują treskę do włosów lub wydają pieniądze na wymyślny czerwony samochód sportowy. Ten ostatni mit, Erber powiedział, jest najczęstszym stereotypem, który spotyka w dyskusjach z jej studentów psychologii.
Ale nie ma wielu dowodów, że wiek średni wyzwala te zmiany. Każdy poziom niezadowolenia, jakiego doświadczają ludzie w średnim wieku, prawdopodobnie nie osiągnie poziomu kryzysu. A nawet jeśli ludzie doświadczają kryzysu, błędem może być założenie, że sam wiek jest czynnikiem wyzwalającym.
„Jeśli masz kryzys w połowie życia, prawdopodobnie miałeś go, kiedy byłeś młodszy, i prawdopodobnie nadal będziesz go miał”, powiedział Erber.
„Niektórzy ludzie są podatni na kryzysy, a niektórzy nie.”
Co ciekawe, niektóre zmieniające życie wydarzenia związane z kryzysem wieku średniego w rzeczywistości nie mają miejsca w połowie życia. W swojej książce Lilienfeld i jego koledzy zauważyli, że wiek, w którym dochodzi do pierwszego rozwodu zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, ma tendencję do bycia we wczesnych latach trzydziestych, na długo przed wiekiem średnim.
Jeśli chodzi o sportowy samochód, zauważyli, że „kiedy ludzie kupują swój wymarzony sportowy samochód w wieku 40 lat, może to nie mieć nic wspólnego z najlepszym wykorzystaniem kryzysu. Raczej, mogą w końcu być w stanie dokonać płatności na samochód, za którym tęsknili jako nastolatkowie.”
To normalne, że stajesz się przygnębiony w miarę starzenia się
Podczas gdy młodsi ludzie mogą się martwić o starzenie się, dotarcie tam nie wydaje się być drenażem szczęścia ludzi. Badania opinii publicznej na temat szczęścia konsekwentnie pokazują, że starsi Amerykanie są najszczęśliwszą grupą demograficzną.
Lilienfeld powiedział, że jednym z powodów, dla których mit o przygnębionych starszych ludziach mógł się przyjąć jest to, że „chociaż depresja zazwyczaj nie jest bardziej wyraźna wśród osób starszych, samobójstwo jest”. Rzeczywiście, dodał, próby samobójcze u osób starszych mają tendencję do być bardziej śmiertelne niż u młodszych ludzi. Z tego powodu „możemy błędnie wnioskować, że istnieje również związek między starością a depresją.”
Przynajmniej dwa potencjalne problemy mogą wynikać ze stereotypu.
„Po pierwsze, przyjaciele i bliscy mogą błędnie założyć, że skrajny smutek u mężczyzny w połowie życia lub u osoby starszej jest 'normalny’ i dlatego go ignorują” – powiedział Lilienfeld. „Ale taka depresja nie jest normalna, ani typowa, a jej lekceważenie może być poważnym błędem.
„Po drugie, oczekiwania mogą czasami tworzyć rzeczywistość. Jeśli starsza osoba zaczyna czuć się przygnębiona, może założyć, że należy się tego spodziewać, i może nie podejmować wspólnych wysiłków, aby z tym walczyć.”
W miarę jak się starzejesz, bardziej obawiasz się śmierci
Starzenie się może przybliżać ludzi do śmierci, ale przybliża ich również do zaakceptowania jej jako rzeczywistości. „Starsi ludzie, jak się wydaje, mają mniejszy strach przed śmiercią niż ludzie w średnim wieku” – powiedział Erber. „Są bardziej zsocjalizowani do faktu, że życie nie trwa wiecznie. To jest powód, dla którego mogą cieszyć się życiem bardziej.”
Mimo to, ludzie w średnim wieku mają osoby zależne, czy to ich dzieci czy starszych krewnych, których muszą wspierać. Obawy o to, co by się stało, gdyby umarli, prawdopodobnie napędzają ich strach przed śmiercią, powiedział Erber.
Większość starych ludzi nie jest w stanie wykonywać codziennych zadań
Jak bardzo jest to mit, może zależeć od tego, jak zdefiniujesz codzienne zadania i starość.
„Starsza dorosłość to ogromny zakres wieku chronologicznego”, powiedziała. ” Ludzie znani jako młodzi starzy, w wieku od 65 do 74 lat, nie różnią się tak bardzo od tych, którzy są w średnim wieku.”
Co więcej, powiedziała, podczas gdy choroba i demencja mogą ograniczyć to, co ktoś jest w stanie zrobić, starość sama w sobie nie. „Większość ludzi, tak długo jak oni żyją w odpowiednim ustawieniu, mogą zrobić codzienne rzeczy,” ona powiedziała. „Jeśli jesteś ustawiony, aby uzyskać rzeczy dostarczane lub są nadal w odległości spaceru lub są nadal jazdy, nie sądzę, że jest to naprawdę problem.”
Jedna główna zmiana, że wiek może przynieść: Mniej obowiązków. Na przykład, możesz gotować tylko dla siebie lub dla siebie i współmałżonka, a nie dla dużej grupy. Podczas gdy ludzie powyżej 85 roku życia mogą mieć więcej trudności i potrzebować więcej pomocy, pozostanie niezależnym jest w dużej mierze kwestią zakwaterowania, powiedział Erber, co może obejmować przeprowadzkę do bardziej zurbanizowanego obszaru i uzyskanie pomocy.
„Jak ludzie przechodzą do tych naprawdę późnych przedziałów wiekowych, i będą żyć na własną rękę, mogą potrzebować więcej usług wsparcia,” Erber powiedział.
Prawdopodobieństwo bycia całkowicie zależnym od innych jest niewielkie. „To prawdopodobnie nie stanie się, chyba że jest jakiś rodzaj fizycznego lub poznawczego problemu, ” Erber said.
Śledź MyHealthNewsDaily na Twitterze @MyHealth_MHND. Jesteśmy też na Facebooku & Google+.
Recent news
.