Foods That Eradicate Dark Under Eye Circles

Pamper Skin with Vitamin K

Vitamine K is een bekende bloedstolling en circulatie hulp, volgens Oregon State University’s Micronutrient Information Center. Gelukkig voor ons, kunnen we rijke bronnen van deze vitamine vinden in verschillende voedingsmiddelen rond het huis.

Het consumeren van voedingsmiddelen rijk aan vitamine K, zoals aardbeien, bladgroenten (d.w.z., lever, spruitjes, wortels en broccoli blijken de bloedsomloop te bevorderen en donkere kringen onder de ogen lichter te maken, reden waarom veel cosmetische crèmes vitamine K als ingrediënt bevatten.

aardappelen

Aardappelen zijn zeker een veelzijdig voedingsmiddel. Je kunt ze koken, pureren, bakken, frituren en zelfs gebruiken om lelijke kringen onder je ogen te verhelpen! Onderzoek van Livestrong.com zegt dat aardappelen antioxidanten, met name vitamine C, overbrengen op de huid rond de ogen als je ze in plakjes (zoals komkommers) over gesloten oogleden legt.

Een bonus is dat aardappelschijfjes de kou heel goed vasthouden. Dus gekoelde schijfjes kunnen zwelling en ontsteking van de bloedvaten onder de ogen verminderen in een kwestie van 10 minuten of langer om het uiterlijk van donkere kringen te verminderen. Leg een paar schijfjes in de vriezer en breng ze voorzichtig aan om de sporen van een slechte nachtrust weg te vegen.

Komkommers

Komkommers zijn waarschijnlijk het populairste middel om donkere kringen te verdrijven. We zien vaak kuuroordgangers met koele komkommerschijfjes die zachtjes over elk oog zijn gedrapeerd. Maar die schijfjes doen meer dan er aantrekkelijk uitzien, volgens studies van het National Institutes of Health.

Het blijkt dat komkommers verschillende antioxidanten bevatten (d.w.z., isoscoparine, cucurbitacins, vitexin, en orientin evenals vitamine C en K), die wallen en verkleuringen onder de ogen kunnen uitbannen. Laat de plakjes afkoelen en breng ze ongeveer 10 minuten zachtjes aan om donkere kringen en ophoping van vocht onder de ogen te verminderen.