Focus is een belangrijk onderdeel van wat nodig is om een snelle lezer te worden. Als je je beter leert concentreren, lees je niet alleen sneller, maar begrijp je het ook beter. Beter leren focussen zal je ook helpen productiever te worden in je professionele of academische carrière.
Hierbij vier tips om je focus tijdens het lezen te verbeteren.
Tip #1: Gebruik je hand om je ogen te leiden tijdens het lezen
Je ogen worden van nature aangetrokken door beweging. En als u uw hand gebruikt om beweging op de pagina te creëren, zullen uw ogen vanzelf volgen.
Probeer eens uw hand (of een pen) te gebruiken en ga vloeiend van links naar rechts. Pas uw snelheid aan om ervoor te zorgen dat u niet te langzaam of te snel gaat.
Als het in het begin ongemakkelijk aanvoelt, komt dat alleen omdat u niet gewend bent om met uw hand te lezen. Hoe vaker je het doet, hoe natuurlijker het zal aanvoelen.
Tip #2: Elimineer afleidingen
Als je merkt dat je gemakkelijk wordt afgeleid als je leest, dan moet je uitzoeken welke afleidingen kunnen worden geëlimineerd. Er zullen altijd afleidingen zijn die je niet in de hand hebt, maar we zijn meer bezig met afleidingen die je wel in de hand hebt.
Bijv. als je telefoon begint te rinkelen terwijl je aan het lezen bent, is dit een afleiding die je in de hand hebt en die je kunt elimineren. Zet gewoon je telefoon uit voor de tijd dat je aan het lezen bent.
Als je de constante drang hebt om je e-mail of facebook te controleren terwijl je leest, probeer dan je computer uit te zetten terwijl je leest.
Als andere mensen je voortdurend onderbreken, kun je proberen op een andere locatie te lezen.
Dit zijn allemaal afleidingen die kunnen worden gecontroleerd. En als ze kunnen worden gecontroleerd, moeten we ze elimineren om een hoger niveau van focus te bereiken tijdens het lezen.
Tip # 3: Luister naar muziek terwijl je leest
Heb je ooit geprobeerd naar muziek te luisteren terwijl je leest? Het is een geweldige manier om je te helpen concentreren op een taak, met name lezen.
Hoewel het wel afhangt van het soort muziek dat je luistert. Typisch, klassieke muziek is ideaal om u te helpen concentreren terwijl u leest. Probeer ervoor te zorgen dat de muziek instrumentaal is (zonder tekst).
Tip #4: Neem Pauzes
Als u een uur of langer moet lezen, dan moet u er zeker voor zorgen dat u wat pauzes inplant. Uw pauze hoeft niet erg lang te zijn. Het kan een snelle 30 seconden zijn als je wilt.
Het nemen van een snelle pauze van het lezen geeft je de kans om je gedachten te verzamelen. U kunt de pauze gebruiken om aantekeningen te maken als u wilt, of gewoon om weg te kijken van de pagina.
Zodra u weer begint te lezen, zult u zich verfrist voelen omdat het zal voelen alsof u net begonnen bent met lezen. Als je probeert te lezen in spurten van 10-15 minuten, met snelle pauzes tussendoor, zul je een hoger niveau van focus merken dan wanneer je gewoon een uur achter elkaar probeert te lezen zonder pauzes.
Samenvatting
Zonder focus is je leessnelheid irrelevant.
Als je je focus wilt verbeteren, zorg er dan voor dat je met je hand leest, elimineer afleidingen, luister naar muziek en neem pauzes. Dit zijn vier eenvoudige tips die je kunnen helpen je beter te concentreren tijdens het lezen.
Deel dit bericht:Meer bronnen:
- Neem deel aan een live cursus snellezen in uw stad
- Registreer u voor een online cursus snellezen
Paul Nowak
Paul is de oprichter van Iris Reading, de grootste aanbieder van cursussen snellezen en geheugen. Zijn workshops zijn onderwezen aan duizenden studenten en professionals wereldwijd bij instellingen waaronder: NASA, Google, HSBC en vele Fortune 500 bedrijven.