More than most other sports, soccer is really demanding on your feet.それはあなたの足で、サッカーはあなたの足で本当に厳しいです。 手を使うことができないので、足腰にさらに力が入る。 そして、もしあなたが完璧なバイオメカニクスを持っていないなら（ヒント：私たちのほとんどはそうではありません）、あなたはさらにそれらを酷使しているのです。
THE BASICS —
- サッカーは、速いスプリントと瞬時の方向転換で、足と脚に大きな負担をかけます。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような、痒いところに手が届くような靴を履くことが大切です。 このような状況下において、当社では、「安全・安心」をモットーに、お客様のご要望にお応えしてまいります。
サッカーの足のケガを防ぐには？
足は体の土台であり、足のバランスが悪いと、体の他の部分にも悪影響が及びます。 オーバープロネーションが起こると、サッカーのけがの原因になることがあります。 オーバープロネーションを直せば、ケガを防ぐことができます。
足の重要性を理解するには、自分がどれだけ足を使うか考えてみましょう。 一日中、歩き回るだけで、足は何トンもの力にさらされています。 サッカーを含むスポーツやその他のアクティビティを加えれば、足が毎日どれだけのストレスを受けているか、簡単にわかります。
サッカーの要求が、足と足首のアライメントの重要性をさらに大きくしています。 「下半身が崩れると、上半身にも影響し、筋肉のアンバランスや使いすぎによるケガにつながります」
足には58の関節、26の骨、19の内在筋、13の外在筋、7の靭帯があります。 これは複雑な構造です。 自然は、足が地面につくとロックが外れ、一歩踏み出すと再び固まるように設計されています。 このオーバープロネーションは、サッカーの怪我を引き起こす可能性があります。
Overpronation On The Soccer Field
残念ながら、95％の人がオーバープロネーションしています。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 これは、プレーヤーが植え付け、ドリブル、およびキックを行う方法に影響を与える。 また、この誤った機械的機能は、重大な問題につながる可能性があります。 オーバープロネーションによって引き起こされるサッカー選手の一般的な足の問題には、以下のようなものがあります。
- 神経腫
- 角栓
- 足底筋膜炎
- 膝痛
- 股関節痛
- 腰痛
オーバープロネーションについて最も厄介なことは、サッカー選手（そして他のスポーツのアスリートも）の多くはそれを認識していないことである。 そのため、このようなことが起こるのです。 また、このような場合、”痒いところに手が届く “状態であることが重要です。
サッカーの試合を向上させるには、どうすればよいのでしょうか。
オーバープロネーションでお悩みの方には、問題を解決してサッカーの試合を向上させる、簡単で効果的、かつ手頃なソリューションがあります。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がありますが、痒いところに手が届くとはこのことです。 このような状況において、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」。
サッカークリート用の正しいインソールは、多くのサッカー選手が悩む足の過度の扁平をコントロールし、正しいバイオメカニクスを回復させます。
「サッカーシューズのフィット感も、サッカーシューズ用のインソールを履くことで向上し、時間の経過とともに水ぶくれや角質の原因となる摩擦を軽減します」と、Kevan Orvitz博士は述べています。 “追加されたサポートとクッション性とともに適切なフィット感は、足、足首、皮、ふくらはぎの疲労を大幅に軽減し、プレーヤーが長時間にわたって最高の状態でプレーすることを可能にします。”
アスリートが自分の体や足がパフォーマンスに与える影響についてより深く知るようになるにつれ、プロのアスリートによる装具の使用も増えています。
あるとき、恒例のシューズを観客に投げ入れた後、レブロンが誰かに拡声器でアナウンスをさせました。 「レブロンの靴をキャッチした人は、スコアラーズテーブルに来てください」
レブロンは靴を返して欲しいのではなく、装具を返して欲しかったのだ。 なぜか？ それは、彼の装具が彼の成功に不可欠であることを知っていたからだ。
レブロンはサッカー選手ではありませんが、この話は有益です。 また、このような場合にも、「己の信念を貫く」ということが大切です。 あなたは、サッカークリートでフィットするように設計されたしっかりとした、サポートアーチサポートインソールとそれらを交換することをお勧めします。 サッカーシューズはボリュームが少ないので、インソールを入れるスペースがあまりありません。
- 靴のフィット感を評価する。
- ちょうど良い場合は、前足の厚さが似ている汎用インソールに交換するとよいだろう。
- シューズがぴったりしすぎている場合は、より薄い、場合によっては2/3丈のインソールを使用することで、内部の空間を増やすことができます。
- シューズに余裕がありすぎる、または伸びてしまった場合は、前足部がやや厚めのサッカーインソールを使用するとフィット感が改善されます。
- プロネーションを制限し、シューズの中で足が動き回らないように、アーチサポートを追加します。
- ぴったりフィットするサッカークリートを選びます。 また、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “でなければ、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “でなければならない。 この場合、薄いインサート層は、アーチの真ん中の下をこじ開けることによって取り外すことができます。 それはあなたがアーチサポートインソールを挿入するためのより多くのスペースを与えて、簡単に離れて引っ張る必要があります。
あなたのサッカーのインソールを最大限に活用
サッカークリートのための最高のインソールを得ることは、あなたの足のために何ができる最も重要なことであるかもしれません。 ここではいくつかのより多くのヒントがあります：
- 右の靴は非常に重要です。 インソールが適切なアーチサポートを提供しますが、フィットしない靴はあなたに良いを行いません。 購入する前に、時間をかけて様々な靴を試してみてください。 そのため、このような弊順嶄で恷も嶷勣な勣咀である。 そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の? また、このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。
私たちのインソールは、サッカー選手がその運動能力を発揮できるように、次のような多くの機能を備えています。
- 4つのアーチの高さで完璧なフィット感を実現。 靴と同じように、インソールにもフィット感が必要です。
- 交換可能なトップカバーは、靴のフィット感を微調整することができます。
- 深いヒールカップは、足の自然なクッション能力を高めます。
- 100万マイル保証に裏打ちされた不滅のアーチサポートです。 また、「TREAD LABO」のインソールは、90日間、あなたのクリートでお試しいただけます。
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- 右の靴は非常に重要です。 インソールが適切なアーチサポートを提供しますが、フィットしない靴はあなたに良いを行いません。 購入する前に、時間をかけて様々な靴を試してみてください。 そのため、このような弊順嶄で恷も嶷勣な勣咀である。 そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の? また、このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。
