Non faccio risoluzioni per l’anno nuovo, ma amo iniziare l’anno creando un vision board. Quest’anno ho deciso di invitare un gruppo di donne straordinarie ad unirsi a me e iniziare l’anno ospitando una festa con una lavagna di visione per creare una visione chiara di ciò che vogliamo raggiungere. Sono una grande sostenitrice della manifestazione e dell’idea che diventiamo ciò che pensiamo e ciò che crediamo. E la visualizzazione è uno degli esercizi più potenti che si possano fare. Quando ti vedi vivere i tuoi sogni e fare tutte le cose che vuoi fare, cominci a sentire tutti i sentimenti associati a ciò che vuoi. E poi l’universo cospirerà per aiutarti ad ottenerla. Quindi prendi i tuoi amici, un po’ di cibo, qualche bottiglia di vino, e usa questi 10 consigli per aiutarti a ospitare il tuo fantastico vision board party!
Supporti di cui avrai bisogno:
- Un cartellone per ogni ospite (io li prendo da Dollar Tree per 2 a 1$).
- Segnapunti
- Riviste
- Bastoncini di colla
- Forbici
- Schede
1. Fai una lista di persone che vorresti invitare al tuo vision board party. Assicurati di chiedere loro di portare i loro obiettivi per l’anno così come alcune vecchie riviste e forbici se pensi di non averne abbastanza per tutti i tuoi ospiti.
2. Decidi che tipo di cibo servirai o se lo renderai un incontro di fortuna. Dato che è gennaio e la maggior parte di noi sta cercando di riprendersi dalla “stagione delle abbuffate”, ho deciso di tenere la cosa leggera e servire verdure, salsa, pretzel, tortilla chips, salsa, formaggio e cracker. E per quanto sappiate che amo il dessert, ho resistito alla mia voglia di servire qualcosa di dolce.
3. Considerate di avere qualcuno nella vostra rete come ospite alla vostra festa. Dato che la mente e il corpo sono così strettamente connessi, ho invitato un istruttore di fitness a parlare di alcune semplici cose che potremmo fare per qualche minuto ogni giorno per metterci in forma durante il nuovo anno.
4. Fornire uno spazio di lavoro organizzato e senza disordine per stimolare la creatività. Ho aggiunto alcune citazioni motivazionali ad ogni tavolo per creare un ambiente ispiratore.
5. Quando si tratta di fare la tua lavagna delle visioni, non c’è un modo giusto o sbagliato per farlo. Mi piace guardare la mia lavagna in termini di categorie. Decidete se volete che le vostre categorie guidino i vostri obiettivi o che i vostri obiettivi determinino le vostre categorie. In genere, scelgo 3 o 4 categorie su cui concentrarmi e aggiungo i miei obiettivi ad ogni categoria. Alcuni esempi di categorie includono salute/fitness (inclusa la cura di sé), professionale, famiglia, spirituale, finanziaria, viaggi e istruzione. Poi aggiungo i miei obiettivi sotto ogni categoria. La chiave è non scegliere troppe categorie o troppi obiettivi. Anche se è bello avere grandi idee su tutto ciò che si sta per realizzare quest’anno, aggiungere una lista di lavanderia di obiettivi e categorie può farvi sentire sopraffatti prima ancora di iniziare.
6. Una volta che avete stabilito le vostre categorie e obiettivi, scremate le vostre riviste per trovare immagini e parole che rappresentano i vostri obiettivi. Assicurati anche di aggiungere oggetti che ti fanno sentire bene o che sono associati a ricordi positivi o che ti motivano, come una foto di una vacanza fantastica o un programma di un evento che ti ha ispirato.
7. Come lo disponi dipende totalmente da te, ma io di solito organizzo la mia lavagna secondo le mie categorie. Ad alcune persone piace coprire ogni centimetro della lavagna, ma a me piace lasciare un po’ di spazio bianco nel caso in cui voglio aggiungere altre immagini o elementi alla lavagna durante l’anno.
8. Una volta che hai i tuoi obiettivi e le categorie, scrivi i passi che devi fare per realizzarli in un quaderno. Oltre a questo, mi piace scrivere alcune affermazioni o trovare scritture o citazioni su cui posso appoggiarmi per motivarmi quando mi trovo in un momento difficile o ho una brutta giornata. Lasciate qualche cartoncino sul tavolo nel caso in cui qualcuno voglia appuntare qualche pensiero. Alcuni dei miei preferiti sono:
Sono un magnete per il denaro ed esso fluisce nella mia vita dove è necessario
Usa la tua energia per credere e non per preoccuparti
Oggi avrò una grande svolta
Sogna in grande, prega in grande
9. Passa qualche minuto a parlare di come raggiungerai i tuoi obiettivi. Puoi lavorare su più di un obiettivo alla volta, ma aiuta a dare priorità alla tua lista. Poi determina cosa devi fare per ogni obiettivo per realizzarlo e fissa una data per farlo. Considera la tua vita quotidiana e i tuoi impegni quando crei la tua linea temporale. Blocca il tempo ogni giorno e ogni settimana per lavorare sui tuoi compiti. E non essere duro con te stesso. Le priorità cambiano e così anche gli obiettivi. A volte semplicemente non sei pronto per quello che vuoi o semplicemente non è il momento giusto per te per averlo. Non so dirvi quante volte mi sono guardato indietro e sono stato così contento di non aver ottenuto quello che pensavo di volere.
10. Chiedi ai tuoi ospiti se vogliono scegliere dei partner di responsabilità per fornire supporto e aiutarli a rimanere in pista durante l’anno.
Comunque tu decida di ospitare il tuo vision board party, assicurati solo di divertirti con il processo e ricorda: “Niente in natura fiorisce tutto l’anno. Sii paziente con te stesso”
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