Az elvált férfiak számára a valóság érzelmileg, fizikailag és anyagilag is fájdalmas lehet. Szinte minden szempontból nézve a válás egyszerűen kellemetlen élmény. Ahhoz, hogy újjáépüljön belőle, vagy bármi másból, le kell csillapodnia a haragnak, meg kell találnia a humort (bármi is legyen az), és ki kell alakítania egy megújult szellemet.
A stagnálás csapda, amely szívfájdalomhoz vezet.
Sok férfi visszaesik abba az életmódba, amelyet fiatalabb korában folytatott – éjszakai bulizások és meggondolatlan romantikus kapcsolatok. Ehelyett használja fel a tapasztalatokat arra, hogy felkészüljön arra, ami ezután következik. A stagnálás csapda, amely szívfájdalomhoz vezet. De van remény a válás utáni életre. Az elvált férfiak csökkenthetik a szívfájdalmat és növekedést hozhatnak létre. Vannak módok arra, hogy újjáépítse az életét, és jobb szülővé váljon. Íme, hogyan.
Foglaljon időt a gyászra.
A széttört álmok, a megtört fogadalmak és az újrakezdés valósága reménytelenséget okozhat. Ezeknek az érzéseknek a lelökése és nem átélése további károkat okoz. A válás a gyász valamennyi szakaszával járhat: tagadás, düh, alkudozás, depresszió és elfogadás. De a férfiak megtapasztalhatják a személyes kudarc mély érzését is. Keressen tehát olyan embereket, akikben megbízik, akikkel megoszthatja ezeket az érzelmeket. Ez lehet egy lelkész, egy tanácsadó, egy bölcs barát vagy egy kiscsoport. Foglalkoznod kell a gyászoddal, különben instabilnak találod magad.
Nyerd vissza az egyéni identitásodat.
Találd ki, ki vagy te, és mi az, ami miatt jól működik az életed. Fontos, hogy megtanuld tisztelni magad és újra méltónak érezd magad. Csiszold ki azokat a jellemvonásaidat és képességeidet, amelyek pozitív eredményeket hoztak, és kerüld el az olyan minták ismétlését, amelyek ártottak neked. Így jobban megérthetjük, mire van szükségünk a következő kapcsolatban. Legfőképpen tanulj meg őszintén és céltudatosan imádkozni. Isten soha nem hagyott el téged, és nem is fog.
Építsd ki a baráti hálózatodat.
A válás utáni életnek nem kell magányosnak lennie. A válás súrlódásokat fog okozni néhány barátságodban, de fogadd el kegyesen, és őrizd meg a kapcsolataidat azokkal a barátokkal, akik feléd fordulnak. Óvatosan dolgozzon azon, hogy új barátokat szerezzen hasonló helyzetben, hasonló célokkal. Természetesen elvárható, hogy aktív és élvezetes társadalmi életet éljen, de ezt nagy gondossággal alakítsa ki.
Tervezzen pénzügyileg.
A tömeges adósságok felhalmozása sokkal nyomorúságosabbá teszi az életét az átmenet során. A tartásdíj és a gyerektartás komoly átszervezésre kényszerít. Ha emiatt keseregsz, az csak árt az egész családnak – különösen a gyerekeidnek. Tehernek fogják érezni magukat, pedig ez az utolsó dolog, amit érezniük kell. Mindennél jobban szükségük van sok megnyugtatásra, hogy az apjuk továbbra is ott lesz mellettük. Fájdalmas lesz, de hozza meg a nehéz döntéseket és a szükséges megszorításokat.
Tűzzön ki célokat és készítsen bakancslistát.
Az újrakezdéshez el kell dönteni, mi a legfontosabb az ön számára. Tűzz ki napi, heti és éves célokat, talán hogy jobb változata legyél annak az embernek, aki már vagy, vagy hűségesebb és bölcsebb szülő. Légy olyan ember, aki felkészül a boldogság és a siker legjobb esélyére. Készíts egy bakancslistát arról, hogy mit szeretnél tenni az új életeddel. Próbáljon ki új dolgokat.
Hallgassa meg! Milyen módon jutottál előre magad és a családod számára a válás után?