Vous êtes actuellement en arrêt de travail, ou en service allégé en raison d’une blessure au travail ? Si c’est le cas, trouver un bon programme de conditionnement au travail vous aidera de plusieurs façons ; notamment un retour plus rapide au travail (à plein temps), en vous évitant des relations potentiellement tendues avec votre patron et vos collègues, et en minimisant votre perte de salaire. De plus, les recherches montrent que le fait d’être productif et d’avoir une structure dans nos journées présente de nombreux avantages psychologiques ; autrement dit, moins il y a de jours de travail manqués, plus les gens sont heureux !
Donc, en quoi devrait consister tout bon programme de conditionnement au travail ?
- D’abord, votre ergothérapeute ou votre physiothérapeute devrait obtenir une description de votre travail auprès de votre employeur afin de (s)acquérir des informations concernant les tâches physiques que vous effectuez à votre travail.
- Après que votre thérapeute ait examiné la description de votre travail avec vous, (s)il devrait évaluer vos capacités à effectuer les demandes physiques, comme soulever, pousser, porter et se pencher. Cette évaluation doit vous permettre d’interrompre l’activité si vous remarquez une augmentation des symptômes, et votre thérapeute doit vous surveiller tout au long du processus, ainsi que pour la sécurité et la bonne technique. Après avoir enregistré vos capacités maximales, votre thérapeute devrait ensuite les comparer aux exigences physiques de votre emploi.
- Puis, un conditionnement au travail devrait être initié : 1 à 2 heures, 3x/semaine idéalement. Le conditionnement au travail est une approche de style circuit avec des tâches de travail simulées pour augmenter la force, la mobilité et la tolérance. Ces tâches liées au travail doivent être créées avec votre participation pour ressembler de près à vos tâches de travail réelles, puis graduées au cours de séances ultérieures pour augmenter régulièrement vos capacités fonctionnelles en vue d’un retour au travail.
Voici un exemple :
Bob est un chauffeur pour une entreprise de camionnage, livrant des colis à divers emplacements de clients.
Bob a les exigences physiques suivantes énumérées dans sa description de poste :
Soulever – jusqu’à 30 livres occasionnellement, jusqu’à 20 livres fréquemment
Porter – jusqu’à 20 livres occasionnellement
Lors de sa première séance de thérapie, Bob est capable de :
Soulever – 10 livres du sol à une étagère à hauteur de la taille
Porter – 5 livres sur 50 pieds
On voit donc qu’il y a un écart entre les exigences de son emploi et ses capacités fonctionnelles.
Alors, que se passe-t-il ensuite pour Bob, et où puis-je trouver ce type de programme de conditionnement au travail ?
Au sein des cliniques PDR, nous sommes de fervents défenseurs du retour au travail, du maintien au travail. Nous nous efforçons de recueillir et de relayer les informations concernant votre retour au travail complet, ainsi que les obstacles connexes. Dans cet exemple, nos thérapeutes vont commencer par examiner les résultats de levage de Bob. Les thérapeutes de PDR Clinics sont compétents pour s’assurer que nos patients se sentent en sécurité et dans la limite de leurs capacités lorsqu’ils effectuent des tâches professionnelles. De plus, nos thérapeutes font preuve de créativité avec les tâches de travail, posent des questions jusqu’à ce qu’ils aient une image claire du travail, et peuvent les simuler dans la clinique. Ils entraîneront à la mécanique corporelle, au rythme, aux pauses, aux étirements qui peuvent être modifiés pour l’environnement de travail.
Les capacités maximales de soulèvement, de poussée et de traction sont évaluées chaque semaine, pour noter les tâches de conditionnement au travail et signaler les changements fonctionnels et les capacités physiques améliorées. Ces informations sont communiquées au médecin des cliniques PDR afin que le rapport d’aptitude au travail puisse être mis à jour pour correspondre étroitement aux capacités de Bob afin qu’il puisse retourner à son travail le plus rapidement possible.
Tout cela se traduira par le fait que vous vous sentirez beaucoup plus confiant à la suite d’un accident du travail. PDR Clinics s’associe étroitement avec les employeurs par le biais de PDRWorks, notre division Direct to Employer, pour que les employés restent en sécurité, en bonne santé et productifs au travail.