Savez-vous comment éliminer la mauvaise haleine causée par l’oignon ?
L’oignon est un tubercule très utilisé en cuisine, tout comme l’ail, car il permet de rendre nos plats plus savoureux. Il y a cependant un inconvénient : l’halitose résultant de la consommation d’oignons, surtout s’ils sont consommés crus. Une situation qui peut durer toute la journée, et qui peut compromettre notre vie sociale. Alors, comment résoudre ce problème ? En plus du brossage des dents et de l’utilisation d’un bain de bouche, il existe un certain nombre de remèdes naturels efficaces qui vous aideront à éliminer la mauvaise haleine d’oignon de la bouche, en contrant l’odeur.
Pourquoi avons-nous mauvaise haleine après avoir mangé de l’oignon ?
Lorsque nous coupons l’oignon ou l’ail cru, il se produit immédiatement la libération de sulfure de méthyl-allyle qui, une fois ingéré, atteint les poumons, par le biais de la circulation sanguine : nous le ressentons immédiatement dans notre haleine. La mauvaise haleine causée par l’ail et l’oignon peut durer plusieurs heures, il est donc important de savoir comment contrer le problème. Mais quelle est la première chose à faire ? Après avoir mangé l’oignon, il est important de se brosser les dents, en les brossant et en utilisant le fil dentaire pendant au moins deux minutes. Enfin, utilisez également le bain de bouche. Après ces étapes, vous pouvez continuer avec l’utilisation de remèdes naturels pour éliminer l’odeur d’oignon de la bouche. Voyons ce qu’ils sont.
Le thé vert
Le thé vert contient des substances végétales, qui sont des polyphénols, qui aident à détruire les composés sulfurés libérés par l’oignon, qui provoquent l’halitose. La même fonction est également assurée par les antioxydants contenus dans le thé vert, qui combattent efficacement la mauvaise haleine. Pour augmenter son efficacité, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron.
Lait et fromage
Boire du lait entier après avoir mangé l’oignon aide à combattre la mauvaise odeur de l’haleine, car il réduit la concentration de ces composés qui causent l’halitose. Vous pouvez également l’utiliser pour vous gargariser ou le remplacer par du yaourt. Même les produits laitiers peuvent aider : essayez de manger un morceau de fromage, cela vous aidera à combattre la mauvaise haleine causée par l’oignon.
Bicarbonate de sodium
Parmi les remèdes maison pour éliminer l’odeur de l’oignon dans la bouche, il y a aussi le bicarbonate de sodium : il aide à neutraliser l’halitose car il agit sur le pH de la bouche, bloquant la prolifération des bactéries. Pour l’utiliser de la bonne manière, faites fondre une cuillère à café de bicarbonate dans de l’eau chaude avec une pincée de sel et gargarisez-vous. Répétez l’opération jusqu’à ce que la mauvaise odeur d’oignon ait disparu.
Le citron
Le citron aide également à éliminer l’odeur d’oignon de la bouche, grâce à l’action de l’acide citrique et à ses propriétés antibactériennes, qui éliminent les composants à l’origine de l’halitose. Ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron à une tasse d’eau, mélangez et gargarisez votre bouche avec cette solution pendant au moins 2 fois, ou jusqu’à ce que votre haleine soit fraîche.
Herbes aromatiques : persil et menthe
Les herbes aromatiques qui peuvent aider à cacher l’odeur désagréable de l’oignon, sont surtout le persil frais et la menthe, car ils purifient l’haleine en aidant à garder la bouche propre. Il suffit de mâcher une de ces herbes pendant quelques minutes pour neutraliser l’halitose. Pour augmenter l’effet, mâchez aussi quelques grains de café, un autre aliment qui a la fonction d’équilibrer notre haleine.
Epices : du clou de girofle à la cannelle
Les épices sont aussi les alliées de notre haleine, car elles aident à éliminer la mauvaise haleine de l’oignon : clous de girofle, graines d’anis et de cardamome et surtout la cannelle, qui absorbent le goût sulfureux de l’oignon, grâce à l’action antibactérienne. Gardez quelques bâtons de cannelle dans la bouche jusqu’à ce que l’halitose ait disparu, ou faites-les bouillir et buvez-les en infusion.
La laitue
La laitue est un autre aliment qui nous aidera à éliminer le goût de l’oignon, en aidant à contrer l’halitose. Vous pouvez la consommer fraîche, après avoir mangé des aliments riches en oignon ou en ail. Pour un résultat plus efficace, vous pouvez préparer une infusion de feuilles de laitue : mettez-les dans de l’eau chaude et laissez-les reposer pendant 10 minutes. Buvez l’infusion immédiatement après les repas pour obtenir de bons résultats.
Fruit
Les fruits vous aident à combattre l’halitose de l’oignon grâce aux propriétés qui provoquent son oxydation : ils combattent, en fait, même la mauvaise haleine causée par l’oignon et l’ail. Parmi les fruits les plus efficaces, il faut citer les pommes, les poires, les pruneaux, les abricots, les pêches, les cerises et les raisins. Vous pouvez également boire un jus de ces fruits, si vous préférez.
Huiles essentielles
Pour neutraliser la mauvaise odeur d’oignon de la bouche, vous pouvez également utiliser des huiles essentielles, qui effectuent une action antibactérienne et rafraîchissent l’haleine. Vous pouvez ajouter 2 à 3 gouttes sur une cuillère et les garder dans votre bouche pendant quelques minutes avant de la recracher. Parmi les huiles essentielles les plus efficaces, on trouve l’huile de coco, de menthe, d’eucalyptus et de romarin.
Sucre de canne
Le sucre est également un remède efficace pour combattre la mauvaise haleine des oignons, notamment le sucre de canne : ses gros grains permettent d’éliminer les bactéries responsables de l’halitose. Mettez une cuillère à café de sucre roux dans votre bouche et laissez agir quelques minutes avant de mâcher. Puis brossez-vous immédiatement les dents.