Keskittyminen on iso osa siitä, mitä tarvitaan nopean lukijan kehittymiseen. Jos opit keskittymään paremmin, et ainoastaan lue nopeammin, vaan teet sen myös paremmin ymmärtäen. Kun opit keskittymään paremmin, voit myös olla tuottavampi ammatillisella tai akateemisella urallasi.
Tässä neljä vinkkiä, joilla voit parantaa keskittymistäsi lukiessasi.
Vinkki nro 1: Käytä kättäsi silmiesi ohjaamiseen lukiessasi
Silmäsi ovat luonnostaan kiinnostuneita liikkeestä. Ja jos käytät kättäsi luodaksesi sivulle liikettä, silmäsi seuraavat sitä luonnollisesti.
Kokeile käyttää kättäsi (tai kynää) ja kulkea tasaisesti vasemmalta oikealle. Säädä nopeutta varmistaaksesi, ettet kulje liian hitaasti tai liian nopeasti.
Jos se tuntuu aluksi epämukavalta, se johtuu vain siitä, ettet ole tottunut lukemaan kädelläsi. Mitä enemmän teet sitä, sitä luonnollisemmalta se tuntuu.
Vinkki #2: Poista häiriötekijät
Jos huomaat itsesi helposti hajamieliseksi lukiessasi, sinun on selvitettävä, mitkä häiriötekijät voit poistaa. Aina tulee olemaan häiriötekijöitä, joihin et voi vaikuttaa, mutta olemme enemmän huolissamme häiriötekijöistä, jotka ovat hallinnassasi.
Jos esimerkiksi puhelimesi alkaa soida lukiessasi, tämä on häiriötekijä, joka on hallinnassasi ja voit poistaa sen. Kytke vain puhelimesi pois päältä siksi ajaksi, kun olet lukemassa.
Jos sinulla on jatkuva tarve tarkistaa sähköpostisi tai facebookisi lukemisen aikana, kokeile kytkeä tietokone pois päältä lukemisen ajaksi.
Jos muut ihmiset keskeyttävät sinut jatkuvasti, voit kokeilla lukemista eri paikassa.
Nämä kaikki ovat häiriötekijöitä, joita voit hallita. Ja jos niitä voidaan hallita, ne kannattaa poistaa, jotta saavutetaan parempi keskittyminen lukemisen aikana.
Vinkki #3: Kuuntele musiikkia lukemisen aikana
Oletko koskaan kokeillut kuunnella musiikkia lukemisen aikana? Se on loistava tapa auttaa sinua keskittymään tehtävään, erityisesti lukemiseen.
Vaikka se riippuu kuuntelemasi musiikin tyypistä. Tyypillisesti klassinen musiikki on ihanteellista auttamaan sinua keskittymään lukemisen aikana. Yritä varmistaa, että musiikki on instrumentaalimusiikkia (ilman sanoituksia).
Vinkki #4: Pidä taukoja
Jos joudut lukemaan tunnin tai pidempään, sinun kannattaa ehdottomasti varata taukoja. Tauon ei tarvitse olla kovin pitkä. Se voi olla nopea 30 sekuntia, jos haluat.
Pikaisen tauon pitäminen lukemisesta antaa sinulle mahdollisuuden kerätä ajatuksesi. Voit käyttää tauon muistiinpanojen tekemiseen, jos haluat, tai vain yksinkertaisesti kääntää katseen pois sivulta.
Kun aloitat lukemisen uudelleen, tunnet olosi virkistyneeksi, koska tuntuu kuin olisit juuri aloittanut lukemisen. Jos yrität lukea 10-15 minuutin pätkissä, joiden välissä on nopeita taukoja, huomaat keskittymiskykysi olevan korkeampi kuin jos olisit yrittänyt lukea tunnin putkeen ilman taukoja.
Yhteenveto
Lukemisnopeudella ei ole merkitystä ilman keskittymiskykyä.
Jos haluat parantaa keskittymiskykyäsi, huolehdi siitä, että luet kädestä pitäen, eliminoi häiriötekijät, kuuntele musiikkia ja pidä taukoja. Nämä ovat neljä yksinkertaista vinkkiä, jotka voivat auttaa sinua keskittymään paremmin lukiessasi.
Jaa tämä viesti:Lisää resursseja:
- Osallistu suoralle nopeuslukukurssille kaupungissasi
- Rekisteröidy nopeuslukukurssille verkossa
Pauli Nowak
Pauli on Irislukutaidon perustaja, suurin pikaluku- ja muistikurssien tarjoaja. Hänen työpajojaan on opetettu tuhansille opiskelijoille ja ammattilaisille maailmanlaajuisesti muun muassa seuraavissa oppilaitoksissa: NASA, Google, HSBC ja monet Fortune 500 -yhtiöt.