¿Está usted actualmente de baja laboral, o haciendo trabajos ligeros debido a una lesión en el trabajo? Si es así, encontrar un buen programa de acondicionamiento para el trabajo le ayudará de varias maneras; incluyendo un regreso más rápido al trabajo (de servicio completo), salvándole de relaciones potencialmente tensas con su jefe y compañeros de trabajo, y minimizando sus salarios perdidos. Además, las investigaciones demuestran que ser productivo y tener una estructura en nuestros días tiene muchos beneficios psicológicos; es decir, ¡cuantos menos días de trabajo se pierden, más felices son las personas!
Entonces, ¿en qué debe consistir un buen programa de acondicionamiento laboral?
- En primer lugar, su terapeuta ocupacional o fisioterapeuta debe obtener una descripción del puesto de trabajo de su empleador para que pueda obtener información sobre las tareas físicas que realiza en su trabajo.
- Después de que su terapeuta revise la descripción del puesto de trabajo con usted, debe evaluar sus capacidades para realizar las demandas físicas, como levantar, empujar, cargar y agacharse. Esta evaluación debe permitirle interrumpir la actividad si nota un aumento de los síntomas, y que su terapeuta le controle durante todo el proceso, así como la seguridad y la técnica adecuada. Una vez registradas sus capacidades máximas, su terapeuta debe compararlas con las exigencias físicas de su trabajo.
- A continuación, debe iniciarse el acondicionamiento laboral: 1-2 horas, 3x/semana idealmente. El acondicionamiento laboral es un enfoque de estilo de circuito con tareas laborales simuladas para aumentar la fuerza, la movilidad y la tolerancia. Estas tareas relacionadas con el trabajo deben crearse con su participación para que se asemejen a sus tareas de trabajo reales, y luego se gradúan en sesiones posteriores para aumentar constantemente sus capacidades funcionales para volver al trabajo.
Aquí hay un ejemplo:
Bob es un conductor de una empresa de camiones, que entrega paquetes a varios lugares de clientes.
Bob tiene las siguientes demandas físicas enumeradas en su descripción de trabajo:
Levantar – hasta 30 libras ocasionalmente, hasta 20 libras frecuentemente
Cargar – hasta 20 libras ocasionalmente
En su primera sesión de terapia, Bob es capaz de:
Levantar – 10 libras desde el suelo hasta un estante a la altura de la cintura
Cargar – 5 libras durante 50 pies
Así que podemos ver que hay una brecha en las demandas de su trabajo y sus habilidades funcionales.
¿Qué pasa ahora para Bob, y dónde puedo encontrar este tipo de programa de acondicionamiento para el trabajo?
En las Clínicas PDR, somos un fuerte defensor de la vuelta al trabajo, de la permanencia en el trabajo. Nos esforzamos por reunir y transmitir la información relativa a la vuelta al trabajo completo, así como cualquier barrera relacionada. En este ejemplo, nuestros terapeutas empezarán por mirar los resultados de levantamiento de Bob. Los terapeutas de PDR Clinics son expertos en asegurar que nuestros pacientes se sientan seguros y dentro de su capacidad mientras realizan tareas laborales. Además, nuestros terapeutas son creativos con las tareas de trabajo, hacen preguntas hasta que tienen una imagen clara del trabajo y pueden simularlas en la clínica. Entrenarán la mecánica corporal, el ritmo, los descansos y los estiramientos que pueden modificarse para el entorno de trabajo.
Se evalúan semanalmente las capacidades máximas de levantamiento, empuje y tracción, para calificar las tareas de acondicionamiento del trabajo e informar de los cambios funcionales y las capacidades físicas mejoradas. Esta información se comunica al médico de PDR Clinics para que el Informe de Capacidad Laboral pueda ser actualizado para que se ajuste a las capacidades de Bob y pueda volver a su trabajo lo antes posible.
Todo esto se traducirá en que se sienta mucho más seguro después de una lesión relacionada con el trabajo. PDR Clinics colabora estrechamente con los empleadores a través de PDRWorks, nuestra división directa al empleador, para mantener a los empleados seguros, sanos y productivos en el trabajo.