Sie haben Angst vor Zahlen? Hier ist alles, was Sie über Arithmophobie wissen müssen

Diese Phobie ist besonders schädlich, da man im Alltag viele mathematische Berechnungen durchführen muss.

• By: Lifestyle Desk | New Delhi |
• Aktualisiert: September 6, 2019 12:33:18 pm

Auch bekannt als Numerophobie, ist es eine oft übertriebene, ständige und irrationale Angst vor Zahlen. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Angst ist etwas, das einen Menschen oft eher hemmt als beflügelt; und obwohl sie meist unbedeutend ist, kann sie manchmal beängstigende Ausmaße annehmen, denn Phobien sind schwerwiegender Natur und hindern Menschen daran, ihren täglichen Aktivitäten nachzugehen. Das kann Folgen haben, da das Berufs- und Privatleben behindert wird und die Realität mit dem Übertriebenen verschwimmt.

Alles über Arithmophobie

„Auch als Numerophobie bekannt, handelt es sich oft um eine übertriebene, ständige und irrationale Angst vor Zahlen, die den Alltag beeinträchtigen kann. Die Durchführung komplexer mathematischer Berechnungen wird zu einer Herkulesaufgabe, bei der die Betroffenen stottern und sich durch die Höhen und Tiefen der Zahlen quälen. Allein der Gedanke, im Alltag Berechnungen durchzuführen, kann zu einem Nervenzusammenbruch führen“, erklärt Dr. Preeti Singh, leitende klinische Psychologin am Paras Hospital Gurugram.

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Ursachen

Während Experten glauben, dass die Angst vor Zahlen ihre Wurzeln in universellen Anfängen haben könnte, hat sie mehr mit der angeblichen Natur und den Wahrnehmungen der Menschen ihr gegenüber zu tun. Es wird oft angenommen, dass Zahlen und Zeit komplex, unbekannt, variabel und oft schwer fassbar sind, was eine Aura des Mysteriösen schafft.

„Dies hat auch seinen Ursprung in unserer Kindheit, oft verbunden mit einer negativen Erfahrung mit Zahlen. Mathe wird als eines der wichtigsten Fächer angesehen, und die Eltern üben einen unangemessenen Druck auf die Schüler aus, damit sie in diesem Fach gute Leistungen erbringen. Dieser zusätzliche Stress führt zu einer Angst vor Zahlen, wobei die Folgen eines Versagens oder einer schlechten Leistung in diesem Fach in manchen Fällen Spott und Schimpfwörter sind. Aussagen wie ‚Mathe ist schwer, du wirst durchfallen, wenn du nicht lernst‘ sind oft schlimmer als hilfreich für das Kind und lösen Arithmophobie aus“, sagt Dr. Singh.

Zeichen zu sehen

Oft wird angenommen, dass Zahlen und Zeit komplex, unbekannt, variabel und oft schwer zu begreifen sind, was eine Aura des Geheimnisvollen schafft. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

So unterschiedlich die Phobie auch sein mag, ihre Symptome sind in ihrer Art und ihrem Auftreten ziemlich ähnlich. Extreme Angst, Furcht und alles, was mit Panik zu tun hat, wie Kurzatmigkeit, schnelles Atmen, unregelmäßiger Herzschlag, übermäßiges Schwitzen, Übelkeit, trockener Mund, die Unfähigkeit, Worte oder Sätze zu artikulieren, und Zittern sind einige häufige Symptome.

Diese Phobie ist besonders schädlich, da man im Alltag mit einer ganzen Reihe von mathematischen Berechnungen zu tun hat. Betroffene sind oft sozial ungeschickt, da Menschen, die gut mit Zahlen umgehen können, dieses Problem als unbedeutend ansehen. Deshalb kann es sogar zu einer verkümmerten sozialen Entwicklung und einem ständigen Minderwertigkeitskomplex führen.

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Die Heilung ist nah

Da die Symptome fast aller Phobien gleich sind, ist auch die Heilung ähnlich – sie basiert in der Regel auf der Psyche des menschlichen Geistes. Für alle Phobien gilt das gleiche Zauberwort: Therapie. Es handelt sich um schnelle und zuverlässige Methoden, die sich auf eine Mischung aus Medikamenten und Psychotherapie stützen – aber Vorsicht ist geboten.

„Medikamente machen süchtig und können oft zu einer Krücke für den Leidenden werden. Daher sollten sie als letzte Behandlungsmöglichkeit in Betracht gezogen werden. Milde Antidepressiva sollten nur in extremen Fällen von Angstzuständen verabreicht werden. Zweitens sollte eine Psychotherapie von jemandem durchgeführt werden, der ein gründlicher Fachmann ist. Man kann auch die Therapie des Neuro-Linguistischen Programmierens anwenden, um diese Phobie zu überwinden, indem man die Reaktion des Gehirns auf Zahlen umprogrammiert und das Selbstvertrauen stärkt“, sagt sie.

Sie haben Updates

Der Wille, die Phobie zu überwinden, sollte jedoch von innen kommen, wobei das Verstehen des Problems der erste Schritt ist. „Denken Sie immer daran – Sie sind der Herr über Ihren Verstand und können Ihre Phobie effektiv überwinden“, fügt sie hinzu.

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