Lamaze
Lamaze-Kurse betrachten die Geburt als einen natürlichen und gesunden Prozess. Lamaze-Kurse unterstützen oder raten nicht von der Verwendung von Medikamenten oder medizinischen Routineeingriffen ab. Sie informieren die Eltern über die Möglichkeiten, die ihnen zur Verfügung stehen, um ihre eigenen fundierten Entscheidungen zu treffen. Der Kurs dauert in der Regel 6 Wochen, dauert 3 Stunden pro Abend und kostet etwa 140 bis 250 Dollar.
Die Bradley-Methode
Die Bradley-Methode wird auch als „vom Ehemann betreute“ Geburt bezeichnet. In diesen Kursen wird die Mutter darauf vorbereitet, ohne Schmerzmittel zu gebären, und der Partner der Mutter (Schwester/Mutter/Doula/Ehemann) wird darauf vorbereitet, der Geburtsbegleiter der Mutter zu sein. Dieser Kurs dauert 12 Wochen und dauert 2 Stunden pro Nacht. Die durchschnittlichen Kosten liegen zwischen 275 und 350 Dollar.
Hypnobabies
Hypnobabies lehrt echte medizinische Hypnosetechniken, die automatisch eine friedliche, entspannte und komfortablere Schwangerschaft, einen ruhigen, zuversichtlichen Geburtspartner und eine einfachere, viel komfortablere natürliche Geburt für unsere Hypno-Mama schaffen. Werdende Mütter nutzen unser Hypnobabies Workbook, Audiotracks und Hypnose-Skripte, um ihr Unterbewusstsein darauf zu trainieren, dass Wehen in den Wehen von ihrem Körper als Druck- oder Quetschgefühle und/oder als Schieben, Ziehen und normale Baby-Bewegungsempfindungen wahrgenommen werden. Dieser Kurs dauert 6 Wochen, dauert 3 Stunden pro Woche und kostet etwa 325 Dollar.
Hypnobirthing
Hypnobirthing wird auch als Mongan-Methode bezeichnet. In diesen Kursen lernen werdende Mütter, wie sie sich mit Hilfe von Selbsthypnosetechniken entspannen können, um in einen entspannten, natürlichen Zustand für die Geburt zu gelangen. „Die Methode lehrt Sie, dass bei Abwesenheit von Angst und Anspannung oder besonderen medizinischen Umständen starke Schmerzen keine Begleiterscheinung der Wehen sein müssen. Sie werden mit sich im Reinen sein und gute Laune haben – völlig entspannt, aber mit voller Kontrolle. Sie werden die ganze Zeit über wach sein und die Wehen Ihres Körpers und die Fortschritte Ihres Babys wahrnehmen; aber weil Sie trainiert haben, sich vollständig zu entspannen, werden Sie in der Lage sein, das Ausmaß und die Art und Weise zu bestimmen, in der Sie die Wehen spüren werden.“
Unabhängige (oder maßgeschneiderte) Kurse
Ein Geburtserzieher verwendet möglicherweise keine bestimmte „Marke“ von Kursen und unterrichtet stattdessen einen allgemeinen Geburtsvorbereitungskurs. Es ist wichtig, einen Kurs zu finden, der Ihren Vorstellungen von der Geburt entspricht und auf die von Ihnen angestrebte Geburt abgestimmt ist. Bei dieser Art von Kursen kann es sich um eine Reihe von Kursen oder um eine Wochenendauffrischung handeln. Die Kosten variieren von 75 Dollar für einen dreistündigen Kurs bis zu 550 Dollar für eine Serie, die einen Tag bis zu mehreren Wochen dauert.
Krankenhauskurse
Viele Krankenhäuser bieten Geburtsvorbereitungskurse an, die speziell auf ihre Geburtsabteilungen zugeschnitten sind. Sie können Krankenhausrichtlinien, allgemeine Verfahren und/oder grundlegende Anweisungen für die Ankunft in den Wehen behandeln. In der Regel sprechen sie sich nicht für oder gegen eine bestimmte Philosophie aus, sondern konzentrieren sich auf die klinische Natur der Geburt und die Verfahren der jeweiligen Abteilung. Diese Kurse sind kostenlos und kosten zwischen 75 $ für einen 3-stündigen Kurs.