Wissen Sie, wie man Mundgeruch durch Zwiebeln beseitigen kann?
Die Zwiebel ist eine Knolle, die in der Küche sehr häufig verwendet wird, genau wie Knoblauch, da sie dazu beiträgt, unsere Gerichte schmackhafter zu machen. Es gibt jedoch einen Nachteil: Mundgeruch, der durch den Verzehr von Zwiebeln entsteht, besonders wenn sie roh verzehrt werden. Eine Situation, die den ganzen Tag andauern kann und unser soziales Leben beeinträchtigen kann. Wie lässt sich dieses Problem also lösen? Neben dem Zähneputzen und der Verwendung von Mundwasser gibt es eine Reihe wirksamer natürlicher Heilmittel, die Ihnen helfen, den Mundgeruch von Zwiebeln zu beseitigen und dem Geruch entgegenzuwirken.
Warum haben wir nach dem Verzehr von Zwiebeln Mundgeruch?
Wenn wir rohe Zwiebeln oder Knoblauch schneiden, kommt es sofort zur Freisetzung von Methylallylsulfid, das nach der Aufnahme über die Blutbahn in die Lunge gelangt: Wir spüren es sofort in unserem Atem. Der durch Knoblauch und Zwiebeln verursachte Mundgeruch kann mehrere Stunden anhalten, daher ist es wichtig zu wissen, wie man dem Problem entgegenwirken kann. Doch was ist als Erstes zu tun? Nach dem Verzehr von Zwiebeln ist es wichtig, sich die Zähne zu putzen, indem man sie mindestens ein paar Minuten lang mit Zahnbürste und Zahnseide putzt. Schließlich sollten Sie auch eine Mundspülung verwenden. Nach diesen Schritten können Sie mit der Anwendung von natürlichen Mitteln fortfahren, um den Zwiebelgeruch aus dem Mund zu entfernen. Mal sehen, welche das sind.
Grüner Tee
Grüner Tee enthält pflanzliche Stoffe, nämlich Polyphenole, die helfen, die von der Zwiebel freigesetzten Schwefelverbindungen zu zerstören, die Mundgeruch verursachen. Die gleiche Funktion haben auch die im grünen Tee enthaltenen Antioxidantien, die Mundgeruch wirksam bekämpfen. Um die Wirksamkeit zu erhöhen, können Sie einige Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
Milch und Käse
Das Trinken von Vollmilch nach dem Verzehr von Zwiebeln hilft, den schlechten Atemgeruch zu bekämpfen, da es die Konzentration der Verbindungen reduziert, die Mundgeruch verursachen. Man kann sie auch zum Gurgeln verwenden oder durch Joghurt ersetzen. Auch Milchprodukte können helfen: Versuchen Sie, ein Stück Käse zu essen, es wird Ihnen helfen, den durch die Zwiebel verursachten Mundgeruch zu bekämpfen.
Natriumbikarbonat
Zu den Hausmitteln, um den Zwiebelgeruch aus dem Mund zu entfernen, gehört auch Natriumbikarbonat: Es hilft, Mundgeruch zu neutralisieren, weil es auf den pH-Wert des Mundes einwirkt und die Vermehrung von Bakterien blockiert. Um es richtig zu verwenden, lösen Sie einen Teelöffel Bikarbonat in warmem Wasser mit einer Prise Salz auf und gurgeln damit. Wiederholen Sie den Vorgang so lange, bis der schlechte Zwiebelgeruch verschwunden ist.
Zitrone
Zitrone hilft ebenfalls, den Zwiebelgeruch aus dem Mund zu entfernen, dank der Wirkung der Zitronensäure und ihrer antibakteriellen Eigenschaften, die die Bestandteile beseitigen, die Mundgeruch verursachen. Fügen Sie einen Esslöffel Zitronensaft zu einer Tasse Wasser hinzu, rühren Sie um und gurgeln Sie mit dieser Lösung mindestens 2 Mal, oder bis Ihr Atem frisch ist.
Aromatische Kräuter: Petersilie und Minze
Die aromatischen Kräuter, die helfen können, den unangenehmen Geruch von Zwiebeln zu überdecken, sind vor allem frische Petersilie und Minze, denn sie reinigen den Atem und helfen, den Mund sauber zu halten. Kauen Sie einfach eines dieser Kräuter für ein paar Minuten, um Mundgeruch zu neutralisieren. Um die Wirkung zu verstärken, kauen Sie auch ein paar Kaffeebohnen, ein weiteres Lebensmittel, das die Funktion hat, unseren Atem auszugleichen.
Gewürze: von Nelken bis Zimt
Auch die Gewürze sind Verbündete unseres Atems, denn sie helfen, den Mundgeruch von Zwiebeln zu beseitigen: Nelken, Anis- und Kardamomsamen und vor allem Zimt, die dank ihrer antibakteriellen Wirkung den schwefelhaltigen Geschmack der Zwiebel absorbieren. Behalten Sie ein paar Zimtstangen im Mund, bis der Mundgeruch verschwunden ist, oder kochen Sie sie und trinken Sie sie als Aufguss.
Salat
Salat ist ein weiteres Lebensmittel, das uns hilft, den Zwiebelgeschmack zu entfernen und so Mundgeruch entgegenzuwirken. Sie können ihn frisch essen, nachdem Sie zwiebel- oder knoblauchhaltige Lebensmittel gegessen haben. Noch wirksamer ist es, einen Aufguss aus Salatblättern zuzubereiten: Legen Sie sie in heißes Wasser und lassen Sie sie 10 Minuten lang ruhen. Trinken Sie den Aufguss sofort nach den Mahlzeiten, um gute Ergebnisse zu erzielen.
Früchte
Früchte helfen bei der Bekämpfung von Zwiebel-Halitosis dank der Eigenschaften, die ihre Oxidation verursachen: Sie bekämpfen sogar den durch Zwiebel und Knoblauch verursachten Mundgeruch. Zu den wirksamsten Früchten gehören Äpfel, Birnen, Pflaumen, Aprikosen, Pfirsiche, Kirschen und Weintrauben. Sie können auch einen Saft dieser Früchte trinken, wenn Sie es vorziehen.
Ätherische Öle
Um den schlechten Geruch von Zwiebeln im Mund zu neutralisieren, können Sie auch ätherische Öle verwenden, die eine antibakterielle Wirkung haben und den Atem erfrischen. Sie können 2-3 Tropfen auf einen Löffel geben und einige Minuten im Mund behalten, bevor Sie sie ausspucken. Zu den wirksamsten ätherischen Ölen gehören Kokosnuss-, Minz-, Eukalyptus- und Rosmarinöl.
Rohrzucker
Zucker ist ebenfalls ein wirksames Mittel zur Bekämpfung von Mundgeruch bei Zwiebeln, insbesondere Rohrzucker: Seine großen Körner helfen, die Bakterien zu beseitigen, die Mundgeruch verursachen. Nehmen Sie einen Teelöffel braunen Zucker in den Mund und lassen Sie ihn ein paar Minuten einwirken, bevor Sie kauen. Dann putzen Sie sich sofort die Zähne.