Veganské proteinové palačinky

Tento recept na veganské proteinové palačinky se snadno připravuje a je perfektním startem do nového dne!

Můj recept na proteinové palačinky se v poslední době stal jedním z mých nejoblíbenějších receptů na blogu, takže jsem si řekla, že je konečně čas udělat VEGANSKOU verzi těchto zdravých palačinek z mixéru. Přesně tak, celé těsto lze smíchat dohromady v mixéru, což celý proces nesmírně usnadňuje!

Poprvé jsem se k přípravě palačinek z proteinového prášku dostala před mnoha lety, když jsem se původně seznámila s Tone It Up. Pořád se mluvilo o proteinových banánových palačinkách a po jejich vyzkoušení jsem si je rychle oblíbila. Ve skutečnosti je moje vlastní verze těchto palačinek jedním z prvních receptů, které jsem zde na svém blogu zveřejnila. Ten příspěvek si můžete prohlédnout ZDE, ale prosím, nesmějte se příliš té příšerné fotografii jídla. Vlastně jsem na ty fotky byla tak pyšná, když jsem je poprvé pořídila. ?

Tuto veganskou verzi proteinových palačinek jsem ponechala dost jednoduchou a co nejblíže svému původnímu receptu. Hlavní bylo vyměnit vejce za něco jiného. Zkoušela jsem to několika různými způsoby, ale nakonec jsem se rozhodla pro obyčejné lněné vejce jako náhradu. Snadné a výživné!“

Pokud chcete tyto palačinky připravit jako recept na přípravu jídla, můžete si je udělat dopředu a pak je zmrazit a sníst později. Pak je stačí ohřát, jakmile je budete chtít sníst. Vzhledem k tomu, že pracuji z domova, upřímně řečeno, na přípravu jídla moc nejsem. Kdybych si ale jídlo připravovala, určitě bych si tyto banánové proteinové palačinky připravila na REG.

Jak připravit proteinové palačinky:

Je až směšně snadné připravit si dávku těchto palačinek.

Všechny ingredience se přidají do mixéru a mixují se, dokud se ovesné vločky úplně nerozbijí a nezískáte hladkou konzistenci. Těsto se pak nalije na rozpálený rošt nebo pánev a smaží se asi 5 minut z každé strany.

Trik s těmito palačinkami spočívá v tom, že je musíte smažit o něco níže a o něco pomaleji než běžné palačinky.

Ačkoli tyto palačinky skutečně chutnají TAK DOBŘE, nejsou super lehké a nadýchané jako běžné palačinky. Jsou trochu hutnější, ale stále sladké a mňamózní 🙂

Jako obvykle mě PROSÍM označte na Instagramu nebo se sem vraťte a zanechte komentář, pokud tyto palačinky nakonec uděláte.

Tisk

.