Může se mentol konzumovat?
Ano, ale pouze v odměřeném množství a obvykle ve volně prodejných výrobcích. Při perorálním užívání může mentol zlepšit trávení, což vede k prevenci nebo léčbě střevních plynů a nadýmání. Mentol pomáhá uvolňovat svaly ve střevech, čímž zabraňuje křečím a snižuje pravděpodobnost vzniku křečí. Díky tomu může být mentol užitečný pro osoby trpící syndromem dráždivého tračníku.
Výrobci kapek proti kašli, sirupů proti kašli a sprejů do krku zahrnují mentol do svých výrobků, protože má anestetické a kašel tlumící vlastnosti. Může pomoci zklidnit podráždění hrdla, které může vést k úpornému, bolestivému kašli. Malé stopy mentolu se nacházejí také ve žvýkačkách pro zlepšení svěžesti a chuti.
Jak mohu mentol používat doma?
Mentol má expektorační účinky, což mu umožňuje ředit a uvolňovat hlen, který se hromadí v dýchacích cestách. Inhalace mentolu proto mohou zlepšit překrvení nosu a krku spojené s nachlazením. Umístěním horké vody do misky doma můžete obnovit účinky parní lázně pomocí par z vody k inhalacím mentolu nebo místo toho aplikovat několik kapek do koupele, Mentol nelze aplikovat přímo na kůži, aniž by byl zředěn, protože může senzibilizovat kůži. Alternativně lze mentolové nátěry aplikovat na hrudník a záda.
Přípravky obsahující mentol by měly být používány v souladu s pokyny výrobců. Nízké množství mentolu, které se nachází ve volně prodejných výrobcích, většina lidí obecně dobře snáší.