V této nejnovější studii Stewart a jeho kolegové prezentují myšlenku, že nedostatek vitaminu D může stát za všemi výše uvedenými teoriemi souvisejícími se SAD.
- SAD se nejčastěji objevuje v rané dospělosti
- Přibližně 75 % jedinců se SAD jsou ženy
- Léčba SAD zahrnuje antidepresiva, terapii světlem nebo kombinaci obojího.
Další informace o SAD
„Předpokládáme, že spíše než jako primárně proximální nebo přímý dílčí mechanismus v etiologii SAD funguje vitamin D pravděpodobně spíše v zakládající a regulační roli při potencování dílčích mechanismů spojených s depresivními a sezónními faktory,“ uvádějí vědci.
Vědci nejprve poznamenávají, že hladina vitaminu D v těle kolísá se střídáním ročních období v závislosti na dostupném slunečním světle.
„Například,“ říká Stewart, „studie ukazují, že mezi vrcholem intenzity ultrafialového (UV) záření a nástupem SAD je prodleva asi 8 týdnů, a to koreluje s dobou, kterou potřebuje tělo ke zpracování UV záření na vitamin D.“
Spoluautor Michael Kimlin z Queenslandské technologické univerzity v Austrálii říká, že vitamin D se také podílí na syntéze dopaminu i serotoninu, a upozorňuje, že dřívější výzkumy spojovaly nízké hladiny těchto neurotransmiterů s depresí.
„Proto,“ dodává, „je logické, že může existovat vztah mezi nízkou hladinou vitaminu D a depresivními příznaky. Studie také zjistily, že pacienti s depresí měli běžně nižší hladinu vitaminu D.“
Vědci se také domnívají, že existuje souvislost mezi pigmentací kůže a hladinou vitaminu D, která může ovlivňovat riziko SAD u jedince. Vysvětlují, že studie ukázaly, že lidé s tmavší pigmentací kůže jsou více ohroženi nedostatkem vitaminu D, a pokud se tito jedinci přestěhují do oblastí s vysokou nadmořskou výškou, mohou mít větší šanci na rozvoj SAD.
„Nyní víme, že existují silné náznaky toho, že udržování dostatečné hladiny vitaminu D je důležité také pro dobré duševní zdraví. Většině lidí by k udržení odpovídajícího stavu vitaminu D mělo stačit několik minut slunečního záření denně.“
.