Sedět vzpřímeně na podlaze je v Japonsku běžné v mnoha situacích. Například jídlo se tradičně podává na podlaze tatami kolem nízkého stolu. Sedět na podlaze je také obvyklé při čajovém obřadu a dalších tradičních událostech.
Formální způsob sezení pro obě pohlaví je klečení (seiza), jak je znázorněno na obrázku níže. Lidé, kteří nejsou zvyklí sedět stylem seiza, se mohou po několika minutách cítit nepohodlně. Od cizinců se obvykle neočekává, že by byli schopni sedět ve stylu seiza po delší dobu, a stále více Japonců toho také není schopno.
V běžných situacích muži obvykle sedí se zkříženýma nohama, zatímco ženy sedí s oběma nohama na jedné straně. První způsob sezení je považován za výhradně mužský, zatímco druhý za výhradně ženský.
Řád sezení
Nejdůležitější host sedí na čestném místě (kamiza), které se nachází nejdále od vchodu. V místnostech v japonském stylu s výklenkem (tokonoma) by měl čestný host sedět před výklenkem, zády k výklenku. Hostitel nebo nejméně významná osoba by měla sedět vedle vchodu (šimoza).