Vet du vad ditt kärleksspråk är? Jag menar inte var du tillbringade din sexiga termin utomlands, jag menar hur du visar och känner igen kärlek och tillgivenhet. Enligt Dr. Gary Chapman, författare till The Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate av Gary Chapman, finns det faktiskt fem kärleksspråk. Dessa fem ”språk” är: Bekräftelseord, kvalitetstid, gåvor, tjänster och fysisk beröring.
”Ett sätt att bli en bättre partner är att lära sig din partners kärleksspråk”, säger Amanda Rose, grundare och vd för matchmaking-tjänsten Dating Boutique, till Bustle. ”Det är viktigt att lära sig hur vår partner reagerar på kärlek och hur de känner sig älskade.” Men problemet är att man ibland inte upptäcker dessa saker om varandra förrän det uppstår en konflikt. Du kan ligga långt framme genom att känna till din egen – och vad den betyder. Det gör att du bättre kan förstå dig själv och stoppa eventuell förvirring innan den uppstår.
Ett av de mest knepiga kärleksspråken är Quality Time, eftersom det är just det – tid. Om ditt kärleksspråk är bekräftande ord eller tillgivenhet, när din partner väl förstår det, är det kanske inte så svårt för honom eller henne att ge det till dig. Men om det du behöver är tid, och mycket tid, är det mycket svårare. Tiden är begränsad. Den kan vara svår att hitta och svår att ge upp – men det betyder inte att du i ett förhållande inte har rätt till den. Du måste bara veta hur du ska presentera den och hantera den.
Hur man förklarar det
För det första ska du inte få panik om din partner inte arbetar på samma sätt eller har samma kärleksspråk som du. Det är helt okej. ”Jag tror att relationsteorin om kärleksspråk är mycket relevant för att hitta din perfekta match, men inte på det sätt som de flesta antar”, säger senior matchmaker och dejtingcoach Lori Salkin till Bustle. ”Människor behöver inte tala samma kärleksspråk för att lyckas som par, snarare behöver de förstå kärleksspråket som deras signifikanta andra talar. Det är inte lätt; det kräver inte bara att man förstår personen och hur den skiljer sig från dig, utan också att det som är viktigt för dem skiljer sig från det som är viktigt för dig och att man kan separera sina egna önskemål och behov från deras för att ge dem vad de vill ha och i gengäld lita på att de kommer att ge dig vad du vill ha, samtidigt som ingen av er agerar för sig själv, utan bara för den andra. Om det råkar vara så att ni talar samma kärleksspråk är det betydligt lättare!”
Det första du behöver göra är att berätta för din partner att du behöver detta från honom eller henne – särskilt om du inte får det. Om din partner redan spenderar massor av tid med dig, lätt. Som Salkin säger är det lättare när ni har samma kärleksspråk. Du kan bara berätta för dem hur mycket du värdesätter och hur mycket du behöver det. Men om de inte ger det till dig är det en annan historia.
Problemet med att behöva tid är att du inte vill se besittningsfull ut. Så du måste förklara att du vill att de ska ha ett fantastiskt, tillfredsställande liv utanför dig, men för att känna sig uppskattade och trygga i ert förhållande behöver ni kvalitetstid tillsammans.
Hur man får det
Fokusera på kvaliteten snarare än tiden. Som i, det kan vara fantastiskt och sammanhållande och härligt att stanna hemma tillsammans och titta på Netflix – en del av tiden. Men om det bara är joggingbyxor hela dagen varje dag kommer ni till slut att känna att ni inte anstränger er tillräckligt med varandra. Särskilt om din partner inte har lika mycket tid som du måste du se till att det räknas. ”Gå ut regelbundet”, säger Cecil Carter, vd för dejtingappen Lov, till Bustle. ”Vi tenderar att bli så vana i våra relationer”, säger han, men ”uppvaktningen bör aldrig ta slut.”
Så, gör dejtkvällar, prova något nytt tillsammans och ha ett par aktiviteter som bara är era.
Hur man kompromissar
Som jag sa kommer det verkliga problemet när din partner inte ger dig så mycket av sin tid som du behöver – eller inte är villig att ge den. Men det betyder inte att förhållandet inte kan fungera. Det kan det definitivt, men för att få det att hända kan du behöva acceptera att vissa människor behöver mer eget utrymme och att det inte är en reflektion på ert förhållande. Det finns förmodligen saker som din partner behöver eller förväntar sig av ett förhållande som du inte alltid förstår, så försök att komma ihåg det när de inte kan förstå var du kommer ifrån.
Försök också att uppskatta alla de sätt som de visar att de bryr sig om dig och att de är investerade i förhållandet som inte nödvändigtvis innebär att de tillbringar varje minut tillsammans – kanske skickar de dig söta meddelanden under dagen, kanske är de duktiga på att överraska dig eller komma på romantiska dejtkvällar. Ibland visar de det på något sätt, det kanske inte bara är på samma sätt som du. Med kommunikation och lite tålamod borde ni kunna hitta en gemensam grund där ni båda känner er nöjda.
Bilder: Fotolia; Giphy (3)