Tanken på att din vagina ska gå sönder är ganska skrämmande.
De flesta av oss förknippar tårar med sönderslitna perineum tack vare förlossningens underverk. De är verkligen jävligt skrämmande.
Men tårar sker inte alltid på en så dramatisk nivå. Förutom stora tårar som du lätt kan se (och känna. Aj.) är det också möjligt – och extremt vanligt – att utveckla mikrosår i vagina och vulva.
Dessa är pyttesmå tårar som vanligtvis orsakas av sex, insättande av tampong eller onani.
Mikrosårar uppstår när vagina inte smörjs ordentligt och membranen eller huden dras in. Eftersom huden runt detta område är känslig kan dragningen på torr hud orsaka tårar – tänk på dem på samma sätt som bristningar: När huden dras och den är för stram för att kunna röra sig, går den sönder.
Du kan märka att en vaginal mikrosår har uppstått eftersom du kommer att känna en viss smärta när den skapas och du kan upptäcka en liten mängd blod under sex.
Du kan också märka att ett mikrosår har uppstått i efterhand, eftersom det kan sticka lite när man rör vid det. Att ha sex efter att du har utvecklat en mikrosår kan vara ömt och orsaka ytterligare blödning, eftersom den öppnas igen av samma rörelse.
Den goda nyheten är att slidan är smart nog att läka mikrosåren själv, och kommer inte att behöva någon ytterligare medicinsk hjälp såvida det inte är en allvarlig reva som blöder överdrivet mycket eller orsakar smärta under längre tid än ett par dagar. I de flesta fall kommer en mikroskada att vara helt läkt och fri från problem inom tre dagar. Enkelt.
Det viktigaste är att låta mikrosåren läka, annars kan den fortsätta att öppnas upp.
För att göra det är det bäst att antingen undvika sex omedelbart efter att du har märkt ett mikrosår (det kommer troligen att vara smärtsamt i alla fall, så du vill inte nödvändigtvis bli fräck), eller se till att du använder mycket smörjmedel. Det är också värt att undvika krattiga spetsunderkläder, och om du använder tamponger, gå långsamt och försiktigt fram eller byt till bindor om det gör ont.
Ditt bästa tillvägagångssätt när det gäller mikrosår är dock att förebygga.
Mikroärr uppstår vanligtvis under sex när slidan inte är tillräckligt våt, vilket ofta händer när partners rusar igenom förspelet och går direkt till penetration.
Du måste vara ordentligt upphetsad innan penetrering för att göra sexet säkert och njutbart, eftersom detta gör att slidan kan expandera och självsmörja, så det är viktigt att göra alla de bitar före penetrering som gör dig upphetsad.
Om du kämpar med ihållande vaginal torrhet ska du inte känna dig konstig om du använder glidmedel – alla behöver en liten hjälpande hand ibland – men se till att prata med en gynekolog eller din husläkare för att kontrollera att det inte orsakas av ett annat problem. Vissa mediciner kan bidra till vaginal torrhet, så det är värt att nämna.
Se alltid till att sex sker i en takt som du känner dig bekväm med och att du tar en paus om det gör ont i stället för att pressa dig igenom det. Sex ska inte vara smärtsamt (om du inte vill att det ska vara det) och du kan orsaka ytterligare mikrosår genom att fortsätta när du inte är helt upphetsad.
Säkerställ att du är försiktig när det gäller fingrandet och håll naglarna ganska korta och filade, så att det inte finns några tandade kanter som kan fastna i slidan.
Om du upptäcker att du har fått ett mikrosår ska du inte få panik. Som vi nämnde är de otroligt vanliga och tar hand om sig själva.
Säkerställ bara att du går till läkare om en vaginal reva inte är så mikro – om det blöder, om det är djupt eller om det är en posterior fourchette fissure (när botten av vaginala ingången börjar rivas), som har potential att rivas ytterligare och orsaka problem.
I övrigt kan du gå vidare och ha säkert och smärtfritt sex. Njut.
MER : En stöt under sex kan ge dig en blåslagen livmoderhals
MER : Hur sex förändras när du har en stomi
MER : Konstiga anledningar till att du kanske får blodutgjutning eller har en längre menstruation än normalt