Varningssignaler för depression efter förlossningen
För många kvinnor är födseln av ett barn den lyckligaste tiden i deras liv. Perioden efter förlossningen kan dock vara hektisk, förvirrande och mycket sömnfattig. Många kvinnor kan känna sig deprimerade, ledsna eller vilsna. Du är inte ensam: mer än 3 miljoner kvinnor i USA får diagnosen postpartumdepression varje år. Läs mer om sjukdomen, symtom och hur man behandlar den nedan:
Vad är postpartumdepression?
Postpartumdepression är ett psykiskt tillstånd som drabbar kvinnor efter att de har fött ett barn. Det är mycket vanligt och 10-20 procent av alla nyblivna mödrar i USA får diagnosen bara i år. Afroamerikanska och spansktalande kvinnor har en mycket högre risk att drabbas jämfört med vita kvinnor. Många nyblivna mammor drabbas av ”babyblues”, som omfattar sorg, gråt, ångest och rastlöshet. Dessa känslor försvinner vanligtvis efter en vecka eller två, men postpartumdepressionen kan vara mer långvarig och intensiv.
Symtom på postpartumdepression
De viktigaste symtomen är:
- Deprimerat humör
- Avbrutna humörsvängningar
- Irritabilitet
- Känslor av värdelöshet, skam, skuld eller otillräcklighet.
- Overdriven gråt
- Svårt att relatera till ditt barn
- Isolering från din partner, familj eller vänner
- Sömnlöshet
- Söker för mycket sömn
- Förlust av energi
- Förlust av intresse för aktiviteter som du brukade tycka om
- Varga
- Förlust av förtvivlan
- Oförmåga att tänka klart, koncentrera sig eller fatta beslut
- Förlust av aptit eller att äta mer än vanligt.
- Svår ångest
- Panikattacker
- Tankar om att skada dig själv eller ditt barn
- Tankar om död eller självmord.
På ACCESS undersöker vi alla nyblivna mammor för att se om de har dessa symptom.
Sätt att behandla förlossningsdepression
Afro-amerikanska kvinnor löper inte bara större risk att drabbas av förlossningsdepression, de är också mindre benägna att få behandling. Ju tidigare en kvinna behandlas, desto mindre är de långsiktiga effekterna för både mor och barn. Enligt Anxiety and Depression Association of America kan den behandlas med terapi och antidepressiva läkemedel. Endast en läkare kan ställa en korrekt diagnos. Om du upplever något av ovanstående symtom bör du kontakta din läkare omedelbart.
Vad orsakar postpartumdepression?
Enligt National Institute of Mental Health finns det många faktorer, men det kan inte orsakas av något du gjorde eller inte gjorde under graviditeten. Postpartumdepression orsakas av både fysiska och känslomässiga faktorer. Kvinnor som har haft tidigare erfarenhet av depression, personer med en stressig livshändelse före eller efter förlossningen, personer som saknar känslomässigt stöd och personer med en historia av alkohol- eller drogmissbruk löper större risk att drabbas av förlossningsdepression.
Access Community Health Network
Om du upplever problem som gör att du inte mår bra och ditt barn, eller om du upplever något av ovanstående symtom efter förlossningen, kan ACCESS läkare och mentala hälsovårdare hjälpa dig. Vi hjälper dig att hantera dina symtom efter förlossningen, hjälper dig att anpassa dig till livet som nybliven förälder och bygger upp ditt självförtroende och stöd för att uppnå övergripande hälsa och välbefinnande för dig och ditt barn. Besök vår webbplats för att hitta din lokala ACCESS-hälsocentral och boka en tid idag!
.