Det finns många olika dieter. Jag har faktiskt gjort de flesta av dem. Jag har gjort Weight Watchers, Atkins, Paleo, vegan, vegetarian… det är en lång lista och jag vill inte tråka ut dig. Detta är inte som dessa dieter och många frågar: ”Vad är näringsmässig rensning?”
Vad är näringsmässig rensning?
Jag har till och med hoppat på ”rensnings”-tåget en gång (eller tre)… från Lemonadieten (Master Cleanse) till juicerensning och till och med en 3-dagars SeuroViv-rensning. Men jag hade samma resultat med nästan alla – jag blev hungrig. Hela tiden. Och yr. Jag sov dåligt och min mage kändes som om den befann sig mitt i tredje världskriget.
Inte något jag njöt av och inte heller något jag vill upprepa, tack och lov. Så när jag hörde talas om näringsmässig rening… låt oss bara säga att jag var mer än skeptisk.
Jag har provat dussintals dieter och reningar och ingen av dem verkar fungera. Jag går alltid upp i vikt igen och lite till! Mina tidigare dieter var antingen komplicerade eller riktigt, riktigt dyra på lång sikt.
Det sagt, tidigare i år stötte jag på något som kallas ”näringsmässig rensning” … och det fick mig att tänka.
Jag hade aldrig hört talas om något sådant, men jag var nyfiken och ville ta reda på vad det handlade om.
Vad är näringsmässig rensning?
Under en näringsmässig rensning skapar du de idealiska förutsättningarna för kroppens renings- och avgiftningsprocesser under en kort tidsperiod.” -Alejandro Junger, MD
För mig frigör en riktig näringsmässig rening det skräp som sitter fast i kroppen. Och sanningen är att vi alla är i behov av en solid plan. Vi äter dieter fulla av bearbetad, socker- och fettrik mat som lämnar efter sig metaboliskt avfall i kroppen.
Detta avfall avbryter kroppens normala hormonella fluktuationer – det är inte bra, gott folk! När dina hormoner är avstängda får du den perfekta miljön för att föda sjukdomar samt en uppförsbacke för att gå ner i vikt.
En näringsmässig rening är ungefär som att trycka på nollställningsknappen för din hälsa.
Traditionella ”reningar” (som jag har nämnt ovan) består vanligen av en kraftig begränsning av kalorier och näringsämnen. Detta innebär att du till slut känner dig svag, sjuk och yr hela tiden. Kolla in en annan av mina favoritrensningar här.
Däremot är äkta näringsmässig rensning ett säkert sätt att få ut det metaboliska avfallet och samtidigt sätta in kvalitetsbränsle i kroppen. Näringsmässig rening innebär att du konsumerar kvalitetskalorier. Detta bidrar till att främja en bättre miljö för förlust av gifter. Och ja, du kommer att äta färre kalorier, men på grund av tät näring kommer du att få bränsle och fungera normalt.
En annan strategi
Om du använder en näringsbaserad strategi (i stället för att bara räkna kalorier eller använda laxermedel för att ge kortsiktiga resultat) för total kroppsrengöring kan du uppnå imponerande, varaktiga resultat när du har rätt stödteam. Faktum är att jag skulle gå så långt att jag skulle säga att viktminskning är en sidofördel av näringsmässig rening.
Personligen har jag förlorat 25 pund på tre månader genom att följa ett näringsmässigt reningssystem, och jag planerar att använda det för att helt släppa all min övervikt. Jag själv och andra människor upplever också ökade energinivåer, klarare hud, förbättrad matsmältning och åtnjuter bättre allmän hälsa när de följer ett kvalitativt näringsrengöringsprogram.
Jag rekommenderar nu ENDAST denna rening till mina kunder och besökare på hemsidan.
Näringsmässig rensning:
- Stöder kroppens naturliga avgiftningsvägar för att på ett skonsamt sätt avlägsna skadliga gifter och orenheter
- Försörjer kroppen med den optimala balansen av förstklassiga kvalitetsnäringsämnen för att ta itu med grundorsaken till viktproblem
- Är inte en modefluga eller farlig detox. Detta är en vetenskapligt formulerad och kliniskt bevisad näringsbaserad rensning av hela kroppen.
- Den har stått sin tid ut och under de senaste 13 åren har mer än 300 000 personer (i 12 länder runt om i världen) njutit av fördelarna med näringsbaserad rensning.
- Kolla in myterna om detoxing.