Vad är motsatsen till kärlek? Hat eller likgiltighet? …och vad det betyder för dig.

Utdrag: Läs om vad motsatsen till kärlek är, hur kärlek/hat/ och likgiltighet hänger ihop och hur man utvecklar och upprätthåller bättre relationer.

Kärlek är enligt Dr. Scott Peck viljan att sträcka ut sig själv i syfte att vårda sin egen eller andras andliga tillväxt. Han förklarar vidare att kärlek alltid är antingen en form av arbete eller en form av mod eftersom den kräver en utvidgning av ens vilja.

Vilket leder mig till frågan, är det möjligt att älska utan att utvidga sig själv i form av antingen arbete eller mod? Kan man älska utan att engagera sig i mental eller fysisk aktivitet som görs för att vårda den andliga tillväxten hos sig själv eller andra? Hur är det med kärlek utan att någonsin behöva möta rädsla eller göra något som skrämmer dig? Låt oss ta en titt på några exempel:

• Om det var din födelsedag och inte en enda person bekräftade den på något sätt förrän du påminde dem, varpå de sa att de hade tänkt göra något stort för dig men glömde (inget arbete) – hur skulle du känna dig?
• Kulle du kunna uttrycka för dina barn hur mycket du älskar dem utan att någonsin leka med dem (arbete) eller ha tuffa samtal med dem (i.
• Vad skulle hända med kärleken i ett förhållande om du och din partner aldrig var villiga att föra tuffa samtal när argument eller meningsskiljaktigheter dyker upp (arbete och mod) och hellre valde att fly från era problem och ignorera dem helt och hållet?

Här är den verkliga frågan: Är det möjligt att göra någon form av påverkan eller skillnad i världen – eller på en annan person – enbart med avsikt, eller krävs det handling? Precis som avsikt inte förändrar världen, förändrar inte avsikt en relation – handling i form av arbete eller mod gör det.

Kärlek är som kärlek gör; hat är som hat; likgiltighet gör det inte.

Både hat och kärlek gör det; omsorg är inblandad. När det gäller kärlek bryr vi oss om oss själva och andras andliga tillväxt och därför uttrycker vi det i form av positiva, varma, uppmärksamma handlingar. När det gäller hat bryr vi oss om oss själva och andras andliga tillväxt och så uttrycker vi det i form av negativa, kalla, ondskefulla handlingar.

Indifferens är dock annorlunda i det att ingen omsorg är inblandad. Din omsorg om dig själv eller andras andliga tillväxt uttrycks inte och är snarare, på samma sätt som den kan vara för damm som samlas i ett hörn av ditt rum – obefintlig. När det gäller relationer vill jag hävda att när det gäller kärlekens motsats kan både ”hat” och ”likgiltighet” fylla rollen lika mycket. Jag fann följande grafik särskilt användbar:

”Kärlek”, ”hat” och ”likgiltighet” tar var och en en sida av en liksidig triangel – var och en är motsatsen till den andra. Vad betyder detta? Det betyder att ja, kärlek och hat är motsatser – men det betyder också att kärlek och likgiltighet också är motsatser.

Det betyder att när du är likgiltig mot något eller någon agerar du lika okärleksfullt som någon som agerar av hat. Det betyder att när du kommer ur en djup, kärleksfull relation med en annan person och du agerar med likgiltighet mot dem kan det göra lika ont som att avsluta den med hat. Det betyder att när du går förbi en behövande person (t.ex. en hemlös person) med likgiltighet kan det vara lika okärleksfullt som någon som agerar av hat. Det betyder att mobbaren och åskådaren är lika skyldiga när en annan person blir kroniskt mobbad.

Hur man utvecklar och upprätthåller häftiga, kärleksfulla relationer:

”Buddha sa: ”Ingenting kan överleva utan mat. Detta är en mycket enkel och mycket djup sanning. Kärlek och hat är båda levande fenomen. Om vi inte ger vår kärlek näring kommer den att dö och kan förvandlas till hat. Om vi vill att kärleken ska bestå måste vi vårda den och ge den mat varje dag. Hatet är detsamma; om vi inte matar det kan det inte överleva.”

Thich Nhat Hahn

Närda kärleken; svälta ut hatet. Le mer; rynka pannan mindre. Krama mer; knuffa mindre. Ge mer komplimanger; klaga mindre. Dansa mer; sitt mindre. Hjälp mer; be om mindre. Och listan fortsätter…

Handla utifrån kärleksfulla intentioner och visa mod inför rädslan. Om du vet att din älskade verkligen skulle älska om du gjorde något särskilt för dem – gör det! En fantastisk tanke i ditt huvud som inte omsätts i handling är detsamma som att inte ha någon fantastisk tanke alls! …Och när det uppstår utmaningar i förhållandet, visa mod och ta emot utmaningen som en del av resan. Inget förhållande är problemfritt. Det är genom utmaningar som vi utvecklar styrka och fördjupar våra band.

Ta inte dina nära och kära för givet. Se på dem med nya ögon varje dag. De är inte samma person som de var igår – mycket har förändrats! Lär känna dem på nytt. Öppna dörren åt dem, diska åt dem, ta med dem på en speciell träff, ge dem massage, överraska dem med en gåva. Varje dag fördjupar ni antingen era relationsband eller separerar er längre ifrån varandra.

Du kan ha alla världens bästa intentioner om att gå fram till den där tjejen och säga hej – men tills du faktiskt gör det kommer samtalet aldrig att äga rum. Du kan ha alla de bästa avsikterna i världen att skapa en mer ”grön” miljö – men tills du faktiskt börjar återvinna, använder mindre fossila bränslen, slutar äta kött osv, kommer världen att fortsätta att försämras.

Du kan ha alla världens bästa intentioner om att befinna dig i ett hälsosamt, kärleksfullt och tillfredsställande förhållande – men tills du börjar bry dig djupt om, lyssnar intensivt, agerar kärleksfullt osv. kommer dina relationer att fortsätta att misslyckas.

Relaterade citat:

”Kom ihåg att modet, om det inte används, minskar. Engagemang, som inte utövas, avtar. Love, unshared, dissipates.”

Tony Robbins

”Alla i vår kultur önskar i någon mån att vara kärleksfulla, men många är faktiskt inte kärleksfulla. Jag drar därför slutsatsen att önskan att älska inte i sig själv är kärlek. Kärlek är vad kärlek gör. Kärlek är en viljehandling – nämligen både en avsikt och en handling. Vilja innebär också val. Vi behöver inte älska. Vi väljer att älska. Hur mycket vi än tror att vi älskar, om vi i själva verket inte älskar, beror det på att vi har valt att inte älska och därför inte älskar trots våra goda avsikter.”

Scott Peck

”Hat är i själva verket en form av kärlek, eftersom man inte kan hata det man inte tidigare har älskat, eller som inte har skadat eller sårat eller hotat det man älskar. Hat är kärlek som är böjd i oändlig form. Hat är kärlek som själv är skadad. Hat är kärlek som är bruten eller förrådd, torterad eller besudlad, våldtagen eller mördad, ofredad eller lemlästad. Hat är kärlek när den konfronteras med orättvisa, våld, grymhet eller hat. Hat föder hat, precis som kärlek föder kärlek. Hat är kärlek som blivit bitter. Det är kärlek som väcks till ilska. Det är kärlek som tvingas bevittna hur oskulden förstörs. Det är kärlek i bojor. Det är kärlek som är förslavad. Det är kärlek som berövats hopp, frihet eller möjlighet att bestämma över sin framtid. Det är kärlek som förödmjukas, som tvingas krypa, kärlek vars själ är bruten. Det är kärlekens smärta vid förlusten av en älskad person. Det är kärlekens uppror när friheten korrumperas. Det är kärlekens ställningstagande mot förtryckets mörker. Hat är kärlekens sår.”

Victor Chaudhary