Det finns begränsad forskning om arjunarishta, och det mesta av den utfördes på djur. Därför kan inga definitiva slutsatser dras om dess effektivitet hos människor.
Det sagt, nedan finns några potentiella hälsofördelar med arjunarishta och dess ingredienser.
Kan främja hjärthälsa
Traditionsenligt användes arjunarishta som ett växtbaserat tonikum för att stödja hjärthälsan.
Djurstudier tyder på att konjak och dess ingredienser kan sänka kolesterol-, triglycerid- och blodtrycksnivåerna – tre viktiga riskfaktorer för hjärtsjukdomar (2).
I en musstudie kunde både arjunarishta och T. arjunaextrakt signifikant sänka det systoliska blodtrycket (det övre värdet), totalkolesterol- och triglyceridnivåerna, jämfört med möss som inte fick någon av behandlingarna (1).
En studie på människor med 100 personer med hjärtsjukdom visade att om man tog 3 gram T. arjuna barkpulver – en ingrediens i arjunarishta – dagligen under en månad sänkte man blodtrycket, totalkolesterol-, triglycerid- och LDL- (det dåliga) kolesterolnivåerna (3).
Och även om dessa resultat är lovande behövs fler studier på människor, särskilt på den kompletta arjunarishta-blandningen och inte dess enskilda ingredienser.
Hög halt av antioxidanter
Antioxidanter är ämnen som neutraliserar mycket instabila molekyler som kallas fria radikaler. Skador orsakade av fria radikaler är kopplade till kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes och cancer (4).
Många ingredienser i arjunarishta, till exempel T. arjuna, V. vinifera och W. fruticosa, innehåller föreningar som fungerar som antioxidanter, bland annat flavonoider, triterpenoider, glykosider och fenoliska syror (5, 6, 7).
I provrörs- och djurstudier har antioxidanter från T. arjuna, V. vinifera och W. fruticosa visat sig undertrycka tillväxten och spridningen av cancer i magsäcken, levern med mera (8, 9, 10).
Det är dock oklart om intag av arjunarishta skulle ge liknande resultat, eftersom dessa studier genomfördes med koncentrerade extrakt. Det är också oklart om dessa fördelar skulle gälla för människor.
Kan bidra till kontroll av blodsocker
Djurforskning tyder på att arjunarishta och dess ingredienser kan sänka blodsockernivåerna.
I en musstudie upptäckte forskarna att både arjunarishta- och T. arjuna-extrakt sänkte fasteblodsockernivåerna betydligt mer än en kontroll (1).
Samma sak visade en studie på råttor med diabetes att behandling med ett T. arjuna-extrakt i 15 dagar signifikant minskade och normaliserade fasteblodsockernivåerna (11).
I ytterligare studier på möss med diabetes har man också funnit att ingredienserna i hopkoket signifikant sänker fasteblodsockernivåerna (12, 13).
Arjunarishta innehåller dock jaggery – en oraffinerad sockerprodukt. Som sådan kan de flesta av ingredienserna hjälpa till att kontrollera blodsockret i djurstudier, men arjunarishta som helhet kan vara olämplig för personer med diabetes.
Det behövs studier på människor om arjunarishtas effekter på blodsockerstyrningen innan man kan rekommendera det för detta ändamål.
Andra potentiella fördelar
Arjunarishta och dess ingredienser har förknippats med andra potentiella fördelar, bland annat:
- Kan minska cancerrisken. Djur- och provrörsstudier tyder på att vissa ingredienser i arjunarishta kan ha cancerförebyggande egenskaper. Fortfarande behövs studier på människor på detta område (14, 15).
- Kan ha antiastmatiska egenskaper. Djurstudier tyder på att vissa av blandningens ingredienser kan ha antiastmatiska egenskaper och bidra till att minska lunginflammation. Återigen behövs studier på människor (6).
- Kan underlätta aerob träningsprestanda. En studie på 30 friska unga vuxna visade att T. arjuna, en huvudingrediens i arjunarishta, förbättrade uthålligheten vid aerob träning (16).