Om du växte upp på 2000-talet är du förmodligen bekant med några skönhetsklyschor. Kvinnan som stänker vatten i ansiktstvättreklamen, mascaran som går av i ett perfekt ”C” på en sminktork och två mystiska små ord i speakerreklamen: ”
Sedan vi kan minnas har skönhetsmärken lovat produkter som ”återställer fuktbarriären” eller ”förhindrar skador på fuktbarriären”. Allt det där låter bra. Vi vet att vi vill att huden ska vara återfuktad, och jag har alltid föreställt mig mina mer närande produkter som små riddare av hyaluronsyra på hästryggen som omger den vallgrav som är min hud, som hotar att rinna ut när som helst om denna barriär inte håller. Men det är en metafor och dermatologi är en vetenskap, så jag bad läkare att förklara vad fuktbarriären egentligen är.
Vad är fuktbarriären?
”Hudens fuktbarriär gör precis vad det låter som – den hjälper huden att hålla kvar fukt, närmare bestämt vatten”, säger den New York-baserade dermatologen Kenneth Mark. Enkelt, eller hur?
Dermatologen Anna Guanche från Los Angeles preciserar: ”Hudens barriär består av överhuden och, mer specifikt, det hårda, yttersta lagret stratum corneum”. Epidermis är vad vi vanligtvis tänker på som hudens yttersta lager, men det består av fem lager. Det yttersta lagret i epidermis är stratum corneum.
”Stratum corneum är ett lager av döda hudceller som aktivt avlägsnar sig”, säger Guanche. ”Det är förstärkt med ett nät av återstående cell-till-cell-förbindelser och innehållet i dina oljekörtlar som innehåller lipider.”
Varför är det viktigt?
Enklare uttryckt fungerar barriären för att hålla bra saker inne och dåliga saker ute. Viktigt vatten och elektrolyter hålls inlåsta, förklarar Guanche, vilket gör att huden ser smidig och daggig ut. Samtidigt skyddar den huden från uttorkning och stöter bort irriterande ämnen i luften.
Hur du bedömer din fuktbarriär
Du kan själv bedöma styrkan hos din fuktbarriär genom att vara uppmärksam på din hud. ”Huden kan se ut och kännas grov, matt, flagnande, inflammerad, röd och kliande”, säger Mark, även om han påpekar att det kan finnas andra orsaker till dessa symtom också. Samma livsstilsfaktorer som kan påverka din hud generellt kan skada fuktbarriären: Att inte dricka tillräckligt med vatten eller att dricka för mycket alkohol eller koffein. Miljöfaktorer, som för mycket sol eller vind, kan också vara skadliga. Du kan också skada din fuktbarriär genom att, föga förvånande, inte återfukta tillräckligt.
Kan du faktiskt reparera din fuktbarriär?
Tacksamt nog hjälper förmodligen de flesta av de produkter som lovar att ”reparera fuktbarriären”. Mark rekommenderar sina patienter att hålla sig återfuktade på insidan och utsidan, vilket innebär att dricka mycket vatten och välja rätt hudvård. ”Använd produkter som innehåller ingredienser som hyaluronsyra, som binder vatten upp till 1 000 gånger sin vikt, och mjölksyra, som är ett fuktgivande medel, vilket innebär att det faktiskt ökar fukthalten i huden”, säger han. Du vet att din barriär är på bättringsvägen när huden har färre av de ovan nämnda symptomen, till exempel fjällighet, ojämnhet och klåda.
Bara en varning: En fuktbarriär kan vara knepig att reparera med hemvård om det finns en underliggande hudsjukdom eller allvarlig hudskada, säger Guanche. Besök din hudläkare, som kan analysera barriärfunktionen med hjälp av en mätning som kallas Transepidermal vattenförlust (TEWL). Under tiden är det bara att fortsätta att återfukta.
Mer om hudvård:
- Jag vill ha en utarbetad hudvårdsrutin, men mitt ansikte klarar det inte
- Hur du övergår till en ny hudvårdsrutin från sommar till höst
- Den mörka sidan av den högteknologiska hudvården
Nu kan du se hur hudvården har utvecklats de senaste 100 åren:
Du kan följa Allure på Instagram och Twitter, eller prenumerera på vårt nyhetsbrev för att hålla dig uppdaterad om allt som rör skönhet.