För icke-medlemmar från 12 år krävs fotolegitimation. Alla barn under 7 år måste ha en vuxen i vattnet som alltid har direkt uppsikt över dem.
Nu anställer vi!
Jobbannonsering (pdf)Ansök här
Aktuella evenemangSimlektionerAktuella beskrivningar360* Rundtur
Fakultativa frågor om poolen (pdf)Avgifter &MedlemskapPrivatuthyrning av poolen
Fritidsbassäng
En vattenrutschkana i två våningar, (man måste vara minst 48 tum för att åka) och en separat interaktiv lekplats med vattenspruta och en mindre rutschkana för de små. Ta med dig en slang och flyta nerför den lata floden. Vi erbjuder också simlektioner för alla åldrar och förmågor.
| Tid | Mon | Tues | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00-8:00 am | Vuxensim | Vuxensim | Vuxensim | Vuxensim | Vuxensim | Vuxensim | Vuxensim | |
| 8:00-8:45 am | Grunt vatten träning | Low Impact Shallow Water Exercise | Grunt vatten träning | Low Impact Shallow Water Exercise | Grunt vatten träning | |||
| 9:00-9:45 | Vuxna simmar | Svimning i grunt vatten | Vuxna simmar | Svimning i grunt vatten | Svimning i grunt vatten | Svimlektioner* | ||
| 10:00-12:00:45pm |
Vuxensim |
Vuxensim |
Vuxensim |
Vuxensim |
Vuxensim |
Vuxensim | Vuxensim | |
| 1:00-3:45:00 |
Familjesim |
Familjesim |
Familjesim |
Familjesim |
Familjesim |
Familjesim | Familjesim | |
| 4:00-19:00 | Simundervisning* | Simundervisning* | Simundervisning* | Simundervisning* | Simundervisning* | Svimundervisning* | Stänger kl. 17:00 | Stänger |
| 7:00-7:45pm |
Familjesim |
Familjesim |
Familjesim |
Familjesim |
Familjesim |
Stängt | Stängt |
*Kräver anmälan och extra avgift. Fråga för ytterligare information. Alla barn under 7 år måste övervakas av en vuxen i vattnet och ha direkt uppsikt hela tiden. Under simlektioner kan Lazy River vara stängd.
Lap Pool
En sexbanig, 25 meter lång lap pool med en 1 meters hoppbräda. I bassängen finns lokala simlag, en mästargrupp och en grupp för synkroniserad simning.
Bana 1, 2, 3 är enkelbanor som används för deltagare med hög risk när de är tillgängliga.
Bana 4, 5, 6 är dubbelbanor.
| Tid | Mon | Tues | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00-9:30 am | Svimning (6)
Aerobics i djupt vatten |
Svimning (6) | Svimning (6)
Aerobics i djupt vatten |
Svimning (6) | Svimning (6)
Djupvatten aerobics |
Simning (2) BWAC (7-8am)Simundervisning* (9am-11pm) |
Öppnar 9:00 am Simning (6) |
|
| 9:30-10:30 am | Simning i omgångar (6) | Simning i omgångar (6) | Simning i omgångar (6) | Simning i omgångar (6) | Löpsim (6) | Löpsim (1) PWSS (8-9am) |
Löpsim (6) | |
| 10:30 am-12:00 pm | Svimning i omgångar (6) | Svimning i omgångar (6) | Svimning i omgångar (6) | Svimning i omgångar (6) | Svimning (6) | Svimning (1) PWSS |
Svimning (6) | |
| 12:00-1:00 pm | Svimning i omgångar (2) BWAC |
Svimning i omgångar (6) | Svimning i omgångar (2) BWAC |
Svimning i omgångar Simning (6) | Svimning (2) BWAC |
Svimning (1) PWSS |
Svimning (6) Slutar 1:00 pm |
|
| 1:00-2:45 pm | Simning (6) | Simning (6) | Simning (6) | Simning (6) | Simning (6) | Skola (6) | Skola (5) Simundervisning* |
Stängt |
| 2:45-17:00 | Simlag | Simlag | Simlag | Simlag | Simlag | Simlag | Simning med omnejd (5) Simlektioner* |
Svimning stängd |
| 5:00-19:00 pm | Skola (1) PWSS VAST Simundervisning* (16-19) |
Skola (2) PWSS Simundervisning* (16-19) |
Skola (1) PWSS VAST Simundervisning Lektioner (4-7pm)* |
Simning (1) PWSS VAST Simning Lektioner* (4-7pm) |
Simning Simning (2) PWSS Simundervisning* (16-7pm) |
Stängt | Stängt | |
| 7:00-8:00 pm | Skola i simning (2) PWSS VAST |
Skola i simning (3) PWSS |
Skola i simning (2) PWSS VAST |
Skola i simning (2) PWSS VAST |
Skola i simning (2) PWSS VAST |
Svimning med språng (3) PWSS |
Stängt | Stängt |
Talet inom parentes ( ) anger antalet banor som är öppna för den aktuella aktiviteten.
Vattengymnastik – grunt, djupt, låg inverkan & Kanalvandring
Endast tränare, utbildare och simlärare som är oberoende entreprenörer eller anställda av Federal Way Community Center får erbjuda undervisning till andra individer eller grupper i Federal Way Community Center. De enda undantagen från denna regel är om tränaren, tränaren eller simläraren hyr poolutrymme av Federal Way Community Center eller om tränaren, tränaren eller simläraren tillhandahåller tjänster till medlemmar av sin närmaste familj/hushåll (make/maka, partner, barn, föräldrar).
För information om uthyrning av banor/pooler, vänligen kontakta Stephanie Segovia, Aquatics coordinator på [email protected]
Simlektioner
Hur man anmäler sig till simlektioner (PDF)
Spring 2021 Swim Lesson Schedule (pdf)
Anmälningsdatum för de båda vårsessionerna är följande:
FWCC-medlemmar – Anmälan öppnar måndagen den 8 mars
Non-medlemmar – Anmälan öppnar på torsdag, 11 mars
- Privat (PDF)
- Semiprivat (PDF)
- Grupplektioner (pdf)
- Guide för simlektioner för socialt distanserade simmare (PDF)
- Tenlektioner (PDF)
Om du vill boka lektioner kontakta
Jennifer Larsen, Lead Lifeguard
[email protected]
253-835-6944
Vi erbjuder nu presentkort för våra simlektioner. Vilken fantastisk gåva att ge!
- Privata simlektioner (1-på-1 kostar 25 dollar per halvtimme)
- Semiprivata simlektioner (2-på-1 kostar 35 dollar per halvtimme)
- Gruppsimlektioner (10 lektioner, två gånger i veckan under 5 veckor, kostar $75)
Kontakta vårt Aquatics team om du har frågor
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Aquatic Events
Swim-a-thon 4 Safe Kids Hjälp till att hålla våra barn trygga genom att delta i en timmes simning. Alla donationer går direkt till stipendiefonden.
Splash-tacular! Ett årligt vattensäkerhetsarrangemang för hela familjen.
Swim Team
Summer Swim Team
Other Aquatics Links
Age Group: Valley Aquatic Swim Team
Synkronisering: Åldersgrupp: Valley Aquatic Swim Team
Synkronisering: Pacific Waves Synchronized Swim Team
Mästare: Pacific Waves Synchronized Swim Team
Mästare: Pacific Waves Synchronized Swim Team: Blue Wave Aquatics
För icke-medlemmar från 12 år krävs fotolegitimation. Alla barn under 7 år måste ha en vuxen i vattnet som alltid har direkt uppsikt över dem.
Aquatic Program Descriptions
Obegränsade gruppklasser är GRATIS med ditt medlemskap
Open Swim – Både barn och vuxna kommer att njuta av att leka i fritidsbassängen, flyta runt i Lazy River och åka i den två våningar höga rutschkanan. När Open Swim är i Lap Pool kan du njuta av att simma varv, ta ett dopp från hoppbrädan, spela basketboll eller bara flyta på leksakerna. Kom ihåg att alla barn under 7 år måste ha en vuxen i vattnet som övervakar dem direkt.
Vuxensim – De som är 16 år och äldre kan använda denna lugna tid i fritidsbassängen för att simma varv, promenera i strömkanalen eller använda vår utrustning för att göra de aktiviteter för vattengymnastik som de väljer att göra, utan att någon av sprutfunktionerna är påslagna.
Simning på längden – Simmare i alla åldrar och med alla färdigheter kan dra nytta av den 6-baniga 25-meter långa simbassängen. Både snabba, medelstarka och långsamma simmare kan hitta en bana att simma i. Använd gärna vår vattenutrustning för att hjälpa dig att bättre uppfylla dina träningsbehov.
Senior Swim – En tid för Lap Swim som är reserverad för dem som är 62 år
och äldre.
Family Swim – En chans för föräldrarna att ha roligt med sina barn i vattnet eller att träna på de färdigheter som deras barn försöker bemästra på simlektionerna. Alla vattenfunktioner är påslagna under denna simtur och det vanliga deltagandet är mindre än under tiden för öppet bad. Alla under 18 år måste ha en vuxen med sig i vattnet.
Parent and Tot Swim – En mer avslappnad tid för föräldrar att hjälpa sina barn under 3 år att anpassa sig till vattnet. På begäran kan vattenfunktionerna slås på för den här simturen. Det kan finnas andra program som pågår i bassängen samtidigt.
Vattenaerobics – En energirik aerobicklass som utförs i fritidsbassängen där vattendjupet varierar från 3 ½ fot till 4 ½ fot. De som har rörlighets- och ledproblem kan få upp pulsen och använda vattnets motstånd och flytkraft för att träna utan den markpåverkan som landbaserade övningar har. Ingen simkunnighet krävs.
Low Impact Aerobics – En långsammare vattenaerobicklass som ges i fritidsbassängen och som kombinerar aerobics, styrkeuppbyggnad, rörelseförmåga och flexibilitet i en rolig klass. Ingen simkunnighet krävs.
Deep Water Aerobics – Denna klass undervisas i Lap Pool där vattendjupet varierar från 3 ½ fot till 12 ½ fot. Ta på dig ett av våra flytbälten och delta i en aerobicklass som eliminerar gravitationens effekter och har övningar som använder vattnets motstånd för att bygga upp styrka, öka rörelseomfånget och flexibiliteten. Svagare simmare kan få samma fördelar av klassen genom att stanna i den grunda delen av bassängen.
Advanced Training – Program som livräddarträning, instruktörsutbildning och simlagsträning kan schemaläggas
under den här tiden.
Contact
Stephanie Segovia
Aquatics Coordinator
[email protected]
253.835.6945
Aquatic Staff