Justlådor är ett viktigt inslag i lunchlådan. Hälsomedvetna och sockerintresserade föräldrar kanske uppmuntrar sina barn att dricka vatten, men den söta, krispiga kicken från fruktjuice är helt klart barnens favorit. Kompromissen? Vid de tillfällen då du stoppar ner en juice i matsäcken – oavsett om det är ditt barns eller din egen – se till att det är en god juice.
Juiceboxar finns i en rad olika smaker, men äpple är ett toppalternativ. Det finns mer än ett dussin märken på butikshyllorna, och nästan alla juiceförpackningar och påsar innehåller samma grundingredienser: äppelkoncentrat, vatten och citronsyra.
Förvånansvärt nog resulterar samma ingredienser i en stor variation av smaker. Vissa är krispiga och fräscha. Andra smakar som sirap – eller så är de vattniga, sura misstag som smakar mer som kartongen än som frukt. Och överraskande nog – för oss i alla fall – kommer koncentraten från olika länder. Ett – Hansen’s Organic Apple – kommer till exempel från Kina. Andra kommer från Uzbekistan, Chile och i många fall Turkiet. Koncentratets ursprung anges på vissa förpackningar, men inte på alla.
Vid provning av alternativen framkom några andra märkningsproblem. För det första är ekologiskt ingen garanti för att en ask juice kommer att smaka bra. För det andra är det omöjligt att veta hur en juice smakar genom att bara läsa sockerhalten. God juice beror på smaken av koncentratet och balansen mellan juice, vatten och syra. De bästa lådorna med äppeljuice är söta men inte överdrivna, smakrika men inte så koncentrerade att de smakar som godis. Eftersom juiceförpackningar och påsar finns i olika storlekar – från 4 ounce-slurar till 8 ounce-sluk – är näringsuppgifterna som anges här per ounce.
Här finns information om ett dussin av de bästa juiceförpackningarna, från den mest saftiga juicen till de som smakar som kartong.
365 Ekologiskt 100 procent äpple
Den krispiga, söta smaken av nyplockade äpplen och balansen mellan syra och socker gör detta till ett utmärkt val. 15 kalorier och 3,6 gram socker per uns. 5,49 dollar för ett 8-pack med 6,75-ounce-boxar på Whole Foods. (4 stjärnor)
Trader Joe’s Apple
En fin punch av honungsäppelsmak gör den här lådan till ett bra fynd i juice-kategorin. 13 kalorier, 2,8 gram socker per uns. $3,49 för ett 8-pack med lådor om 6,75 ounce. (3 ½ stjärna)
Äpple & Eve Organics Big Bird Apple
Smaken av Fuji-äpple i denna juice för småbarn har en behaglig, fräsch kick. 14 kalorier, 2,6 gram socker per uns. 2,39 dollar för ett 4-pack med lådor på 4,23 ounce på Whole Foods. (3 ½ stjärna)
Simply Balanced Organic Apple
Den här bestämda söta juicen smakar som ett lätt övermoget rödgulligt äpple. 15 kalorier, 3,6 gram socker per uns. 3,39 dollar för ett 8-pack med 6,75-ounce lådor på Target. (3 stjärnor)
Capri Sun Organic Apple
Trots en tydlig brist på färsk äppelsmak är dessa påsar uppfriskande och trevliga tack vare en extra kick av citronsyra. 12 kalorier, 2,8 gram socker per uns. 5,79 dollar för en 10-packning med 6 uns förpackningar på Raley’s. (2 ½ stjärna)
Hansen’s Organic Apple
Blå ögonen och smaka. Den är söt och fruktig, men saknar så mycket äppelsmak att den kan misstas för päron eller vit druva. 15 kalorier, 3,6 gram socker per uns. 3,99 dollar för ett 8-pack med 6,75-ounce lådor på Raley’s. (2 stjärnor)
Back to Nature 100 procent äpple
En stor mängd citronsyra ger den här juicen en grön äppelsmak som är behaglig, om än lite platt på grund av överflödigt vatten. 13 kalorier, 3 gram socker per uns. 5,49 dollar för ett 8-pack med 6-ounce-påsar på Whole Foods. (2 stjärnor)
Honest Kids Organic Appley Ever After
Denna vattniga pick är tydligt fattig på äppelsmak. 6 kalorier, 9 gram socker per uns. 4,99 dollar för ett 8-pack med 6,75-ounce påsar på Whole Foods. (2 stjärnor)
Minute Maid 100 Percent Apple
Det finns lite att älska med denna söta juice. Den är budgetvänlig, men saften smakar gammalt. 13 kalorier, 3,2 gram socker per uns. 3,42 dollar för ett 10-pack med 6-ounce-boxar på Target. (1 stjärna)
Langers 100 procent äppeljuice
Dessa intressanta påsar, som öppnas som barnmatspåsar, innehåller så mycket äppelkoncentrat att de är överdrivna. Observera att Langers även har en ekologisk barnjuice med färre kalorier, men äppelsorten var inte tillgänglig. 15 kalorier, 3,4 gram socker per uns. 4,99 dollar för ett 10-pack med 6,75-ounce-påsar på Raley’s. (1 stjärna)
Juicy Juice Apple
En av de sämsta valen, denna har den röriga smaken av konserverad juice. 14,2 kalorier, 3,3 gram socker per uns. 2,52 dollar för en 8-packning med 4,23-ounce-boxar på Target. (½ stjärna)
R.W. Knudsen Organic Apple Sensible Sippers
Det är en bra idé att späda ut juice till barn, men den här går för långt. Den är sur och saknar friskhet. 7 kalorier, 1,4 gram socker. 4,99 dollar för en 8-packning med 4,23-ounce-boxar på Whole Foods. (½ stjärna)
Mott’s Tots Apple
Vatten är ett mycket bättre alternativ än den här sorgliga lådan med sockervatten med pappsmak. 7,4 kalorier, 1,8 gram socker per uns. 2,75 dollar för ett 8-pack med 6,75-unce lådor på Smart & Final. (Inga stjärnor)
Recensionerna är baserade på produktprover som köpts av denna tidning eller tillhandahållits av tillverkarna. Kontakta Jolene Thym på [email protected]. Läs fler kolumner om smakprov på www.mercurynews.com/taste-off.