Termerna hälsa och välbefinnande slås ofta ihop, till stor del tack vare förekomsten av välbefinnandeprogram som främjar bättre hälsa på arbetsplatsen.
Det är lätt att se hur de två termerna kan vara utbytbara, men skillnaden mellan hälsa och välbefinnande är viktig.
Välbefinnandeprogrammen fokuserar till stor del på idén om förebyggande vård, som i första hand är utformad för att spara pengar åt försäkringstagare (och arbetsgivare) i det långa loppet. Även om många arbetsgivare tyvärr kan sänka ner en massa tid och pengar i friskvårdsprogram utan någon som helst strategi.
Den allmänna idén är att om människor får regelbundna kontroller, följer sin föreskrivna medicinering och får rekommenderade vacciner kan hälsoproblem antingen helt förhindras eller åtminstone hanteras innan de blir utomordentligt dyra.
Och även om det är rimligt att säga att ett av målen med välbefinnandeprogrammen är att göra människor friskare, finns det en skillnad mellan hälsa och välbefinnande. Så låt oss dyka ner i denna skillnad och varför den är viktig.
Skillnaden mellan hälsa och välbefinnande
Enligt Världshälsoorganisationen är ”hälsa ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte bara frånvaro av sjukdom eller svaghet”. Med andra ord handlar din hälsa om mycket mer än fysiska besvär – den handlar också om känslomässig och social lämplighet.
Å andra sidan är välbefinnande ”den aktiva processen att bli medveten om och göra val i riktning mot ett hälsosamt och tillfredsställande liv. en dynamisk process av förändring och tillväxt”. De två begreppen är inte motsatser utan går snarare hand i hand i ens strävan efter fullständigt välbefinnande.
I huvudsak, om hälsa är målet, är välbefinnande det sätt på vilket vi kan uppnå det. Välbefinnande är åtgärden medan (god) hälsa är det önskade resultatet.
På JP Griffin Group erbjuder vi stöd och samordning från början till slut av välbefinnandeaktiviteter som är särskilt anpassade till data om befolkningens hälsa, programmål och viktiga kostnadsdrivare. Läs mer om vårt tillvägagångssätt här.
Varför det är viktigt
Vi kan inte alltid välja vårt hälsotillstånd. Högt kolesterol och högt blodtryck är till stor del genetiskt betingade. Människor föds med hjärtsjukdomar och anlag för diabetes. Olyckor orsakar skador som varar hela livet.
Men välbefinnande är å andra sidan ett val.
Vi kan välja att träna regelbundet för att hantera våra hälsotillstånd (där det är möjligt).
Vi kan välja att sluta röka och att ta våra mediciner enligt föreskrifterna.
Vi kan träffa en terapeut när vårt mentala tillstånd behöver hjälp.
Wellness är ett sätt för oss att aktivt arbeta för en bättre hälsa. Ett sätt att ta viss kontroll över vår kropp och vårt sinne. Även om ingen av oss någonsin kommer att ha en ”perfekt” hälsa kan ett medvetet arbete för att förbättra vårt välbefinnande få oss att må bättre – och i slutändan kosta oss mindre pengar i sjukvårdskostnader på sikt.
Hälsa vs. välbefinnande på arbetsplatsen
För arbetsgivare är det viktigt att förstå skillnaden mellan hälsa och välbefinnande, eftersom det informerar den företagskommunikation som du har med din arbetskraft. Många människor vill leva ett hälsosammare liv, men vet inte riktigt hur de ska gå tillväga.
Använd detta tillfälle för att utbilda dem om välbefinnande och hur enkla livsstilsförändringar som att byta ut läsk mot vatten, ta en promenad under rasterna i stället för att sitta ner och packa med sig en lunch i stället för att beställa ute kan hjälpa människor att uppnå sina hälsomål.
Ännu bättre är det att tillhandahålla specifika resurser för att utbilda dina anställda om välbefinnande på arbetsplatsen.
Istället för att utbilda din personal om hälsosamma matvanor i allmänhet, erkänn till exempel att din personal ibland går ut och äter lunch. Hitta de tio mest frekventerade restaurangerna i närheten av ditt kontor och utbilda arbetstagarna om de hälsosammaste menyerna på varje anläggning. Ett annat exempel är att kartlägga flera lunchpromenadslingor av olika längd runt kontoret, i stället för att bara påminna din personal om fördelarna med att gå.
Jo lägre hälsorisker dina anställda löper, desto bättre kommer de att må. Denna positiva förändring har en nedbrytande effekt för dig eftersom friska anställda använder mindre sjuktid, vilket leder till ökad produktivitet. Dessutom kommer dina sjukvårdskostnader att bli mer stabila ju lägre riskpoolen är.
På vilka sätt arbetar ditt företag med hälsa och välbefinnande?
