- Miranda Lambert berättade för Health att hon har ”kämpat med upp- och nedgångar i vikt” hela sitt liv.
- Nu är countrysångerskan lyckligare och friskare än någonsin tidigare.
Det finns en anledning till att texterna i Miranda Lamberts största hits handlar om hjärtesorg och hämnd. Allvarligt talat – den 36-åriga countrysångerskan har gått igenom allt. Men efter att ha överlevt en mycket offentlig skilsmässa med Blake Shelton och hittat kärleken igen med den nya maken Brendan McLoughlin har hon äntligen insett att ”allt kommer ut i tvätten”.”
Tappa på här för att rösta
Nu har Miranda en märkbart annorlunda attityd som är lite mindre ”Kerosene” och lite mer ”Holy Water”. Återigen, beviset finns i hennes musik – men man kan också se att hon är lyckligare på hur hon ser ut. I en intervju med Health förklarade Miranda nyligen att hon är friskare än någonsin tidigare efter att ha nått en ”bekväm plats” med sin kropp. Här är allt du behöver veta om hennes kost, träningsrutin och nya syn på livet.
Miranda är äntligen ”bekväm” med sin storlek.
Det skulle man inte veta genom att titta på Mirandas fantastiska figur på röda mattan, men att hålla sig i form har inte alltid varit lätt för henne.
”I hela mitt liv har jag kämpat med upp- och nedgångar i vikt”, säger hon. ”Jag är bara 1,75 meter så vikten syns snabbt på mig.”
Men nu är Miranda äntligen tillfreds med sitt utseende.
Hur håller hon sig i form?
En hel del kändisar tillskriver sin viktnedgång till vissa dieter eller träningsrutiner – men Miranda erkänner att hon är lite överallt. Och för henne är det det som fungerar.
”Jag har ingen rim och reson i min träningsrutin eller bantning. Jag har gått på varenda diet. Varje gång jag har gjort lågkolhydratkost tog jag igen så snabbt”, förklarade hon. ”Ibland har jag ett par veckor då jag bara dricker öl och äter cheeseburgare. Sedan säger jag: ’Det var kul, men mina grejer passar inte. Sedan spenderar jag en månad med pilates eller rider mycket och springer.”
Miranda erkänner att hon ”inte är någon löpare”, men hennes sexpackssportande make Brendan hjälper henne att motivera henne.
”Han springer en medlidande runda med mig, och sedan springer han sin riktiga runda. Det är sorgligt”, skämtade hon. ”Numera försöker jag bara känna mig bra med mig själv och veta att jag försöker.”
Hennes nyvunna självförtroende är bra för hennes musik.
Att ställa sig upp och sjunga inför en stor publik är inte lätt – men det är ännu svårare om man mår dåligt av sig själv. För Miranda har det blivit lättare att uppträda på sina konserter om hon fått självförtroende.
”Det är så bra att hitta sin plats”, säger hon. ”Jag gillar inte att stå på scenen och oroa mig för min kropp. Det är det sista jag vill tänka på. Jag ger inte min bästa prestation när jag distraheras av min osäkerhet.”
Sedan hon släppte loss hjärtesorgen har Miranda antagit en ny inställning till hur hon ser ut: ”Oavsett vilket tillstånd du befinner dig i måste du rocka det.”