Det finns många myter och fakta om spädbarn som flödar runt i världen idag, men att känna till skillnaden är vad som gör dig till en bra förälder. När det gäller bebisars smaklökar finns här 5 sanningar att reda ut.
1) Spädbarn smakar ingenting. Vi är inte säkra på var den här myten har uppstått, men en babys smaksinne börjar utvecklas i livmodern. De livsmedel och smaker som en mamma intar under graviditeten ”tar sig in i fostervattnet” och utsätter barnet för de olika smakerna redan innan det är fött.
2) Bebisar kommer inte att gilla att äta det som mamma äter. När bebisar utsätts för starka smaker i livmodern, eller under amning, kan det påverka deras matpreferenser. När bebisar utvecklas kommer de att föredra en smak för livsmedel som baseras på vad mamma älskar och föredrar. Om mamma tycker om grönsaker och frukt när barnet är i livmodern kommer barnet att dras till frukt och grönsaker när det växer.
3) Spädbarn smakar inte salt. Även om smaker som sött, bittert och surt är mer framträdande vid en tidigare ålder, utvecklar spädbarn så unga som 4 månader smaklökar som kan upptäcka salt. Salt är inte ett ämne som de behöver vid så ung ålder, så det är bäst att undvika det i deras kost helt och hållet eftersom mer exponering kan leda till att de utvecklar en smak för det.
4) Spädbarn kommer aldrig att äta det de inte tycker om. Kanske inte i början, men ny mat tar tid att uppskatta. Du kan behöva erbjuda viss babymat mer än 10 gånger innan de slutligen accepterar den. För att bygga upp hälsosamma matvanor som håller genom barndomen och in i vuxenlivet ska du aldrig ge upp att erbjuda spenat eller grönkål.