Vad är en sak som var och en av oss har som är unik från alla andra? Och hur kan vi få tillgång till denna medvetenhet för att fördjupa våra relationer och utvidga vår världsbild?
Hur vi ser våra liv är hur vi lever våra liv. Vårt perspektiv är utan tvekan den enskilt största aspekten av vår unicitet. Det är också grunden för ett av de mest kraftfulla verktygen genom vilket vi kan relatera till och bygga relationer med andra: perspektivtagande.
Vet du vad en phoropter är? Det är den apparat som används av en optiker för att mäta din glasögonförskrivning. Genom en omväxlande serie linser frågas du: ”Vilken är bäst, alternativ 1 eller alternativ 2?” Det finns inget ”rätt” svar, eftersom svaret beror på ögonen hos personen bakom linsen.
Vi har alla ett unikt värdefullt perspektiv på livet – en lins genom vilken vi tolkar våra liv. Genom vårt perspektiv definierar vi vad som är meningsfullt för oss, vilket skiljer sig från hur andra ser och upplever livet. Vi vet dock inte vad vi inte vet, och perspektivtagande är ett kraftfullt verktyg för att utvidga vårt eget perspektiv genom att lära oss av hur andra ser på livet.
En studie av Richard J. Boland Jr. från Center for Effective Organizations visar att när man utformar elektronisk kommunikation i företag i kunskapsekonomin (”kunskapsgemenskaper”), ”kan processen med perspektivtagande vara den mest avgörande kommunikationsprocessen för en organisations framgång”.”
I studien står det att:
”Framgång beror på hur effektivt de olika individerna kan organisera och utveckla sina unika kunskapskompetenser, samt hur effektivt de kan integrera och synergistiskt utnyttja sina distinkta kunskaper genom en process av perspektivtagande.”
Respektera andras perspektiv eller vanor genom att erbjuda dem empati är avgörande för vår utveckling på både en personlig och professionell nivå. Detta sker genom perspektivtagande, eller ”handlingen att uppfatta en situation eller förstå ett begrepp från en alternativ synvinkel, till exempel från en annan individs synvinkel.”
Perspektivtagande är en flerdimensionell förmåga som innefattar att förstå inte bara någons visuella bedömning av verkligheten (deras synvinkel), utan även deras perceptuella bedömning (deras förståelse). Processen går ut på att luta sig in för att se världen genom någons lins, snarare än att helt och hållet sätta sig in i deras skor. Psykologin stöder att förmågan att förbli i våra egna skor är effektiv och önskvärd på grund av den lägre mängden känslomässig stress som är involverad i den empatiska processen.
Michael Poulin, biträdande professor vid State University of New York i Buffalo och kollegor visade i sin studie från 2017 att ett ”föreställa sig andra”-perspektiv leder till mindre stress än ett ”föreställa sig själv”-perspektiv (dvs. att gå en mil i någon annans skor). ”Du kan tänka på en annan persons känslor utan att ta dessa känslor på dig själv”, sade Poulin. Distinktionen är viktig: Stanna i dina egna skor samtidigt som du uppskattar en annans visuella och perceptuella perspektiv.
Fördelarna med perspektivtagande
Perspektivtagande möjliggör tillväxt och vidare tillämpning av vår egen kunskap genom att utöka vårt eget perspektiv. Det motsvarar att se livet som genom en tunnel och låta någon bryta ner sidorna av tunneln för att skapa ett mer expansivt perspektiv på livet. Flera perspektiv är avgörande för att få en fullständig förståelse för ett begrepp, en erfarenhet eller en miljö.
Fördelarna med perspektivtagande är bland annat:
1. Extra dimension
Vårt perspektiv är vår version av verkligheten. Vi har alla vår egen unika verklighet, formad av våra erfarenheter och den resulterande linsen genom vilken vi ser världen. När vi öppnar oss för att se livet genom en annans lins är det som att se genom ett teleskop i stället för ett mikroskop … och med den extra dimensionen följer personlig tillväxt.
2. Uppbyggnad av empati
Att ta sig tid att respektera andras perspektiv främjar förståelse, empati och medkänsla. Vi behöver inte hålla med om hur andra tolkar livet eller omständigheterna eller begreppen i det, men vi måste respektera att var och en av oss har sin egen unika synvinkel, grundad i den unika uppsättning omständigheter som har format vårt nuvarande perspektiv.
3. Lärande och tillväxt
Vi är varandras lärare. När vi väljer att lära av varandra utökar vi vår medvetenhet om vad som är möjligt för oss själva, på personlig och yrkesmässig nivå, och för oss som globalt samhälle. När du tar dig en stund för att ”se genom en annans lins” och för en stund omfamnar eller försöker förstå dennes perspektiv, kan det du lär dig mycket väl vara något som du kanske inte skulle ha lärt dig genom att fortsätta att enbart se på livet genom din egen lins.
Den viktigaste punkten är att komma ihåg att vi alla har ett unikt perspektiv på livet och att vart och ett av dessa perspektiv har ett värde – som att ge en multidimensionell syn på ett enda ämne. När vi tar oss tid att förstå och respektera andras perspektiv kan vi bättre tjäna dem, och vi påskyndar vår egen personliga och professionella utveckling.
Tre val som fördjupar din världsbild och dina relationer med hjälp av perspektivtagande:
1. Uppskatta ditt eget perspektiv. Även om det kan verka som en självisk utgångspunkt är det väsentligt att vi uppskattar vår egen syn på livet och hur den formades, för att kunna respektera och uppskatta andras perspektiv. Om du kan förstå det filter genom vilket du bedömer och bearbetar livet, börjar du förstå hur andra gör detsamma, på ett sätt som skiljer sig från dig. När du till fullo kan förstå de djup och höjder som du har rest till för att nå din nuvarande synvinkel, är du mindre benägen att döma andra för hur de ser på världen … oavsett hur enormt annorlunda den är jämfört med vad du ser.
2. Låt den andra personen leda. Den framlidne pedagogen Stephen Covey sa det bäst i The 7 Habit of Highly Effective People: ”Sök först att förstå, sedan att bli förstådd”. Innan du försöker få ditt perspektiv förstått, försök först att förstå den andra personens perspektiv. Använd din lins som en punkt där du kan relatera till en annan person för att stödja dennes synvinkel, eller för att ge ett unikt perspektiv som kan främja ett utvidgat perspektiv för dem.
3. Var 100 procent närvarande. Att verkligen förstå en annans perspektiv kräver att du är helt närvarande när du är tillsammans med någon, oavsett om det är personligt eller professionellt. Det innebär att du måste erbjuda dem din odelade uppmärksamhet. Låt ögonblicket handla om dem och skapa utrymme för dem att dela med sig av det de har att dela med sig av till dig. Lyssna. Respektera. Vi har kontakt på en mycket djupare nivå när vi förstår varandra, inte bara genom kommunikationen med våra fem sinnen, utan också genom kraften i vår intuition och medvetenhet.
”Jag förstår” är två av de mest kraftfulla ord du kan använda, personligen och professionellt. Oavsett om vi tror på kraften i våra dagliga ritualer eller om vi har en kraftfull världsförändrande synvinkel, är erkännandet och respekten för andras perspektiv det verktyg som ger bränsle till djupet, värdet och betydelsen av vårt bidrag till och våra relationer med dem.